Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 248 vus · 34 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Reconnaissance Trail Ste Baume 2023 Trail · 13 km · D+640 m · 226 vus · 29 dl · 02:00 · michelarn60
Reconnaissance du parcours du 5 mars 2023.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 422 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 386 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 252 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 472 vus · 59 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique Niveau technique : confirmé Niveau trail : confirmé

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 188 vus · 33 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 352 vus · 75 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 237 vus · 37 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 188 vus · 24 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

De St-Zacharie à Port Grimaud Trail · 139 km · D+4550 m · 169 vus · 27 dl · bdb

Trail de la Sainte Baume 2022 Grande Baume sur TraceDeTrail.fr Trail · 47 km · D+2550 m · 236 vus · 27 dl · 04:55 · yben

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 335 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 220 vus · 31 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 287 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Trail de Mimet 2022 27km raccourci départ Galinière Trail · 23 km · D+1200 m · 219 vus · 39 dl · Carol.GIORDANO

Trail Grande Baume 2022 Trail · 46 km · D+3340 m · 232 vus · 31 dl · 07:21 · michelarn60
Trail de la Ste Baume 2022.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 322 vus · 38 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 436 vus · 43 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 306 vus · 44 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Trail de la Galinette 2020 - 26K sur TraceDeTrail.fr Trail · 25 km · D+1240 m · 264 vus · 30 dl · 04:46 · cdmalkin

Trail de la Galinette 2020 - 12K sur TraceDeTrail.fr Trail · 11 km · D+560 m · 219 vus · 37 dl · 02:52 · cdmalkin

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 284 vus · 41 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 224 vus · 31 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 238 vus · 36 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 230 vus · 32 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 368 vus · 38 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 269 vus · 35 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 231 vus · 33 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 452 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 194 vus · 25 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 358 vus · 31 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 298 vus · 35 dl · 04:09 · michelarn60

Reconnaissance Trail de la Ste Baume Trail · 13 km · D+520 m · 230 vus · 28 dl · 01:49 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 215 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 216 vus · 26 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 234 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 243 vus · 27 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Rando St Pons Cours de L'oule Pic de Bertagne Prépa GR20#9 Trail · 14 km · D+740 m · 525 vus · 55 dl · akunamatata
Belle sortie dans la sainte baume qui passe par les points remarquables de Saint Pons (Abbaye, glacière, grotte, col Fauge)

Mont olympe mont Aurelien en duo Trail · 23 km · D+900 m · 248 vus · 38 dl · pierre.garcia30

Boucle Mimet : Grand Puech > Pilon du Roi > Oasis Trail · 16 km · D+620 m · 347 vus · 45 dl · Carol.GIORDANO

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 387 vus · 28 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 261 vus · 31 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Mimet - 15km Trail · 15 km · D+620 m · 304 vus · 29 dl · jerome76500

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 523 vus · 29 dl · 02:36 · michelarn60

Mimet - Le grand Sanguin, par le Pilon du Roi Trail · 11 km · D+270 m · 541 vus · 34 dl · halentien
Trace Aller Depuis le village de Mimet, en direction du Grand Sanguin, pour la pause-déjeuner, via le Pilon du Roi.

SAINT PONS Trail · 12 km · D+480 m · 357 vus · 44 dl · bouckaertaurelie

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 291 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

depart sainte Trail · 132 km · D+4200 m · 703 vus · 90 dl · Guillaume.Authier

Font de mai domicille Trail · 9 km · 267 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

Repérage Trail de Mimet 2020 - parcours Confirmé Trail · 26 km · D+980 m · 393 vus · 44 dl · Carol.GIORDANO

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 475 vus · 42 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

NewTrack Trail · 6 km · D+230 m · 361 vus · 21 dl

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 363 vus · 29 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 511 vus · 34 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 441 vus · 37 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 17 km · D+440 m · 4470 vus · 271 dl · 02:43 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Gemenos Trail · 13 km · D+750 m · 343 vus · 31 dl · 04:17 · e_segarra13

La Galinette 2019 Trail · 26 km · D+1090 m · 387 vus · 40 dl · 04:36 · thomas.bastien

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 710 vus · 44 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

La Sublime-Trail des Castellas Trail · 16 km · D+360 m · 1221 vus · 49 dl · 01:54 · site.traildescastellas
La Sublime-Trail des Castellas, Belcodène - Mercredi 1er mai 2019.

L'Express-Trail des Castellas Trail · 9 km · 4451 vus · 212 dl · 00:56 · site.traildescastellas
L'Express-Trail des Castellas, Belcodène - Vendredi 1er mai 2020.

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 618 vus · 47 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 784 vus · 50 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a