Cross Luminy 2025 Trail · 7 km · 112 vus · 14 dl · CriCri_C

Reconnaissance Trail Ste Baume 2023 Trail · 13 km · D+640 m · 226 vus · 29 dl · 02:00 · michelarn60
Reconnaissance du parcours du 5 mars 2023.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 423 vus · 45 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 387 vus · 60 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 253 vus · 40 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 472 vus · 59 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique Niveau technique : confirmé Niveau trail : confirmé

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 189 vus · 33 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 353 vus · 75 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 237 vus · 37 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 189 vus · 24 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 784 vus · 158 dl · BabarKB

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 318 vus · 50 dl · BabarKB

Trail de la Sainte Baume 2022 Grande Baume sur TraceDeTrail.fr Trail · 47 km · D+2550 m · 236 vus · 27 dl · 04:55 · yben

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 336 vus · 53 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 288 vus · 24 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Traversée des Calanques - Marseille Cassis Trail · 39 km · D+2410 m · 799 vus · 76 dl · 08:14 · Grenoble Trail
A chacun sa traversée des Calanques, une préférence pour celle-ci qui utilise des passages aériens et sauvages et évite les chemins surfréquentés. Ne pas se laisser impressionner par le D+, car

Trail Grande Baume 2022 Trail · 46 km · D+3340 m · 232 vus · 31 dl · 07:21 · michelarn60
Trail de la Ste Baume 2022.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 323 vus · 38 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Ceyreste 17 Trail · 17 km · D+800 m · 233 vus · 43 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 291 vus · 47 dl · Jacques.Le Taro

Calanque de Port Miou - Gouffre de Cadeiron sur TraceDeTrail.fr Trail · 9 km · D+360 m · 509 vus · 60 dl · cdmalkin

Boucle dans les calanques Trail · 20 km · D+1290 m · 618 vus · 102 dl · cdmalkin

Sormiou, Moriou, Sugiton Trail · 16 km · D+1180 m · 760 vus · 148 dl · cdmalkin

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 307 vus · 44 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 285 vus · 41 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 225 vus · 31 dl · cdmalkin

Tour de parc des Bruyeres Trail · 2 km · 229 vus · 24 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 239 vus · 36 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 231 vus · 32 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trailrunning AR Gineste Cassis aller Chalabran retour Devenson Trail · 23 km · D+1030 m · 365 vus · 53 dl · akunamatata
Parcours assez difficile surtout au retour, passage très technique couloir du Caf (val vierge) nécessite corde si pas à l'aise en escalade. 6 à 7 h rythme normal

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 369 vus · 38 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 270 vus · 35 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trailCalanques Trail · 6 km · 204 vus · 25 dl · bruno.jeanneret

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 232 vus · 33 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 453 vus · 27 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 195 vus · 25 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 359 vus · 31 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 299 vus · 35 dl · 04:09 · michelarn60

Reconnaissance Trail de la Ste Baume Trail · 13 km · D+520 m · 230 vus · 28 dl · 01:49 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 216 vus · 22 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 217 vus · 26 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 234 vus · 31 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 244 vus · 27 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Ceyreste chapelle Trail · 13 km · D+680 m · 264 vus · 37 dl · Jacques.Le Taro

THAI FON B Trail · 16 km · D+680 m · 240 vus · 22 dl · 03:04 · Bruno.Orgues
Parcours trail départ du tennis de Ceyreste

Ceyreste dép Athélia Trail · 28 km · D+750 m · 250 vus · 30 dl · 06:16 · Jacques.Le Taro

ceyreste nationale long Trail · 16 km · D+470 m · 224 vus · 41 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste vers Nationale court Trail · 13 km · D+450 m · 286 vus · 47 dl · Jacques.Le Taro

Cassis Marseille Trail · 27 km · D+1030 m · 280 vus · 44 dl · jerome76500
Calanques Cassis-Marseille

Cassis Marseille Trail · 30 km · D+1170 m · 264 vus · 36 dl · Sylvain.Nicollet

SityTrail - GR98 2 eme partie ! Trail · 38 km · D+1520 m · 324 vus · 36 dl · didier.ortu

trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 366 vus · 37 dl · valentine170295

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 492 vus · 62 dl · fogfox

Rando St Pons Cours de L'oule Pic de Bertagne Prépa GR20#9 Trail · 14 km · D+740 m · 525 vus · 55 dl · akunamatata
Belle sortie dans la sainte baume qui passe par les points remarquables de Saint Pons (Abbaye, glacière, grotte, col Fauge)

SAINTE BAUME XXL Trail · 93 km · D+4820 m · 411 vus · 46 dl · fcfievet
Gemtrail 2019 + TSB 2020

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 580 vus · 71 dl · fogfox

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 300 vus · 25 dl

Bertagne aller retour depuis col de l'ange Trail · 17 km · D+850 m · 315 vus · 46 dl · lefranc.guillaume71

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 387 vus · 28 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 261 vus · 31 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 349 vus · 40 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 524 vus · 29 dl · 02:36 · michelarn60

Cassis - La Grande Tête Trail · 8 km · D+420 m · 565 vus · 64 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Grande Candelle - Mont-Puget - Gardiole Trail · 21 km · D+580 m · 501 vus · 57 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Falaise Cap Canaille Trail · 4 km · 362 vus · 29 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Belvédère des calanques (Cap Canaille) Trail · 4 km · D+300 m · 305 vus · 34 dl · baptiste.bouffaut

Col Gineste_Mt Puget Trail · 11 km · D+430 m · 373 vus · 55 dl · Smeyou

Course à pied matinale Trail · 177 km · D+6380 m · 285 vus · 32 dl · 46:15 · nicolaschoutet

Randonnée au plateau de Castelvieil Trail · 9 km · D+290 m · 1490 vus · 62 dl · akunamatata
Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis) Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher. Monté

Espassado Trail · 223 km · D+8190 m · 254 vus · 23 dl · lepretre.mickael

Espassado13 partie finale Trail · 51 km · D+1690 m · 397 vus · 29 dl · nicolaschoutet
Final de la trace (ne fonctionne pas en 1 fois sur un Etrex30x) Pour la trace complète : https://www.visugpx.com/uRJZphRgXU

SAINT PONS Trail · 12 km · D+480 m · 357 vus · 44 dl · bouckaertaurelie

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 291 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 268 vus · 26 dl · bouckaertaurelie

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 476 vus · 42 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 364 vus · 29 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 512 vus · 34 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Port-Miou - Bélvédère de Sugiton Trail · 11 km · D+680 m · 292 vus · 31 dl · 01:41 · halentien

Parc des bruyères - Mont Lantin Trail · 12 km · D+940 m · 2783 vus · 109 dl · 7 photos · 02:13 · halentien
Un départ depuis le parc des bruyères situé du coté de Saint-Loup, dans le dixième arrondissement de Marseille. Les points de vue, là-haut (St-Cyr, Carpiagne et Lantin) sont exceptionnellement

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 442 vus · 37 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

10SUMMITS13 modif Aubagne (fusion gui) Trail · 222 km · D+7010 m · 505 vus · 51 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO-13 / Version 12 Janvier 2020 Trail · 224 km · D+8890 m · 3612 vus · 326 dl · nicolaschoutet
Projet pour les 8-9 mai 2020 En OFF https://www.facebook.com/groups/432504321002336/ 10 sommets de Provence - Espassado 13

luminy 14km Trail · 14 km · D+330 m · 407 vus · 62 dl · berninet

Gemenos Trail · 13 km · D+750 m · 343 vus · 31 dl · 04:17 · e_segarra13

luminy Trail · 11 km · D+230 m · 332 vus · 41 dl · berninet

10SUMMITS13 modif Aubagne ok Trail · 223 km · D+7010 m · 570 vus · 28 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Trail · 223 km · D+7340 m · 1753 vus · 214 dl · nicolaschoutet
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône. Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis)

10SUMMITS13 modif Aubagne Trail · 225 km · D+8300 m · 307 vus · 26 dl · Emmanuel.Faivre

10 summits 13 Trail · 225 km · D+7200 m · 609 vus · 59 dl · Guillaume.Authier

10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Trail · 230 km · D+8210 m · 1043 vus · 101 dl · nicolaschoutet
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 711 vus · 44 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Port-Miou - Belvédère de Sugiton (2) Trail · 11 km · D+760 m · 1349 vus · 56 dl · 10 photos · 01:42 · halentien
Traversée, par un temps ensoleillé, de bout en bout. Objectif chrono, cette-fois çi...

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 552 vus · 57 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

reco TSB 15K Trail · 15 km · D+500 m · 328 vus · 31 dl · 03:12 · Pierrepfx
reco trail TSB 15 km 2019 petit parcours

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 404 vus · 51 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 642 vus · 29 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 619 vus · 47 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 785 vus · 50 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a

Thai Fond Bl Trail · 16 km · D+680 m · 532 vus · 42 dl · 03:04 · Pierrepfx
Entraînement à partir du stade de Ceyreste