Calanque d'En Vau Randonnée Pédestre · 15 km · D+520 m · 280 vus · 33 dl · 03:50 · Daniel_13600
Calanque d'En Vau Parking Hotel les Volets Rouges

Les Malvallons Sud par le Col de Sormiou Randonnée Pédestre · 7 km · D+480 m · 246 vus · 25 dl · 02:35 · Rainer
Départ par la route de Sormiou depuis le parking de la Station de Traitement des Boues de la Cayolle. Dans la montée à droite, on prend le sentier jaune n°4. Au Vallon de l'Homme Mort, on prend à

2021-05-23 08:26:28 VTT à assistance électrique · 26 km · D+710 m · 385 vus · 45 dl · 02:44 · gt13013
Palama, Ouides, Etoile, Grand Sanguin, Petit Sanguin, Etoile, Etoile sud, jardins entre les Mourets et la Parade. Heure de départ: 08:26 23 mai 2021Heure d'arrivée: 12:10 23 mai 2021Distance: 25,8

2021-05-16 10:07:49 VTT à assistance électrique · 32 km · D+740 m · 395 vus · 35 dl · 02:02 · gt13013
Palama, Ouides, Etoile, Grand Sanguin, Jacquot, Mauvelle, Montade. Heure de départ: 10:07 16 mai 2021Heure d'arrivée: 12:27 16 mai 2021Distance: 32,1 km (02:19)Temps déplacement: 02:04Vitesse moye

Sentier des falaises du Devenson Randonnée Pédestre · 16 km · D+620 m · 353 vus · 30 dl · lm.ipstudio
A partir de Cassis, en bus, retour par le contour du mont Puget, sentier des 13 contours, Col de Gardene, Sentier des falaises du Devenson, calanque de port Miou.

calanques alai Randonnée Pédestre · 10 km · D+620 m · 120 vus · 16 dl · alain.hilpert
Calanques Alain

Swimrun de grotte à grotte Autre · 13 km · D+520 m · 243 vus · 43 dl · akunamatata
Belle sortie allant de la grotte bleue à la grotte du capelan sentier technique, et natation moyenne à difficile si mer formée

Montée par Saint Zacharie. Cyclotourisme · 65 km · D+1010 m · 344 vus · 32 dl · 03:28 · michelarn60
Toujours fait à la descente. Quelques bons raidillons.

Calanques de Marseille - Sentiers débalisés -Avril 2021 Randonnée Pédestre · 12 km · D+740 m · 1047 vus · 128 dl · boudonbruno
Randonnée dans les Calanques sur des sentiers débalisés, voire oubliés, que seuls les habitués connaissent. C'est le cas des magnifiques vallons de MESTRALET et de la FENÊTRE. / 12km - 830m de D

Boucle des Malvallon par la Cayolle Randonnée Pédestre · 10 km · D+900 m · 302 vus · 29 dl · 03:27 · Rainer
Démarrage par le sentier rouge 1 depuis le parking rue Louis Pierotti jusqu'au sentier vert. Au Col de la Selle, sentier bleu jusqu'au sommet Ouest de l'Homme Mort. Puis descente (assez raide et dél

LeRove-Niolon Randonnée Pédestre · 15 km · D+430 m · 335 vus · 29 dl · bmrdp_13
Grenami :9 pour cette rando avec de belles vues sur Marseille et les massifs. mistral levé l'après midi.

Rando Flo Carpiane Eissadon Randonnée Pédestre · 14 km · D+270 m · 288 vus · 34 dl · akunamatata
Une escapade vers la belle calanque de l'Eissadon Niveau vertical moyen La descente et remontée à l'Eissadon demande d'avoir le pied montagnard

Col de l'Espigoulier Cyclotourisme · 55 km · D+890 m · 575 vus · 55 dl · 02:44 · michelarn60

Marseille Cassis Trail · 28 km · D+1410 m · 352 vus · 54 dl · 02:32 · Sylvain.Nicollet

Anse Cacau Randonnée Pédestre · 16 km · D+480 m · 238 vus · 26 dl · Daniel_13600
Anse Cacau Parking Bois Joli

Pointe de la Cacau Randonnée Pédestre · 16 km · D+420 m · 261 vus · 28 dl · 05:08 · lambert
Difficulté moyenne, retour par le Ravin de Gorgue Longue.

Swimrun Carpiane - la sauvagerie - Luminy Autre · 26 km · D+1070 m · 388 vus · 34 dl · akunamatata
Une variation assez grandiose du mythique Swimrun Sauvagerie. environ 26 km dont 5 km de natation, par les sentiers de grimpeurs, de pêcheurs, de randonneurs avertis (castelviel, faille eissadon, par

Le rove-iNiolon 2021 Randonnée Pédestre · 15 km · D+430 m · 341 vus · 43 dl · 04:47 · gardan
Randonnée sans difficulté particulière. De très beau point de vue que l'on soit au bord de l'eau ou en hauteur.

Morning Swim Sormiou Porte de Rome Natation · 4 km · 233 vus · 23 dl · akunamatata
Bouée de signalisation obligatoire, en duo fortement conseillé Prendre un mousqueton + ficelle pour attacher le matériel de flottaison (pullbuoy, plaquette, bouée etc...) à la roche avant de plon

Gineste Pételins Carpiane Préparation GR20 Randonnée Pédestre · 11 km · D+530 m · 222 vus · 23 dl · akunamatata
Rando supposée facile, test matos sous la pluie Explo dans vallon pételins

Arches Calanques Randonnée Pédestre · 301 vus · 29 dl · joulik
Des arches mais pas toutes les arches !

ALLAUCH source du chien Randonnée Pédestre · 7 km · D+300 m · 456 vus · 47 dl · mario

Gineste Randonnée Pédestre · 16 km · D+980 m · 243 vus · 23 dl · martinge

VTT Luminy Redon VTT · 22 km · D+400 m · 878 vus · 77 dl · 02:28 · olivier
Petite rando VTT sympa et facile autour de Luminy au départ du Redon.

Valkyries Cortiou Bec de Sormiou Prepa GR20 #10bis Randonnée Pédestre · 13 km · D+710 m · 309 vus · 26 dl · akunamatata
Une sortie rando vertige mixte avec des sentes non marquées vers le collecteur de Cortiou 'Bau Trouca" ( à faire lorsque le vent chasse les effluves du collecteur vers la mer) et le bec de Sormiou (

13 avr. 2021 09:31:47 Randonnée Pédestre · 10 km · D+330 m · 332 vus · 28 dl · 03:54 · patrice.merlier

2021-04-13 12:04:06 Cyclotourisme · 53 km · D+780 m · 241 vus · 34 dl · 02:56 · berger_claude

Marseille la Ciotat Trail · 43 km · D+1610 m · 718 vus · 87 dl · pauquetstephane
Marseille - la Ciotat

GR2013-Marseille Randonnée Pédestre · 11 km · 288 vus · 21 dl · dominique.guazzelli

Bec de Sormiou Cortiou Valkyries Prepa GR20 #10 Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 272 vus · 27 dl · akunamatata
Une sortie rando vertige mixte avec des sentes non marquées vers le bec de Sormiou (aux pieds des voies d'escalade et sur la crête) et Cortiou 'Bau Trouca" ( à faire lorsque le vent chasse les effl

Palama Trail · 13 km · D+380 m · 480 vus · 61 dl · fogfox

swimrun sormiou tranquillou Autre · 5 km · D+240 m · 408 vus · 25 dl · akunamatata
une petite boucle de 5 km au départ de l'entrée du Parc des calanques (Cayoles), 750 m natation facile car la calanque de Sormiou est protégée des vagues souvent. La CàP est technique et le déni

Calanques de Marseille - Massif de Marseilleveyre Randonnée Pédestre · 8 km · 474 vus · 30 dl · boudonbruno
Randonnée aux Calanques de Marseille dans le Massif de Marseilleveyre. 08 km - 1000m de D++ Parcours en boucle avec des sentiers vertigineux, visite de grottes et de nombreux pas d'escalade. Sommet

2021-04-02 Velo Pas de la Couelle par les Boyer Cyclotourisme · 69 km · D+1000 m · 690 vus · 33 dl · 03:42 · berger_claude

Swimrun Quickie Sormiou Autre · 4 km · 188 vus · 35 dl · akunamatata
Boucle à faire en 1h rythme moyen, 3.7 km dont 700 m de natation (trois parties natation équivalentes), niveau nat facile, niveau trail moyen (rochers et pentu)

la grande étoile Randonnée Pédestre · 13 km · D+530 m · 514 vus · 39 dl · 04:00 · gransrandonnee
Proposée par Gransrandonnée

madrague-grotte colonne-crash dakota Randonnée Pédestre · 8 km · D+530 m · 293 vus · 30 dl · cesar

2021-03-28 Tour de St Victoire Cyclotourisme · 121 km · D+1700 m · 303 vus · 30 dl · 06:56 · berger_claude

Calanques - Cirque des Pételins, Vallon de la Fenêtre, Vallon des Rampes. Randonnée Pédestre · 14 km · 1503 vus · 146 dl · boudonbruno
Calanques de Marseille - Cirque des Pételins, Vallon de la Fenêtre, Vallon des Rampes. https://youtu.be/axmzg12aDBQ - 15 km - 1000m de D++ C'est le coeur des Calanques avec des sentiers volontaire

Collines de Pagnol en partant de la Bastide Neuve Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 2051 vus · 58 dl · 02:55 · Rainer
Démarrage par le sentier jaune.depuis le petit parking situé en dessus de la Bastide Neuve. On passe par le Pas du Loup, la Grotte du Grozibou, le sommet du Taoumé. Au croisement avec le chemin d'

Cassis - Pointe Cacau Randonnée Pédestre · 6 km · 607 vus · 32 dl · 02:39 · lionel.ibis
Facile. Paysages magnifiques. A faire avec des enfants à partir de 4-5 ans.

Espigoulier en boucle. Cyclotourisme · 57 km · D+1040 m · 313 vus · 23 dl · 03:16 · michelarn60
A comparer avec ma séance d'octobre 2020.

les calanques VTT · 48 km · D+1110 m · 651 vus · 87 dl · jmb1861

2021-03-24 Vtt VTT · 33 km · D+570 m · 586 vus · 41 dl · 03:26 · berger_claude

Calanque de Sugiton Randonnée Pédestre · 16 km · D+670 m · 276 vus · 44 dl · 04:35 · Daniel_13600
Calanque de Sugiton Parking : col de la Gineste Difficulté moyenne

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 89 km · D+1450 m · 923 vus · 33 dl · 05:15 · berger_claude
PdC espigoullier la Couelle Trets Pdc

Projet Parcours vélo Cyclotourisme · 59 km · D+790 m · 218 vus · berger_claude

2021-03-15 Gardante Cyclotourisme · 52 km · D+810 m · 317 vus · 41 dl · 02:47 · berger_claude

Trail au Rove Trail · 23 km · D+540 m · 534 vus · 58 dl · david.gardes

La CIOTAT CHEMIN VAL TENDRE A CEYRESTE 2 VTT · 21 km · D+350 m · 871 vus · 96 dl · milleryves

Plan-de-Cuques Velo Cyclotourisme · 81 km · D+1010 m · 274 vus · 24 dl · 04:53 · berger_claude
Route Cézanne

Plan-de-Cuques Vtt VTT · 27 km · D+470 m · 616 vus · 46 dl · 03:07 · berger_claude

Resquiadou-Niolon Randonnée Pédestre · 3 km · 815 vus · 38 dl · juan-mig13

Pistes DFCI en Provence Cyclotourisme · 536 km · D+11070 m · 735 vus · 65 dl · 42:21 · Shanx

Tour des enduros de l'Etoile VTT · 32 km · D+1270 m · 714 vus · 71 dl · manu.staes

2021-02-28 08:26:28 VTT à assistance électrique · 36 km · D+1090 m · 862 vus · 56 dl · 03:14 · gt13013
Palama, Ouides, Jacquot, Caban, Débite, col Ste Anne, pilon du Roi, Oasis, Etoile. Heure de départ: 08:26 28 févr. 2021Heure d'arrivée: 12:36 28 févr. 2021Distance: 35,7 km (04:09)Temps déplace

Calanques de Marseille Randonnée Pédestre · 14 km · 1939 vus · 159 dl · boudonbruno
Randonnée dans le Parc National des Calanques de Marseille. 15 km - 1140m de D++ - 1140m de D-- - Col de la Gineste - Cap Gros - Calanque de l'Oule - Falaises du Devenson - La Grande Candelle - Mont

La CIOTAT CHEMIN VAL TENDRE A CEYRESTE VTT · 16 km · D+470 m · 1091 vus · 71 dl · milleryves

Swimrun SMS coldwater w/o wetsuit Autre · 12 km · D+360 m · 280 vus · 24 dl · akunamatata
entrainement au froid, sans combi, trifonction

Couloir du Candelon Randonnée Pédestre · 9 km · D+320 m · 301 vus · 36 dl · jeanphilippe.ducros

Le Vallon de Morgiou Marche Sportive · 5 km · 397 vus · 49 dl · jeanyves.quemeneur

Swimrun SMS départ de Sormiou Autre · 17 km · D+640 m · 278 vus · 21 dl · akunamatata
Le classique SMS revisité avec un départ du parking à l'entrée du parc vers la Calanque de Sormiou, afin d'éviter le parking de Luminy bondé en ce moment (vacances février) Niveau vertical moye

Le ROVE - fév 21 VTT · 25 km · D+870 m · 976 vus · 93 dl · 03:19 · pascal.BERRIOT

Allauch - Mont Julien Randonnée Pédestre · 14 km · D+720 m · 497 vus · 40 dl · 05:28 · vince13109
Une magnifique rando, avec points de vue dès le début, et un paysage magnifique quasiment tout du long. Attention aux trois raidillons des crêtes du mont Julien, qui sont très technique, en monté

Le Vallon de Morgiou Marche Sportive · 5 km · D+260 m · 353 vus · 57 dl · 01:09 · jeanyves.quemeneur

luminy observatoire Trail · 12 km · D+310 m · 567 vus · 70 dl · fogfox

Belvedere d'En Vau Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 316 vus · 33 dl · 04:05 · Daniel_13600
Parking Bois Joli Sans difficulte

Carpiane Oule Devenson col de la fenêtre Prepa GR20 #8 Randonnée Pédestre · 15 km · D+490 m · 343 vus · 26 dl · akunamatata
Rando de niveau moyen + 6h30 à 7h, repas tiré du sac vers l'Eissadon départ au parking situé près de l'hotel Jolis Bois 8h30 retour 15h environ

Swimrun FKT Variante Hiver Sormiou Autre · 5 km · D+230 m · 276 vus · 30 dl · akunamatata
Variante hivernale du FKT Backyard Sormiou Portion Natation 500m sans combinaison (niveau difficile sans adaptation au froid préalable, eau entre 12 et 14°C)

2011-12-10-01 VTT · 29 km · D+260 m · 389 vus · 26 dl · titou21031972
septemes

le vallon de Morgiou Marche Sportive · 5 km · 322 vus · 48 dl · jeanyves.quemeneur

SORTIE du 09/02/2021 VTT · 28 km · D+630 m · 342 vus · 32 dl · 2 photos · mario

Luminy VTT · 38 km · D+940 m · 855 vus · 105 dl · jmb1861

Gravel en Provence Vélo Gravel · 760 km · D+16750 m · 894 vus · 63 dl · Shanx

Marseille - Barjols Vélo Gravel · 655 km · D+15460 m · 713 vus · 62 dl · Shanx

LOGIS NEUF-MIMET VTT · 25 km · D+400 m · 517 vus · 58 dl · mario

VTT provence Vélo Gravel · 651 km · D+13750 m · 419 vus · 51 dl · Shanx

Luminy - Grand 8 du col Ricard 23-03-2011 VTT à assistance électrique · 27 km · D+650 m · 230 vus · 26 dl · massoniantoine

calanques 3 févr. 2021 Randonnée Pédestre · 16 km · D+990 m · 257 vus · 28 dl · 05:45 · jean.nicolai
08:52:00 comment ...

Luminy VTT · 9 km · 591 vus · 36 dl · massoniantoine

Luminy VTT · 39 km · D+940 m · 386 vus · 43 dl · jmb1861

La Nerthe Course à pied · 11 km · D+360 m · 718 vus · 53 dl · fogfox

Luminy Cap Morgiou Oeil de Verre Puget Prepa GR20 #5 Randonnée Pédestre · 17 km · D+670 m · 377 vus · 32 dl · akunamatata
Belle sortie technique, avec en point d'orgue le cap Morgiou, les Pierre tombées, l'oeil de verre la cheminée du diable, Cap gros et le mont Puget. Attention passage cheminée du diable petite escal

Grotte Rolland Bec de Sormiou prepa GR20 #4 Randonnée Pédestre · 17 km · D+1000 m · 242 vus · 29 dl · akunamatata
Randonnée entre la Grotte Rolland et le bec de Sormiou (boucle). Un bon mix de technique et de roulant, attention vers Sormiou, pied montagnard exigé (exposé)

GOTOES Export Randonnée Pédestre · 8 km · D+360 m · 316 vus · 30 dl · 04:24 · benouz

rando vtt cassis VTT à assistance électrique · 21 km · D+490 m · 336 vus · 29 dl · Jean.louis

Niolon Figuerolles Méjean prépa GR20#6 Randonnée Pédestre · 15 km · D+350 m · 420 vus · 30 dl · akunamatata
Sentier des douaniers à partir de Niolon passant par les Fort Figuerolles, Niolon et Méjean. Pas de difficultés majeures. Quelques passages nécessitant de bonnes chaussures.

Sortie à vélo le soir Cyclotourisme · 29 km · D+310 m · 263 vus · 20 dl · 01:19 · sebastien.moreau3

Luminy Port Miou prépa GR20 #2 Randonnée Pédestre · 12 km · D+690 m · 485 vus · 28 dl · akunamatata
Tracé très technique, assez court mais avec passages techniques délicats demandant un pied montagnard ou une corde pour s'assurer (chaine petit couloir Devenson). Rythme entre 2 et 4km/h Prévoir 5

Trail Ruissatel et Garlaban Course à pied · 18 km · D+1290 m · 672 vus · 43 dl · 02:57 · michelarn60
Exploration du sud du massif pour trouver un passage à travers les propriétés privées. J'expérimente aussi la respiration par le nez. Elle est sensée m'obliger à rester en endurance fondamenta

marseille Autre · 143 vus · 18 dl · philsyl.ppss

Callelongue - Luminy prépa GR20 #1 Trail · 18 km · D+780 m · 361 vus · 39 dl · akunamatata
Une trace rejoignant Callelongue à Luminy, assez technique, en rando marche avec pique nique tiré du sac. Entre 4h et 4h30, rentre dans la préparation du GR20 prépa GR20 #1

Allauch - Garlaban Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 514 vus · 34 dl · 04:40 · vincent.delcourt.131
le Garlaban , avec départ un peu au dessus du cimetière des claus

Allauch - puits de l'Aroumi Randonnée Pédestre · 17 km · D+640 m · 321 vus · 31 dl · 03:50 · vincent.delcourt.131

Marseille Classic Escampon Gravel Vélo Gravel · 27 km · D+370 m · 1582 vus · 159 dl · 02:14 · cedric.mavre
Trace gravel passant par les DFCI surplombants Luminy et les calanques.

1COTE BLEUE LE ROVE ACCES SENTIER-F Trail · 6 km · 273 vus · 21 dl · nicolaschoutet

Calanque de Sormiou Randonnée Pédestre · 5 km · D+260 m · 287 vus · 29 dl · 01:42 · titixonweb

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 330 vus · 39 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Tour du Garlaban 21-12-20 Cyclotourisme · 40 km · D+550 m · 356 vus · 58 dl · 02:00 · michelarn60
Cycling (generic) recorded on Development 0

Trail improvisé. Course à pied · 11 km · D+690 m · 1000 vus · 40 dl · 01:43 · michelarn60