sommet du Grand Puech via le col st Anne et la crête.. Course à pied · 13 km · D+510 m · 478 vus · 36 dl · 02:08 · pompon
les tontontrailers

Pic de bertagne gémenos Randonnée Pédestre · 17 km · D+830 m · 437 vus · 26 dl · 03:19 · theo2paris
rando réalisée le 08/01/2012

13 - Mimet Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 656 vus · 32 dl · 02:08 · YvesProvence
Du goudron au début qui cède vite la place à un chemin qui lui-même cède la place à un sentier qu'il faut plus ou moins "franchir" plus que "parcourir" dès le 3e kilomètre.

ESPIGOULIER COL DE BERTAGNE Randonnée Pédestre · 7 km · D+710 m · 1603 vus · 81 dl · Sioux-Plait
Boucle : sentier botanique, falaise de la Galère, Espigoulier, col de Bertagne, Grande Baume, barre du Pin de Simon, parc St Pons

Mont du Marseillais Randonnée Pédestre · 10 km · D+580 m · 876 vus · 55 dl · 02:43 · lambert
Belle rando !!! mais à éviter les jours de fort mistral.

ALLAUCH Les sources Randonnée Pédestre · 1 km · 1359 vus · 85 dl · Sioux-Plait
Cimetière d'Allauch, tour de la Grande Tête Rouge par les sources du Pichoun Ome et du Laurier

http://www.gpx-view.com/gpx.php?f=KirbonSt_Jean_du_PuitsReganas_03_JAN_2012.gpx Randonnée Pédestre · 15 km · D+550 m · 491 vus · 27 dl · 04:09
Rando CSB du mardi 4 janvier 2012

le pilon du roi par la montade .. Course à pied · 15 km · D+580 m · 805 vus · 38 dl · 01:57 · pompon
les tontontrailers

Rando De Noel 2011 - Route Cyclotourisme · 70 km · D+1240 m · 583 vus · 25 dl · 04:01
18 Décembre 2011 - Rando de Noel au départ de Pichauris (Allauch, 13). 70km pour 1000 de D .

Rando Noel Allauch 18/12/2011 Domaine Pichaurri VTT · 18 km · D+570 m · 703 vus · 35 dl · 02:14
Tour de 18km Beau temps, vent for, température très froide.

Rando Noel Allauch 18/12/2011 Domaine Pichaurri VTT · 7 km · D+200 m · 635 vus · 35 dl
Tour de 8 Km beau temps, vent froid, température glaciale...

vallon des ouides,etoile,l oasis,montade Course à pied · 19 km · D+750 m · 577 vus · 34 dl · 02:41 · pompon
les tontontrailers

Trail des Eaux Vives (24 km - 1220 d) Course à pied · 23 km · D+1200 m · 1080 vus · 52 dl · 03:00 · GéPé
Départ de la Barasse, source des Eaux Vives, Mont Lantin, Mont Carpiagne, Mont St Cyr, Croix St Marcel

Saint Jean de Garguier Randonnée Pédestre · 15 km · D+670 m · 934 vus · 46 dl · 04:26 · lambert
Circuit facile malgré deux montées assez raides sous la tête de Roussargue et le col de l'Espigoulier. Encore une belle journée,un peu fraiche.

Mimet Ste Anne Pilon du Roi 06-12-2011 Randonnée Pédestre · 14 km · D+510 m · 609 vus · 27 dl · 04:23
Rando CSB du 06-12-2011

VTT au pays d'Aubagne VTT · 31 km · D+710 m · 2490 vus · 96 dl · 02:47 · tm
Parcours VTT dans les forêts d'Aubagne

La montagne du Bau Trauqua Randonnée Pédestre · 10 km · D+530 m · 1408 vus · 50 dl · 03:06 · Rainer
Partir du parking de Mimet à coté du cimetière. Démarrage en passant devant la Poste. Arrivé en haut, prendre à gauche jusqu'à la Grotte des Fées. puis, longer la crête en passant par la Têt

montade palama Course à pied · 13 km · D+300 m · 495 vus · 33 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

Lascours_Mt_du_Marseillais_Garlaban_Les_Densaires_22_NOV_2011.gpx Randonnée Pédestre · 14 km · D+680 m · 388 vus · 25 dl · 04:44
Rando du CSB du mardi 23 novembre 2011

Vallee de St Pons - la Glaciere Randonnée Pédestre · 13 km · D+730 m · 3959 vus · 290 dl · Georgein
Nous passerons par le parc de la vallée de saint Pons à Gémenos. puis grimperons jusqu'à la glacière, sous le pic de Bertagne, par des pistes sans difficulté. Nous redescendrons ensuite vers vo

Le garlaban - aubignane - bec cornu Randonnée Pédestre · 11 km · D+630 m · 2216 vus · 89 dl · 03:01 · Georgein
En partant de la "Font de Mai" nous irons vers le col d'Aubignane, la "Baume du Plantier" et nous rejoindrons le col du Garlaban avant de faire un détour vers le sommet et sa croix. Le retour se

pichauris, col des hirondelles, vallon du bau de l aigle, montade Course à pied · 24 km · D+740 m · 826 vus · 32 dl · 03:15 · pompon
les tontontrailers

Randonnée de Pagnol Randonnée Pédestre · 10 km · D+500 m · 1827 vus · 84 dl · 03:03 · Rainer
Démarrer du Parking situé juste en dessus de la "Bastide Neuve" de Pagnol par le sentier jaune. Passer par la grotte du "Grozibou" puis par le sommet du Taoumé. Au col, tournez

TSB 3 VTT · 2 km · 1069 vus · 62 dl · degun83
tour de la st Beaume n° 3

Espigoulier VTT · 14 km · D+890 m · 658 vus · 39 dl · 02:15
Avec Pierrot

Pic de Bertagne VTT · 14 km · D+890 m · 688 vus · 51 dl · 02:15
Avec Pierrot

Tête du Grand Puech depuis Mimet Randonnée Pédestre · 6 km · D+220 m · 2050 vus · 75 dl · 01:59
Ascension de la Tête du Grand Puech depuis le village de Mimet et ballades sur les crêtes de la montagne du Baou Traouca avec panorama magnifique sur Marseille d'un coté et la Sante Victoire de l

repérage sentier Course à pied · 9 km · D+340 m · 506 vus · 31 dl · 01:49 · pompon
les tontontrailers

Garlaban Randonnée Pédestre · 10 km · D+400 m · 805 vus · 102 dl
Parcours en boucle qui permet de découvrir les paysages chers à Marcel Pagnol, et notamment le rocher du Garlaban que l%u2019écrivain a largement célébré dans ses ouvrages.

Footing avec Bruno Course à pied · 12 km · D+450 m · 797 vus · 27 dl · 01:28 · Thierry67
Petite escapade... Il manque la portion de route à l'aller

Randonnée Pédestre · 4 km · 326 vus · 27 dl

Randonnée Pédestre · 1 km · 1311 vus · 101 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 345 vus · 25 dl

Randonnée Pédestre · 2 km · 300 vus · 27 dl

tour du regage Course à pied · 14 km · D+410 m · 525 vus · 33 dl · 01:42 · pompon
les tontontrailers

OriginalEspigaouRiders-Source de l'huveaune-Grotte du Vedi VTT · 28 km · D+820 m · 1079 vus · 41 dl · duka
Pascalinette, Bernie, Philippe, Duka

sentier des chevres Course à pied · 10 km · D+290 m · 605 vus · 47 dl · 01:10 · pompon
les tontontrailers

ST PONS LE DEFENS Course à pied · 14 km · D+600 m · 578 vus · 30 dl · Sioux-Plait
Montée vers la glacière puis direction ruines du Défens, GR et redescente sur le parc

Course à pied · 2 km · 1209 vus · 77 dl

sortie decouverte 22.09.11 Course à pied · 10 km · D+300 m · 647 vus · 36 dl · 01:19 · pompon
les tontontrailers

l oasis Course à pied · 19 km · D+730 m · 528 vus · 35 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

reco course nature pichauris .. Course à pied · 14 km · D+500 m · 546 vus · 40 dl · 01:54 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 9 km · D+310 m · 529 vus · 51 dl · 01:09 · pompon
les tontontrailers

projet Garlabanoff 2011 Course à pied · 6 km · D+410 m · 2012 vus · 85 dl · Sioux-Plait
Camoins - montée vers col d\'Aubignane par la Croix, les barres rocheuses du St Esprit, la ferme d\'Angèle - montée vers la grotte de Manon par sentier - aller à la grotte, ne pas continuer ve

sortie cote chemin capitaine guyonnet Course à pied · 10 km · D+590 m · 560 vus · 41 dl · 01:26 · pompon
tontontrailers

les termes Course à pied · 15 km · D+230 m · 558 vus · 38 dl · 01:27 · pompon
tontontrailers

Col du Marseillais VTT · 16 km · D+590 m · 1254 vus · 36 dl · nlj
Roquevaire Col du Marsaillais Lascour Roquevaire

Espigoulier pas de l\'aups Auriol VTT · 40 km · D+1200 m · 663 vus · 39 dl · nlj
Départ de Roquevaire.

rando Garlaban ----> Signes 14/08/2011 Randonnée Pédestre · 38 km · D+1400 m · 406 vus · 35 dl · 09:33 · theo2paris
2eme jour Rando Les Acattes ------> Signes

Les Accates -----> Signes 15-08-2011 Randonnée Pédestre · 48 km · D+2030 m · 467 vus · 33 dl · 12:27 · theo2paris
De chez moi à chez Julien.

entrainement ste Baume et regagnas Cyclotourisme · 78 km · D+1270 m · 790 vus · 52 dl · 123Coquille
entrainement ste Baume et regagnas

CAP / Boucle par les sources des Nayes Course à pied · 10 km · 628 vus · 32 dl · 01:05 · zerider
Boucle tranquille de 10km sans trop de denivelé.

VTT / Nans depuis Auriol par le GR9A VTT · 27 km · D+590 m · 853 vus · 44 dl · 02:36 · zerider
Pas tres interressant. GR tres rocailleux. Retour par la piste du relais raide.

le tour du pilon du roi Course à pied · 19 km · D+730 m · 565 vus · 28 dl · 02:31 · pompon
les tontontrailers

RECO GARLABANOFF FONT DE MAI CORRECTIF Course à pied · 11 km · D+680 m · 1042 vus · 75 dl · Sioux-Plait
VOIR RECO 1 : modif au Bec Cornu : pas prendre la piste mais un sentier qui monte en lacets et qui rejoint le Pin Vert

GARLABAN 3 Course à pied · 21 km · D+830 m · 729 vus · 46 dl · Sioux-Plait
Font de Mai - rejoindre sentier qui monte au Garlaban - Source du Barquieu - Sentier VTT de la Butte des Pinsots -Puits du Mûrier - Baume Sourne - Taoumé - Grotte du Grosibou - Pas du Loup - retour

Massif de l'étoile Course à pied · 19 km · D+690 m · 740 vus · 40 dl · elierando
Sortie trail 2 heures

Pic de Bertagne Course à pied · 23 km · D+1240 m · 1511 vus · 103 dl · Gepe21
Départ de la cave coopérative de Gémenos, montée derrière le théâtre de verdure (Vallon de St Pons) puis chemin de la galère, Col de l'Espigoulier, Col puis Pic de Bertagne, et descente (tech

Allauch - Garlaban Course à pied · 22 km · D+1090 m · 1630 vus · 63 dl · 02:49 · Gepe21
Départ d'Allauch par la montée Notre-Dame, Col de Puy Rouge, Col des Escaouprés, Pic du Taoumé, Col de Baume Soume, Col du Tubé, et sommet du Garlaban. Retour par le col de Cante Perdrix, sommet

GARLABAN 2 Course à pied · 6 km · 1747 vus · 105 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par Pas Garrigue, descente par DFCI et vallon Marcellin

GARLABAN 1 Course à pied · 14 km · D+670 m · 1145 vus · 66 dl · Sioux-Plait
AR Croix du Garlaban depuis Les Camoins : montée par pas Garrigue et descente par Précatori et Passe-Temps,

Vallon de la Vigie Course à pied · 10 km · D+400 m · 693 vus · 32 dl · 00:57 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Vallon de la Vigie - Retour par le single

La Ronde d'Allauch (12.74 km / 266 d) Course à pied · 13 km · D+290 m · 861 vus · 52 dl · 01:02 · Gepe21
Compétition sur les hauteurs de Marseille, dans le secteur d'Allauch

Trail des Eaux Vives (24.45 km / 1075 d ) Course à pied · 24 km · D+1120 m · 563 vus · 29 dl · 03:10 · Gepe21
Trail exceptionnel dans le secteur de La Barasse à Marseille

Mont St-Cyr par Col Galvaudan Course à pied · 12 km · D+580 m · 1158 vus · 47 dl · 01:20 · Gepe21
La Barasse - Col Galvaudan - Mont St-Cyr - Baralui - Eaux Vives - Col galvaudan - La Barasse

Mont St-Cyr par Vallon de Luinan (10.74 / 646 d ) Course à pied · 10 km · D+580 m · 1376 vus · 50 dl · 01:08 · Gepe21
La Barasse - Vallon de Luinant - Col Sabatier - Mont St-Cyr - Col Galvaudan - La Barasse

Ermitage de St-Jean du Puy Randonnée Pédestre · 11 km · D+390 m · 604 vus · 38 dl · 03:59 · lambert
Départ du Pas de la Couelle,Bergerie du Perdu et retour à l'Ermitage pour le Pique-Nique

balade sur le regagnas VTT · 36 km · D+1170 m · 918 vus · 58 dl
depart de la bouilladise pour tour du régagnas

samedi Cyclotourisme · 58 km · D+1060 m · 810 vus · 53 dl · 123Coquille
VR St BAUME

la treille garlaban VTT · 20 km · D+860 m · 1105 vus · 67 dl
tour dans le massif du garlaban avec descentes tech

aperçu rando pagnol VTT · 30 km · D+1370 m · 1213 vus · 68 dl · totoche
visiter en unee seule rando vtt les lieux chers a marcel pagnol

tour ste baume VTT · 54 km · D+1760 m · 782 vus · 39 dl
2eime test tracé tour ste baume

essai pagnol VTT · 35 km · 846 vus · 46 dl · totoche
une trace qui essaie de passer par tous les lieux chers a pagnol

balade garlaban Randonnée Pédestre · 6 km · D+610 m · 1384 vus · 90 dl · 00:59
Belle balade au départ de la route de Lascours. Le sentier direct coupé rallonge un peu la montée. Au sommet, une croix en béton et une table d'orientation. Très belle vue à 360°. Retour par

grand puech l'etoile VTT · 41 km · D+1690 m · 1156 vus · 97 dl · totoche
le grand tour du massif de l'etoile au depart en boucle de mimet le grand puech,versant nord de l'etoile,l'etoile,la grande etoile,le pilon du roi....santé

prépa crêtes de ouides,l'etoile definitif VTT · 36 km · D+840 m · 850 vus · 47 dl · totoche
tracé definitif de cette sortie prévue le 02/06 2011 en boucle de mimet descente sur le versant nord de l'étoile,crête des ouides,pilon du roi

Ste Baume 2 Cyclotourisme · 96 km · D+1610 m · 494 vus · 32 dl · 123Coquille
ghgjfhjgtrytr

Ste Baume n°1 Cyclotourisme · 53 km · D+1240 m · 479 vus · 40 dl · 123Coquille
entrainement étape du tour

Vallons Luinant Escourtines Course à pied · 9 km · D+290 m · 931 vus · 64 dl · Sioux-Plait
De Saint Marcel à la Millière par les vallons de la Vigie, de la Barasse, du Luinant, des Escourtines...retour en bus ou par la N8 On peut partir des Grands Pins = 3kms

essai crêtes de ouides bas du versant nord VTT · 36 km · D+1370 m · 716 vus · 32 dl · totoche
accés a la crête de ouides toujours par le versant nord de l'etoile,mais en partie basse

crêtes des Ouides VTT · 41 km · D+720 m · 2246 vus · 114 dl · totoche
en boucle au depart de gardanne col notre dame des anges,l'étoile,la grande etoile,la crête des ouides,le pilon du roi

la grande etoile par gardanne VTT · 35 km · D+1460 m · 1267 vus · 92 dl · totoche
en boucle au départ de gardanne ou mimet traversée du massif de l'étoile (13) via le pilon du roi

Sainte-Baume - Betton - Grotte aux %u0153ufs Randonnée Pédestre · 5 km · D+330 m · 1487 vus · 58 dl · andraph
Sur le versant nord de la Sainte-Baume dans une forêt magnifique

tour de la sainte baume VTT · 55 km · D+1680 m · 2825 vus · 131 dl
tout le tour de la sainte baume dans le sens des aiguilles montre

les ouides les cretes tete de jacquot Course à pied · 11 km · D+410 m · 677 vus · 43 dl · 01:29 · pompon
les tontontrailers

Garlaban Randonnée Pédestre · 15 km · D+620 m · 708 vus · 40 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons - Départ du Puits de Raimu pour le col d'Aubignane A/R aux Barres du St Esprit. Montée au Col du Garlaban. A/R à la Croix du Garlaban (724m). Passage au Puits du Mûrier et

Pic de Bertagne-St Pons Randonnée Pédestre · 16 km · D+860 m · 785 vus · 41 dl · harry patton
Bibliothèque Ripatons - Départ du Parc de St Pons et son Abbaye cistercienne. Montée à la Glacière puis au Pic de Bertagne par le Col du Fauge, descente au Col de Bertagne puis descente sur la Gr

le sacrifice par sentier pedagogique Course à pied · 15 km · D+430 m · 542 vus · 23 dl · 01:52 · pompon
les tontontrailers

pichauris Course à pied · 11 km · D+280 m · 664 vus · 30 dl · 01:20 · pompon
les tontontrailers

Les Dents de Roque Forcade Randonnée Pédestre · 5 km · D+240 m · 1197 vus · 45 dl · andraph
Sainte-Baume - Var http://art.photographies.free.fr

Taoumé Garlaban 1er Mai Randonnée Pédestre · 16 km · D+710 m · 622 vus · 50 dl · 04:53 · bmrdp
Puits de Marius,Grosibou, Manon, Angèle, Tchernia.... des noms évocateurs !

Parcours VTT Sainte Beaume VTT · 42 km · D+1420 m · 1194 vus · 54 dl · 03:53 · tm
Randonnée du Plan d'Aups

Mimet Randonnée Pédestre · 4 km · 630 vus · 28 dl · 01:15 · Rainer
Petite boucle en partant du chemin de notre Dame des Anges après Mimet.

reco trail mimet depart montade Course à pied · 20 km · D+860 m · 589 vus · 25 dl · 03:13 · pompon
les tontontrailers

Off des Jedis St Pons Grande Baume Gour Oule Course à pied · 16 km · D+940 m · 643 vus · 35 dl · akunamatata
une belle balade qui allie les paysages forestier humide de St Pons à ceux plus arides du sommet de la sainte baume vers le pic de bertagne. Nous passerons dans la grotte de la sainte baume pour une

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache Course à pied · 21 km · D+900 m · 748 vus · 31 dl · 03:33 · pompon
les tontontrailers

Reconnaissance IV UT2M Le Terme Vallon d'Ol Course à pied · 19 km · D+760 m · 970 vus · 49 dl · akunamatata
Quatrième partie de l'ultra tour des monts marseillais qui a lieu chaque année fin avril. ce tour part de marseille à travers les calanques vers cassis et fait une boucle tout autour de marseille

balade du 9 avril 2011 Randonnée Pédestre · 11 km · D+380 m · 361 vus · 17 dl · 04:03
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les michels Cyclotourisme · 54 km · D+780 m · 726 vus · 38 dl · 02:34 · pompon
les tontontrailers

Balade VTT massif étoile VTT · 39 km · D+1060 m · 2599 vus · 83 dl · 03:12 · tm
les collines de l'étoile en VTT