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zerider le 01.08.2011

VTT / Nans depuis Auriol par le GR9A (VTT)

27km
598m
02:30
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Pas tres interressant. GR tres rocailleux. Retour par la piste du relais raide.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.87 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
598 m
599 m
678 m
289 m
466 m

Date et durée

31 juillet 2011
07:01
31 juillet 2011
09:44
02h42m46s
2h36m46s
00h06m00s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

29.8 km/h
au km 25.8

490 m/h
1h05m41s

-976 m/h
0h31m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

77 Watts
2h36m46s

696 Cal
266 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:3450 - 99 w00:26:58100 - 149 w00:31:24150 - 199 w00:26:03200 - 249 w00:04:03250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m248 watts2m233 watts5m181 watts10m161 watts20m154 watts40m135 watts1h109 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Zacharie · Les plus belles randonnées autour de Saint-Zacharie
https://www.visugpx.com/1312204809
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