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VTT / Nans depuis Auriol par le GR9AVTT

Pas tres interressant. GR tres rocailleux. Retour par la piste du relais raide.
Actions
27 km
+598 m/-600 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.87 km
600 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
598 m
600 m
675 m
290 m
465 m

Date et durée

31 juillet 2011
07:01
31 juillet 2011
09:44
02:43:05
02:36:46
00:06:19

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

33.8 km/h
au km 16.3

496 m/h
1h04m59s

-1011 m/h
0h30m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h36m46s

685 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0950 - 99 w00:26:43100 - 149 w00:31:39150 - 199 w00:26:03200 - 249 w00:04:03250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s255 watts1m248 watts2m239 watts5m208 watts10m162 watts20m154 watts40m136 watts1h125 watts

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3245ET - Aubagne/La Ciotat/Massif de la Sainte-Baume 3344OT - Saint-Maximin-La-Sainte-Baume/Barjols/Trets/Mont-Aurelien 3345OT - Signes/Tourves/Massif de la Sainte-Baume
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