entrainement 08/11 Course à pied · 10 km · D+320 m · 515 vus · 38 dl · dbarb
sortie dun peu de sanglier

entrainement 27/10 Course à pied · 11 km · D+350 m · 478 vus · 36 dl · dbarb
entrainement tranquilou avec Jean

sortie cool avec Jean et Olivier Course à pied · 12 km · D+210 m · 557 vus · 36 dl · 01:17 · dbarb
entrainement entre midi et deux

entrainement 11/10/2011 Course à pied · 12 km · D+260 m · 483 vus · 34 dl · dbarb
entrainement looose

entrainement 05/10/2011 Course à pied · 11 km · D+230 m · 556 vus · 40 dl · dbarb
entrainement CAP HP

Gresivaudan Express - Moucherotte Course à pied · 3 km · D+720 m · 829 vus · 46 dl · 00:41 · FrP
Parcours du 28/09/2011

tour de chamechaude Course à pied · 18 km · D+860 m · 514 vus · 33 dl
tour de chamechaude depuis les egaux

tour charmechaude Course à pied · 17 km · D+710 m · 440 vus · 28 dl
tour de charmechaude depart des egaux

Emeindras 110922 Course à pied · 10 km · D+450 m · 416 vus · 35 dl · 01:17
Trail Sappey Emeindras

Le Moucherotte face Est en boucle (Vercors) Course à pied · 9 km · D+920 m · 607 vus · 42 dl · 6 photos · 02:10 · yougs_4
Au départ de Les Pucelles . Autres sorties dans le Vercors --> www.visugpx.com/membres/87/vercors/

Tour Vouillant 15km Course à pied · 15 km · D+790 m · 514 vus · 33 dl
Entrainement 1

tour du rachais Course à pied · 22 km · D+760 m · 476 vus · 33 dl
tour du mont rachais par la route

Montaud Trail 2011 Course à pied · 25 km · D+1140 m · 554 vus · 28 dl · axar
édition du 14 Juillet 2011

Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse Course à pied · 24 km · D+1290 m · 736 vus · 42 dl · 03:37
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse Samedi 4 juin 2011

Seyssins - Pic St Michel - Moucherotte en boucle Course à pied · 727 vus · 39 dl
Boucle au départ de Seyssins - Le Pueil - Col de l'Arc - Pic St Michel - Moucherotte - Seyssins (via le rocher du Chätelard)

Petite sortie trail derrière Eybens Course à pied · 5 km · D+260 m · 447 vus · 23 dl · 00:31 · darrepac
On a remplacé la montée sur le bitume par une montée et descente dans la forêt

Trail de quaix en chartreuse Course à pied · 19 km · D+960 m · 530 vus · 31 dl · 01:59 · vinvin
21 km et 1000 mètres de dénivelé

Petite sortie CaP derrière Eybens Course à pied · 5 km · 446 vus · 21 dl · 00:32 · darrepac
Joli montée (bitume) et descente (bois)

Ronde du Tram Course à pied · 28 km · D+1700 m · 585 vus · 33 dl · Genep
Parcours du trail.

Chamechaude Course à pied · 4 km · D+720 m · 594 vus · 40 dl · animateur
Parcours record de la montée vers Chamechaude Station de Trail de St Pierre de Chartreuse

20 km berges aquantis carrefour aquantis Course à pied · 20 km · 507 vus · 34 dl · 01:37
sortie 20 km, départ parking aquantis

Boucle Eybens-Villeneuve d'uriage Course à pied · 22 km · D+1000 m · 763 vus · 48 dl · 03:06
Boucle rando Trail Eybens-Villeneuve-Brié

trail poisat Course à pied · 2 km · 533 vus · 34 dl · Vinc
trail à poisat pour travailler le fractionné > HP

Sortie Trail ALE Dim 06_02_11 Course à pied · 13 km · D+480 m · 528 vus · 32 dl · 01:40 · gcout
Sortie dominicale avec l'ALE pour 500m de déniv

Dydyeur_20110130_La dent du loup Course à pied · 12 km · D+550 m · 522 vus · 38 dl · 01:25 · Dydyeur
Entrainement - Reprise

Cross des enfants du CHU de Grenoble Course à pied · 7 km · 621 vus · 34 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com
Cross sur les berges de l'isère

2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R Course à pied · 20 km · 382 vus · 35 dl
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R

boucle seyssins ovs Course à pied · 9 km · 406 vus · 33 dl · 00:53
petite boucle 10 km dans seyssins

Le Moucherotte par la face Est (depuis Seyssins le Prisme) Course à pied · 11 km · D+1650 m · 6594 vus · 306 dl · 03:01 · Mikele
Itinéraire dangereux par temps de pluie------- De Seyssins le Prisme (terminus du tram C) rejoindre le chemin de la Lune, le descendre sur une centaine de mètres puis prendre à droite une piste fo

Grenoble (Fontaine) St Nizier par Pariset Course à pied · 8 km · D+1010 m · 827 vus · 45 dl · 01:28 · Mikele
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m). Prendre à gauche vers la Tour Sans Venin. Quand on rejoint des ruines (620m) prendre à droite a

Grenoble (Fontaine) St Nizier par la ferme Durand Course à pied · 12 km · D+1120 m · 1470 vus · 47 dl · 02:04 · Mikele
Départ du parc Karl Marx à Fontaine. Rejoindre le Pré Faure puis la ferme Froussard (ruines)(480m) . Continuer (nord) par un itinéraire assez raide jusqu\'à la ferme Durand (885m). Contourner

Le Moucherotte par le Pas de la Bergère Course à pied · 11 km · D+840 m · 1526 vus · 59 dl · 01:54 · Mikele
Depuis le village de St Nizier, rejoindre le parking du Mollarou (Parc Aventure Acrobranche) et prendre, à l'est le le chemin à droite de la ferme et rejoindre la piste forestière qui va à la ChÃ

rando trail a Le Chevallon Course à pied · 15 km · D+1110 m · 470 vus · 31 dl
15km 1000m 3H

Dydyeur_20100930_Boucle autour de Romage Course à pied · 11 km · D+500 m · 407 vus · 35 dl · 01:06 · Dydyeur
Entrainement

Entrainement semi-marathon Course à pied · 15 km · D+230 m · 439 vus · 31 dl · luigi38
tour en frange verte

Grenoble - St-Nizier par la ferme durand Course à pied · 15 km · D+1280 m · 703 vus · 30 dl · 02:24
Grenoble - St-nizier par la ferme durand. Montee sur le plateau par la ferme durand du Vercors. capvercors.com

Bastille_Jalla_Rachais Course à pied · 17 km · D+1340 m · 814 vus · 36 dl
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de

Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse) Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3303 vus · 96 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html . Depu

st nizier - moucherotte par le pas de la bergere Course à pied · 11 km · D+730 m · 837 vus · 44 dl · 01:54
st nizier - moucherotte par le pas de la bergere topo capvercors.com J.-P Simorre

plateau du sornin en partant d'engins Course à pied · 18 km · D+970 m · 729 vus · 39 dl
plateau du sornin en partant d'engins. Grande boucle topo www.capvercors.com Jean-Pierre Simorre

boucle autour de saint Nizier du moucherotte Course à pied · 15 km · 1048 vus · 42 dl
boucle autour de saint Nizier du moucherotte en passant par le mollard topo a www.capvercors.com jean-Pierre simorre