CAP avec Flora Course à pied · 8 km · D+230 m · 194 vus · 13 dl · 01:00 · Yvan
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Villefontaine Course Api Race 2020 Course à pied · 21 km · 249 vus · 7 dl · 01:45 · marcel.chacaton
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API Race 2019 - Semi-Marathon Course à pied · 21 km · 348 vus · 5 dl · 01:45 · Ano
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Bourgoin & Isle d'Abeau via voie verte Course à pied · 8 km · 1696 vus · 45 dl · 00:45 · jmundriener
Pour un jogging tranquille d'une petite heure, avec un très faible dénivelé, ce qui est un luxe dans le secteur... »
jogging Chozeau 13/04/2019 Course à pied · 12 km · D+460 m · 289 vus · 4 dl · 01:00 · serge.fournier.mail
Course habituelle du Samedi : je vise le 12 km/h ! »
Serge Fournier Jogging 24/02/2019 Course à pied · 13 km · 484 vus · 4 dl · 01:15 · serge.fournier.mail
Parcours à côté de chez moi, peu de dénivelé, partie goudron et chemin, campagne, proche de champs avec chevaux, quelques joggeurs, peu de voitures. »
Course à Saint Quentin FAllavier Course à pied · 6 km · 977 vus · 8 dl · AURE
course vers l'étang de saint quentin fallavier avec passage sous le cha^teau »
Tour de l'Isle Crémieux Course à pied · 76 km · D+1940 m · 968 vus · 36 dl · 10:45 · courotaf
Avec "Vik" aka "Colin Chapman", depuis le temps qu'on devait se faire une ballade ensemble. Rapide pour moi le gaillard, mais il a su se mettre à mon niveau en toute humilité, me »
Villefontaine - Larina Course à pied · 43 km · D+1060 m · 851 vus · 31 dl · 05:30 · courotaf
Mon premier rêve de piéton rapide! »
Villefontaine - Larina - Chatelans Course à pied · 42 km · D+970 m · 864 vus · 28 dl · 05:30 · ottakar
Un super parcours que j'attends depuis mes début en CAP. Pas de bitume, que du sentier/chemin de forêts: du coup ça manque de point de vue, mais bon on va pas chipoter!
Une superbe ballade! :) :) »
essai de visuGPX Course à pied · 7 km · 445 vus · 4 dl · 00:45
premiere chaleur »
Balade au départ de Siccieu Course à pied · 14 km · 529 vus · 25 dl · 01:45 · ottakar
Balade avec quelques pause Geocaching »
running 17 01 15 Course à pied · 8 km · 653 vus · 16 dl · 01:00
sortie solo »
running 10 01 15 Course à pied · 10 km · 374 vus · 14 dl · 01:15
running du 10 01 15 »
Découverte vers Dizimieu Course à pied · 9 km · D+290 m · 676 vus · 26 dl · 01:15 · ottakar
On continue la découverte des sentier vers le nord de l'Isle Crémieux »
Reco sur les sentiers de Roche Course à pied · 17 km · D+300 m · 842 vus · 37 dl · 02:15 · ottakar
Je suis parti de la trace du 28km de l'anées dernière, sur laquelle j'ai fait des coupes.
Sur place, le balisage est déjà au sol, du coup, une grande parti des sentiers pris ne fait visiblement »
CAPI Trail 2014 Course à pied · 12 km · D+220 m · 683 vus · 25 dl · 01:15 · ottakar
Première édition.
La trace est décalée jusqu'aux berges nord du lac de Fallavier. »
Boucle jusqu'au golf Course à pied · 13 km · 518 vus · 20 dl · 01:30 · ottakar
Une petite boucle nocturne pour finir la semaine. »
Le tour de Villefontaine Course à pied · 17 km · D+320 m · 1017 vus · 46 dl · 02:15 · ottakar
Quasiment pas de bitume.
J'ai profité d'un chemin de lignard pour quitter la colline de Roche, et y'a un peu de hors piste après. Donc prévoir si tentative à VTT.
Plein de variantes pour agrand »
Chesnes / Les Moines Course à pied · 13 km · 526 vus · 9 dl · 01:30 · ottakar
Une boucle au départ de la ZI »
Sortie longue à Carisieu Course à pied · 15 km · D+420 m · 566 vus · 13 dl · 01:30
Sortie à Carisieu, il s'agit d'un tour de presque 8kms à faire 2 fois pour une sortie d'1h30. Profil très varié... »
Tour la Verpilliere Course à pied · 10 km · 438 vus · 10 dl
Jolie tour autour du plan d'eau de villefontaine »
Tour Frontonas Course à pied · 15 km · D+240 m · 443 vus · 18 dl
Beau tour sur terrain vallonné en sous bois »