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Villefontaine - Larina - ChatelansCourse à pied

Un super parcours que j'attends depuis mes début en CAP. Pas de bitume, que du sentier/chemin de forêts: du coup ça manque de point de vue, mais bon on va pas chipoter!
Une superbe ballade! :) :)
Actions
43 km
+1006 m/-900 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

42.7 km
2397 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1006 m
901 m
416 m
199 m
326 m

Date et durée

27 septembre 2015
07:12
27 septembre 2015
12:50
05:38:04
05:26:54
00:11:10

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 16.8

431 m/h
1h54m45s

-596 m/h
1h11m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
5h26m54s

1843 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:3450 - 99 w02:55:47100 - 149 w01:30:44150 - 199 w00:34:49200 - 249 w00:03:08

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s215 watts1m214 watts2m199 watts5m181 watts10m163 watts20m138 watts40m129 watts1h125 watts

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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere