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Serge Fournier Jogging 24/02/2019Course à pied

Parcours à côté de chez moi, peu de dénivelé, partie goudron et chemin, campagne, proche de champs avec chevaux, quelques joggeurs, peu de voitures.
Actions
13 km
+66 m/-77 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.59 km
486 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
65 m
78 m
223 m
196 m
207 m

Date et durée

24 février 2019
10:26
24 février 2019
11:35
01:09:11

Vitesse et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 2.6

426 m/h
0h05m07s

-456 m/h
0h02m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h09m11s

393 Cal
341 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:48:02100 - 149 w00:16:46150 - 199 w00:04:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m185 watts2m160 watts5m140 watts10m120 watts20m113 watts40m105 watts1h102 watts

Plus

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33442 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Panossas · Les plus belles randonnées autour de Panossas
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3131SB - Meyzieu / Crémieu / Montluel 3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere
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