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CAPI Trail 2014 (Course à pied)

Première édition.
La trace est décalée jusqu'aux berges nord du lac de Fallavier.
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12km
+223m/-238m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

12.24 km
445 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
222 m
238 m
338 m
201 m
247 m

Date et durée

31 mai 2014
18:30
31 mai 2014
19:42
01h11m36s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 10.6

483 m/h
0h22m24s

-773 m/h
0h14m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
1h11m36s

486 Cal
407 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:27:02100 - 149 w00:29:21150 - 199 w00:12:27200 - 249 w00:02:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m216 watts2m212 watts5m176 watts10m157 watts20m142 watts40m125 watts1h121 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Quentin-Fallavier · Les plus belles randonnées autour de Saint-Quentin-Fallavier
https://www.visugpx.com/1401575451
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La Verpilliere (3132O)