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Le tour de VillefontaineCourse à pied

Quasiment pas de bitume.
J'ai profité d'un chemin de lignard pour quitter la colline de Roche, et y'a un peu de hors piste après. Donc prévoir si tentative à VTT.
Plein de variantes pour agrandir et/ou varier le tour.
Actions
17 km
+322 m/-325 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Une belle ballade :)

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Longueur et nombre de points

17.06 km
1044 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
322 m
326 m
381 m
245 m
306 m

Date et durée

18 mai 2014
09:02
18 mai 2014
11:14
02:12:33

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.9 km/h
au km 6.9

464 m/h
0h35m32s

-555 m/h
0h28m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
2h12m33s

695 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:2250 - 99 w01:12:25100 - 149 w00:30:49150 - 199 w00:09:21200 - 249 w00:02:24250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s279 watts1m272 watts2m215 watts5m163 watts10m143 watts20m121 watts40m113 watts1h100 watts

Plus

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