Roquefort février 2024 Course à pied · 15 km · D+820 m · 27 vus · 1 dl · Christian.Lacaze
»
Retour à la Treille par la colline. Course à pied · 11 km · D+450 m · 292 vus · 2 dl · 01:30 · michelarn60
Des travaux sur mon circuit habituel me décident à rentrer à la maison en passant par la colline. »
Carnoux Course à pied · 10 km · D+250 m · 315 vus · 25 dl · Charles
»
Callanque d'en Vau AR Course à pied · 13 km · D+430 m · 439 vus · 11 dl · cdmalkin
»
Palais Longchamp and back 1 Course à pied · 5 km · 255 vus · 2 dl · cdmalkin
»
Vallon de l'Évêque au départ du Parc des Bruyères Course à pied · 6 km · D+360 m · 388 vus · 19 dl · cdmalkin
»
GPS data Course à pied · 7 km · 266 vus · 9 dl · michelarn60
»
Marseille - Cassis Course à pied · 20 km · D+350 m · 1635 vus · 483 dl · yonel.girard
Trace Course 20KM Marseille / Cassis 2021 »
La Ciotat 1 Course à pied · 8 km · D+330 m · 774 vus · 86 dl · math.faure
»
CASSIS 2 Course à pied · 12 km · D+530 m · 603 vus · 29 dl · philippelaurentdsv
»
Col de L'ange Course à pied · 12 km · D+480 m · 426 vus · 9 dl · fogfox
»
Carpiagne Course à pied · 11 km · D+240 m · 619 vus · 27 dl · fogfox
»
Gineste boucle par col ricard Course à pied · 11 km · D+240 m · 495 vus · 30 dl · fogfox
Au départ du parking en face carpiagne (route de la guardiole) »
Carnoux Mussuguet Course à pied · 14 km · D+380 m · 488 vus · 18 dl · fogfox
Course 13.5 km Carnoux les barles-sous vigie- event du mussuguet. Retour »
la millière Course à pied · 10 km · D+430 m · 767 vus · 11 dl · fogfox
»
Les Calanques de Port Miou, Port Pin, En Vau au départ de Cassis Course à pied · 13 km · D+350 m · 606 vus · 49 dl · cl.grenier@wanadoo.fr
»
ESPASSADO-13 / Version 19 Janvier 2020 Course à pied · 224 km · 1626 vus · 13 dl · nicolaschoutet
"Un Everest en Provence" - Espassado 13 »
Trail luminy jusqu'au goudes Course à pied · 21 km · D+920 m · 1259 vus · 39 dl · 02:45 · usap.emeric
Circuit de luminy jusqu'aux goudes, très engagé avec des passages très raides mais super agréable (des panoramas au top et pas grand monde) et en plus techniques entre les pierres et les caillasse »
Triathlon de Cassis 2018 - CAP Course à pied · 9 km · 454 vus · 21 dl · 01:00 · LBO
Triathlon de Cassis 2018 - CAP »
Parcours CAP triathlon Cassis Course à pied · 10 km · 445 vus · 17 dl · LBO
Préparation parcours CAP triathlon Cassis »
Marseille-Cassis 2017 Course à pied · 20 km · D+380 m · 2083 vus · 313 dl · 01:45 · edaille
Nouveau tracé de la course 2017 »
Une super sortie de 11km à Aubagne Course à pied · 12 km · D+340 m · 936 vus · 42 dl · 01:15 · jeremielemaire
Départ de l'hôtel Linko : direction les monts à proximité.
Bonne variété de pente et de revêtement pour un entraînement efficace.
De beaux paysage à mi-parcours.
Idéal pour une sortie à la »
L’Alpin Trail Sport des Calanques, 15 km Course à pied · 16 km · D+700 m · 819 vus · 44 dl · 00:00 · FALKT
Le départ se fera du parking des tennis à Luminy, le tracé empruntera la DFCI pour rejoindre la crête puis le sommet des Escampons.
Le tracé redescendra vers le col de Morgiou, lieu de rencontre »
Boucle Velodrome - Col Gineste Course à pied · 20 km · D+310 m · 623 vus · 19 dl · NicoFR26
Entrainement long en côte du Vélodrome au Col de la Gineste en passant par Mazargues puis retour par Lumigny sur un sentier parallèle à l'aller. Enfin, retour par le même itinéraire. »
Cassis-Marseille Course à pied · 26 km · D+1660 m · 597 vus · 26 dl
Cassis/Marseille par les sentiers »
TRAIL LaCiotat CapCanaille Course à pied · 20 km · D+660 m · 984 vus · 46 dl · CedricRun
Trail pour niveau confirmé !
Ne pas craindre le vertige dans les rochers en début de parcours au niveau de Figuerolles.
»
Salomon_jeudi_ENVAU Course à pied · 16 km · D+760 m · 649 vus · 34 dl · akunamatata
Une sortie alpine, très technique, l'allure sera de 5 km/h max, »
Luminy Cassis Course à pied · 16 km · D+530 m · 1311 vus · 64 dl · akunamatata
Une trace classique entre le départ de Luminy vers Cassis, mais de toute beauté avec la Candelle, les falaises du devenson, En Vau.
Assez difficile »
Reco trail noel Gemenos Course à pied · 16 km · D+620 m · 793 vus · 33 dl · 01:45
Depuis zone de la palud jusqu a la Vigie et retour par Point P »
Saint Pons Col de Bertagne Glacière Course à pied · 13 km · D+820 m · 765 vus · 31 dl · Pierrepfx
Parc Saint Pons col de Bertagne Glacière »
Mazargues/Côte de la Gineste 02/10/2016 Course à pied · 15 km · D+320 m · 611 vus · 01:30 · Romain Sacco
Parcours Frontrunners Marseille du dimanche 02/10/2016: Mazargues/Côte de la Gineste »
Trail 3 calanques cassis Course à pied · 9 km · D+460 m · 2200 vus · 165 dl · 01:15 · aztec165
Trail au départ du parking de port miou pour cette trace nous nous sommes garé un peu avant, retour par les 3 calanques. Baignade à En vau. »
Traversée des calanques Course à pied · 25 km · D+2070 m · 651 vus · 16 dl
Traversée des calanques le 23 mars 2016 »
Castel-Vieil par Port-Miou Course à pied · 10 km · D+650 m · 605 vus · 15 dl
Tour de Castel-Vieil par Port-Miou 10km 600D »
ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 10KM Course à pied · 10 km · D+250 m · 842 vus · 32 dl · 04:30 · EricRazzo
ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 10KM »
Alpin Trail des calanques party 1 18km Course à pied · 18 km · D+730 m · 836 vus · 32 dl · 08:45 · EricRazzo
Alpin Trail des calanques party 1 18km »
Cassis - Col de Morgiou (aérien) Course à pied · 21 km · D+1810 m · 753 vus · 18 dl · akunamatata
calanques par sentiers magnifiques mais aériens
avoir le pied sûr !
environ 25 km, 2200 m , entre 6 et 7 h pour un traileur moyen »
ALPIN TRAIL DES CALANQUES STORY 1 Course à pied · 39 km · D+1980 m · 626 vus · 29 dl · 21:45 · EricRazzo
Sortie entre amis »
Calanques Sormiou Morgiou Sugiton Course à pied · 13 km · D+570 m · 1457 vus · 30 dl · 03:30
Calanques Sormiou Moriou Sugiton »
ALPIN TRAIL DES CALANQUES 2016 SPORT V2 Course à pied · 16 km · D+1040 m · 1144 vus · 45 dl · EricRazzo
ALPIN TRAIL DES CALANQUES 2016 SPORT V2 »
ALPIN TRAIL DES CALANQUES RECO 1 Course à pied · 22 km · D+1250 m · 604 vus · 43 dl · EricRazzo
ALPIN TRAIL DES CALANQUES RECO 1 »
Parcours J1Agnès et les bretons Course à pied · 55 km · D+2710 m · 557 vus · 11 dl · 36:00 · Sioux-Plait
Etape 1 : St Pons à Signes »
ALPIN TRAIL DES CALANQUES SPORT 2016 Course à pied · 15 km · D+630 m · 2677 vus · 110 dl · 11:45 · EricRazzo
PARCOURS SPORT »
Calanques de Marsiglia Course à pied · 31 km · D+2360 m · 566 vus · 26 dl · easyrider06
Au départ de Luminy
Grottes de st michel via les calanques su sugiton morgiou sormiou marseilleveyre »
Cassis - Luminy -Francois 2015 Course à pied · 25 km · D+2100 m · 1171 vus · 40 dl · akunamatata
Une rando trail exceptionnelle, à travers les calanques de marseille (cassis, en vau, couloir devenson, cheminée du diable, candelle, corniche du caf, sugiton, morgiou sormiou, luminy) par des senti »
Luminy sormiou morgiou candelle Course à pied · 26 km · D+2190 m · 643 vus · 25 dl · akunamatata
Itinéraire comprenant, baignade sormiou ou morgiou restaurant morgiou ou sugiton bain, puis cheminée du diable puis candelle »
Cassis En Vau CAp Gros Course à pied · 18 km · D+680 m · 750 vus · 28 dl · akunamatata
pour Marie »
Etape 5 UT2M 15 Course à pied · 29 km · D+2100 m · 588 vus · 25 dl · loizoo
Cassis_la pointe rouge »
Etape 4 UT2M 15 Course à pied · 18 km · D+620 m · 535 vus · 10 dl · loizoo
Col de L Ange_Cassis »
Off Tounier 20k/850D Course à pied · 19 km · D+890 m · 585 vus · 23 dl · 04:30 · Pierrepfx
Ceyreste; Caunet; Montounier; SaintAndré; Conquettes »
sortie root calanque bec de sormiou cortiou escu Course à pied · 18 km · D+1070 m · 715 vus · 24 dl · akunamatata
je vais faire une sortie un peu root hors des sentiers battus
bec de sormiou par les crêtes
et calanques de cortiou (si pas trop de rejet :o )
pied montagnard recommandé - objectif découverte ( »
TRAIL DES CALANQUES 2016 - PROJET 15KM Course à pied · 15 km · D+1000 m · 1339 vus · 34 dl · EricRazzo
PROJET TRAIL DES CALANQUES 2016 - PARCOURS SPORTIF »
Trail de Noël de Gemenos Course à pied · 16 km · D+580 m · 542 vus · 19 dl · 02:15 · EricRazzo
Trail nocturne »
EMY Calanques Course à pied · 41 km · D+2680 m · 411 vus · 10 dl · Pierrepfx
Entrainement »
Trail Calanques 15km Course à pied · 15 km · D+620 m · 494 vus · 7 dl
parcours sportif 15km 2015 »
monTitre Course à pied · 17 km · D+1070 m · 607 vus · 18 dl
maDescription »
GEM Trail 2014 Course à pied · 26 km · D+1610 m · 1459 vus · 55 dl · 04:00 · kwaidan
Parcours du GEM Trail à Gémenos (13) le 23/11/2014.
26km/1750m
»
Marseille-Cassis 2014 Course à pied · 20 km · D+570 m · 1462 vus · 46 dl
Course pédestre organisée le 26/10/2014. »
Sortie: entrainement Marseille-Cassis (Ginèste) Course à pied · 15 km · D+290 m · 532 vus · 6 dl · 01:30
Superbe matinée d'entrainement avec un groupe motivé ! »
Luminy Tour Course à pied · 19 km · D+340 m · 621 vus · 44 dl · Sioux-Plait
Autour du stade, en restant surtout sur les DFCI pour un parcours roulant propice à séance spécifique »
22.5km - Sortie Nocturne D Course à pied · 22 km · D+990 m · 584 vus · 13 dl · 03:30 · pakpak
trop bon comme sortie »
17km - La Ciotat A/R par le sémaphore et les falaises Soubeyranes Course à pied · 15 km · D+590 m · 531 vus · 24 dl · 02:45 · pakpak
Magnifique sortie pour un levé de soleil sur les calanques de Cassis. »
14km sur les falaises de La Ciotat Course à pied · 14 km · D+910 m · 737 vus · 24 dl · 01:30 · pakpak
Une pause méridienne ! »
SEMAPHORE 17 km/650D Course à pied · 16 km · D+640 m · 507 vus · 13 dl · Pierrepfx
boucle pfx MTC »
SEMAPHORE boucle 17k/620D Course à pied · 16 km · D+590 m · 507 vus · 10 dl · Pierrepfx
MTC pfx La Ciotat »
Sémaphore / En Vau Course à pied · 28 km · D+1260 m · 537 vus · 10 dl · Pierrepfx
Aller/Retour avec baignade à En Vau »
Défi #3 le retour du Jedi Course à pied · 11 km · D+630 m · 659 vus · 20 dl · akunamatata
rappel l'an dernier
vimeo.com/70686634
RV 8h15
13 km, 700 M
durée: 3h45 (30 min de baignade inclue)
Gopro, maillot de bain et lunettes obligatoires (pas de plat sur les mollets cette année J-Phi »
Sainte Baume du 15 Course à pied · 20 km · D+1240 m · 631 vus · 23 dl · Pierrepfx
Depuis le parc Saint Pons »
Saint Cyr et croix de Saint Marcel Course à pied · 13 km · D+640 m · 778 vus · 19 dl · 01:45 · Sioux-Plait
Parc des Bruyères, vallon de l'évêque, mont St Cyr, col Galvaudan, croix de St Marcel, montée des Gaulois, Néréides, canal, st Loup. »
Port Miou à Callelongue (calanques de Cassis) au plus près de la mer (CAP/Trail) Course à pied · 25 km · D+1090 m · 483 vus · 11 dl
Que du bonheur en perspective ! »
Off de la ciotat 2013 Course à pied · 18 km · D+560 m · 1060 vus · 15 dl · akunamatata
Rendez vous au Sémaphore
chemin sur google maps depuis marseille
http://goo.gl/maps/ELAHE »
off du 29/12/2013 Course à pied · 18 km · D+980 m · 657 vus · 17 dl · Pierrepfx
profiter du site enchanteur autour de La Ciotat
Pierre pfx »
Sormiou à Callelongue (calanques de Cassis) au plus près de la mer Course à pied · 7 km · D+300 m · 1075 vus · 36 dl
7,2km
500d »
Port Miou à Sormiou (calanques de Cassis) au plus près de la mer Course à pied · 17 km · D+860 m · 457 vus · 5 dl
17,5km
1400d »
2e Trail Nocturne de Noel de Gémenos Course à pied · 15 km · D+620 m · 475 vus · 15 dl · 02:00 · zephyr.751@laposte.net
2e Trail Nocturne de Noel de Gémenos »
Freetrail sainte baume Course à pied · 23 km · D+1210 m · 571 vus · 14 dl · 03:30
depart de gémenos »
Marseille Cassis 2013 Course à pied · 19 km · D+480 m · 670 vus · 13 dl · 02:00 · Rachel
Marseille Cassis 2013 »
Jedi\'s St Pons Course à pied · 14 km · D+730 m · 504 vus · 15 dl · Sioux-Plait
montée par sentier botanique, Espigoulier, Bertagne, sentier des Clapes »
petit trail luminy Course à pied · 7 km · 601 vus · 24 dl · 00:30 · aztec165
petit tour dans luminy, ca grimpe sec ! »
UT2M 2013 Col de l'Ange-Cassis Course à pied · 19 km · D+560 m · 1074 vus · 41 dl · 02:00 · GéPé
Etape roulante et de transition avant Cassis Marseille par les calanques »
UT2M 2013 Cassis - Les Goudes Course à pied · 31 km · D+1880 m · 1019 vus · 32 dl · 03:00 · GéPé
Cassis - Port Miou - Vallon d'en Vau - Col de l'Oule - Col de le Candelle - Sugiton - ... »
sortie calanques Course à pied · 31 km · D+1310 m · 460 vus · 11 dl
petit tour au depart du roy d\'es »
Baralui Eaux Vives Course à pied · 0 km · 878 vus · 12 dl · Sioux-Plait
Parc des Bruyères, vallon de l'Evêque, col Sabatier, baralui, Eaux vives, col galvaudan, St marcel, canal »
16/03/13 Course à pied · 22 km · D+1040 m · 365 vus · 12 dl
sortie trail avec Nico et Fanny »
Reco En Vau Karine et Bruno Course à pied · 10 km · D+340 m · 620 vus · 19 dl · akunamatata
Reco En Vau avec Karine et Bruno (circuit Trail) »
Reco Candelle Karine et Bruno Course à pied · 12 km · D+570 m · 423 vus · 15 dl · akunamatata
Reco specifique Karine et Bruno (circuit trail) »
Traversee Bruno & Karine Course à pied · 31 km · D+1550 m · 538 vus · 15 dl · akunamatata
Traversée calanques Cassis - Marseille »
TEV PETIT PARCOURS Course à pied · 13 km · D+690 m · 653 vus · 34 dl · 02:00
Petit parcours TEV accessible à tous faisant decouvrir la mer et les calanques depuis les Mt St Cyr et Carpiagne, Vue sur Marseille exceptionnelle. »
ST BAUME GLACIERE Course à pied · 37 km · D+1020 m · 555 vus · 9 dl · 04:15 · pompon
ST BAUME GLACIERE »
grand parcours TEV Course à pied · 22 km · D+1370 m · 882 vus · 37 dl · 05:45
Trail en milieu pittoresque, surplombant les calanques de Marseille et Cassis, Cretes, singles, pistes DFCI »
rando course avec Nico Course à pied · 10 km · D+640 m · 459 vus · 19 dl
sommet de Marseilleveyre/pas de demilune/les 3 arches »
1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos Course à pied · 15 km · D+680 m · 624 vus · 16 dl · 02:15 · zephyr.751@laposte.net
1er Trail Nocturne de Noel à Gemenos »
sortie Akuna sur devenson Course à pied · 13 km · D+650 m · 552 vus · 14 dl · Sioux-Plait
Gardiole - Candelle - devenson »
20km Marseille-Cassis 2012 Course à pied · 20 km · D+380 m · 517 vus · 10 dl · 01:45 · zephyr.751@laposte.net
20km Marseille-Cassis 2012 »
trou du serpent Course à pied · 13 km · 726 vus · 29 dl · Sioux-Plait
Akuna maitre d'oeuvre »
tour duard trail Course à pied · 18 km · D+470 m · 425 vus · 11 dl · glidermann
tour duard trail »
Footing parcours En-Vau (Sibel) Course à pied · 4 km · 546 vus · 9 dl · 00:45 · Thierry67
avec Sibel, Jérôme et Thierry
itinéraire de l'ancien GR »
10/06/12 Course à pied · 22 km · D+1090 m · 299 vus · 5 dl
sortie trail »
Parc des Bruyères - Mont Puget A/R(21 km - 1286 d ) Course à pied · 20 km · D+1300 m · 713 vus · 20 dl · 02:00 · GéPé
MTC
Mont St Cyr, Mont Carpiagne, Col de la Gineste, Pain de sucre, Mont Puget (aller-retour) »
sortie du 27/05/2012 Course à pied · 7 km · D+830 m · 824 vus · 8 dl
sortie de 5heure avec 1h de pluie sur la fin »