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UT2M 2013 Col de l'Ange-Cassis (Course à pied)

Etape roulante et de transition avant Cassis Marseille par les calanques
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19km
+597m/-814m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

19.38 km
1824 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
597 m
815 m
556 m
7 m
325 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
02:56
01h56m17s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 10.3

958 m/h
0h31m27s

-884 m/h
0h49m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

146 Watts
1h56m17s

974 Cal
503 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:43:04100 - 149 w00:42:29150 - 199 w00:09:36200 - 249 w00:06:14250 - 299 w00:04:09300 - 349 w00:03:34+ 350 w00:07:07

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s502 watts1m436 watts2m390 watts5m348 watts10m289 watts20m229 watts40m188 watts1h164 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Cuges-les-Pins · Les plus belles randonnées autour de Cuges-les-Pins
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Aubagne La Ciotat Massif de la Sainte-Baume (3245ET)