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Traces

Dossier n°0

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• Obivwak 2016 - 1er jour 15.05.2016 12:29 · Course à pied · 18 km · D+430 m · 424 vus · 22 téléchargements
  Circuit D dossard 4004. Classement: 2e équipe hommes (bravo aux 2 premières équipes mixtes !!!)

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• Obivwak 2016 16.05.2016 06:11 · Course à pied · 16 km · D+460 m · 448 vus · 26 téléchargements
  Circuit D dossard 4004. Classement: 2e équipe hommes (bravo aux 2 premières équipes mixtes !!!)

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• CO Mognard 10-04-2016 10.04.2016 09:02 · Course à pied · 9 km · 459 vus · 15 téléchargements
  La course des gazelles !

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• CO CDL MD Chantereine Les Marais 23.06.2013 10:18 · Course à pied · 8 km · 455 vus · 7 téléchargements
  Course d\'orientation Moyenne distance. 23 juin 2013

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• CO LD Montarcher 22 juin 22.06.2013 14:00 · Course à pied · 8 km · D+250 m · 406 vus · 8 téléchargements
  Course d'Orientation Moyenne Distance. Parcours A

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• Entrainement CAP Ju 24.04.2013 17:44 · Course à pied · 14 km · 369 vus · 9 téléchargements
  Retour du taf

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• CO Nocturne de L'Univ de Jacob 2013 12.04.2013 20:13 · Course à pied · 20 km · D+730 m · 449 vus · 13 téléchargements
  Une édition à moitié pluvieuse et complètement boueuse. Le buffet Savoyard toujours au top, particulièrement copieux cette année.

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• Entrainement CAP Ju 07.11.2012 19:13 · Course à pied · 12 km · 434 vus · 10 téléchargements
  Petit entrainement nocturne

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• O'BIVWAK 2012 Dossard 4047 27.05.2012 06:31 · Course à pied · 17 km · D+680 m · 459 vus · 9 téléchargements
  Super Raid Orientation. Bonne organisation Très fier de finir 10ème de la catégorei. Merci co-éqipier !

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• Trail Malpassant 2012 3h47 05.05.2012 08:46 · Course à pied · 28 km · D+1590 m · 383 vus · 7 téléchargements
  Mon premier trail ! Je suis arrivé au bout ! J'ai mal aux jambes !

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• Entrainement Julie & Julien 25.03.2012 10:26 · Course à pied · 12 km · D+350 m · 464 vus · 17 téléchargements
  Et un entrainement du dimanche matin près du lac du Bourget en compagnie de ma cousine. Sympa, non?

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• Footing familial des champignons 28.01.2012 10:08 · Course à pied · 7 km · 221 vus · 6 téléchargements
  Un peit entrainement d'une heure dans les bois d'Apinac avec Ben et Marlène. Cool !!! Julien

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• Entrainement CO Ju 30/11/2011 29.11.2011 18:43 · Course à pied · 10 km · D+250 m · 364 vus · 10 téléchargements
  Exercice 1: chateau de sable. Top! J'avais jamais fait Exercice 2 : Course type papillon

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• Entrainement CO Ju 22/11/2011 22.11.2011 18:33 · Course à pied · 9 km · D+310 m · 408 vus · 11 téléchargements
  Retour des entrainement à l'esplanade. Au menu : 2 petits circuits (parmi 4 possibles) "au contact" 1 "dessiner c'est gagner" en partant du kiosque 1 "Pace Car" (sur un circuit championnat du monde Nivolet, trop dur !) En dessert : beaujolais nouveau, coulommiers, chips. Merci Coach

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• Entrainement CO 08.11.2011 19:17 · Course à pied · 5 km · D+280 m · 907 vus · 10 téléchargements
  1er exercice : 2 boucles très courtes "au contact". 2e exercice : 1 long circuit avec enchainements liaison/grappes de 4 ou 5 postes

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Stats globales

• Nombre de traces : 15
• Distance cumulée : 193 km (Moyenne : 13 km)
• Denivelé cumulé : 6040 m (Moyenne : 400 m)
• Nb vu : 6650 (Moyenne : 443)
• Nb téléchargements : 180 (Moyenne : 12)

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