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Accueil > Randonnées > Bouches-du-Rhône > La Ciotat

Itinéraires à La Ciotat

Activité
Tour de l'île Verte à la nage La Ciotat
Autre Distance : 3 km
Jeudi 23 septembre 2010. Départ du Mugel. Tour de l'île Verte avec les palmes avec François et Titi. Un peu moins d'1h10. Eau autour de 25°C, d'un bleu magnifique et limpide! Magique! »
Swimrun de La Ciotat mai 2019 La Ciotat
Autre Distance : 9 km   Denivelée : 190 m
sortie samedi matin 8h vers la ciotat , fin avant lever du mistral (14h). Niveau vertical : swimrungoats; niveau nage: moyen. Sous réserve d?une cheville en cours de rétablissement ?. »
Swimrun capucin La Ciotat
Autre Distance : 6 km   Denivelée : 140 m
Belle sortie aérienne, typée alpi swimrun, exposée mais sans difficulté majeures, il faut avoir le pied sûr néanmoins. »
Swimrun Calanque du Mugel à Port Miou La Ciotat
Autre Distance : 15 km   Denivelée : 240 m
Départ 9h du Mugel (RV à 8H45) Dépose des voitures à Port Miou à 8h15 (arrivée) avec sacs de change Distance : 18km dont 4 km natation environ Durée : 6 à 7h Terrain CàP très technique (marche) dénivelé 1000 m+ environ Un saut non obligatoire, deux psicobloc non obligatoire repas tiré du sac (type boulghour, noix cajous etc.. conditionnement bjorg), 1,5 l par personne minimum Matériel obligatoire »

Villes