
les sorties sur L'Alaric Rustiquesdifférentes sorties d'une quinzaines de Km dans l''Alaric ,
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »

LAURE MINERVOIS RustiquesJolie rando aux milieux des vignes. Découverte d%u2019un cimetière Wisigoth, d%u2019une église et de nombreuses capitelles. Chaque capitelle porte un prénom féminin différent. »

Piémont d'Alaric RustiquesCircuit en boucle au départ de Barbaira
Balade sur le versant nord de l'Alaric traversant Font de Roques, longeant les lacs de Capendu et de Fount de Mounel puis traversant les Marmagnes pour finir au château du Miramont avant un retour sur Barbaira.
A cette période de l'année les fleurs sont nombreuses : iris, orchidée, valériane,... »

4-CAPENDU-CARCASSONNE Saint-Couat-d'AudeQuatrième étape d'un parcours de la de la Méditerranée à l'Atlantique.(Capendu-Carcassonne). Relevé "Terrain" à l'aide d'un "iPad mini" et du logiciel "IphiGéNie". Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir mon site : www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_94.html »

Canal du Midi 2010 - Jour 5 RustiquesBallade entre amis de 6 jours (5 nuits) en Aout 2010 le long du canal du midi.
4 adultes et 4 enfants (8, 11, 14 & 14 ans)
Nuitées en chambres d'hotes/hotels »

Alaric and Co Saint-Couat-d'AudeVTT 
41 km

1160 m
Cette trace a été faite en mixant 2 autres traces: "les giboulés de l'Alaric : jpr31.blogspot.com/2018/03/11-les-giboulees-de-lalaric-40km-d1200m.html " et "Spirit de l'Alaric : jpr31.blogspot.com/2010/03/11-spirit-lpivtt-j1-alaric-48km-d2100m.html ".
Après avoir roulé cette boucle, que dire..... le décors des Corbières est top mais franchement il faut aimer la caillas »