Reconnaissance Trail Ste Baume 2023 Trail · 13 km · D+640 m · 258 vus · 42 dl · 02:00 · michelarn60
Reconnaissance du parcours du 5 mars 2023.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 490 vus · 67 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 444 vus · 78 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 301 vus · 53 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Tour Pic de Bertagne depuis Saint Pons Trail · 15 km · D+840 m · 571 vus · 87 dl · akunamatata
Joli tour du Pic de Bertagne à partir de Géménos (Parc de St Pons) par des sentiers en single peu usités et parfois assez technique Niveau technique : confirmé Niveau trail : confirmé

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 226 vus · 53 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 408 vus · 90 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 275 vus · 58 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Garlaban rapido Trail · 10 km · D+490 m · 216 vus · 40 dl · akunamatata
Garlaban rapido depuis la font de mai

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 1055 vus · 206 dl · BabarKB

Marseille Cassis par les Calanques Trail · 25 km · D+1440 m · 356 vus · 64 dl · BabarKB

De St-Zacharie à Port Grimaud Trail · 139 km · D+4550 m · 191 vus · 38 dl · bdb

Trail de la Sainte Baume 2022 Grande Baume sur TraceDeTrail.fr Trail · 47 km · D+2550 m · 286 vus · 39 dl · 04:55 · yben

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 381 vus · 68 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 326 vus · 41 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Traversée des Calanques - Marseille Cassis Trail · 39 km · D+2410 m · 868 vus · 101 dl · 08:14 · Grenoble Trail
A chacun sa traversée des Calanques, une préférence pour celle-ci qui utilise des passages aériens et sauvages et évite les chemins surfréquentés. Ne pas se laisser impressionner par le D+, car

Trail Grande Baume 2022 Trail · 46 km · D+3340 m · 264 vus · 41 dl · 07:21 · michelarn60
Trail de la Ste Baume 2022.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 364 vus · 50 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Ceyreste 17 Trail · 17 km · D+800 m · 285 vus · 51 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste 20k Trail · 19 km · D+880 m · 332 vus · 57 dl · Jacques.Le Taro

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 340 vus · 58 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Alauch Garlaban Trail · 12 km · D+630 m · 316 vus · 49 dl · 02:03 · cdmalkin

Garlaban de pres d'Allauch Trail · 10 km · D+640 m · 257 vus · 40 dl · cdmalkin

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 266 vus · 47 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 274 vus · 51 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 419 vus · 53 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 300 vus · 51 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

trailCalanques Trail · 6 km · 231 vus · 36 dl · bruno.jeanneret

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 269 vus · 52 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 524 vus · 58 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 226 vus · 36 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 398 vus · 37 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 338 vus · 48 dl · 04:09 · michelarn60

Reconnaissance Trail de la Ste Baume Trail · 13 km · D+520 m · 261 vus · 37 dl · 01:49 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 248 vus · 37 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 247 vus · 35 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 262 vus · 45 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 270 vus · 35 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Ceyreste chapelle Trail · 13 km · D+680 m · 301 vus · 55 dl · Jacques.Le Taro

THAI FON B Trail · 16 km · D+680 m · 264 vus · 32 dl · 03:04 · Bruno.Orgues
Parcours trail départ du tennis de Ceyreste

ceyreste nationale long Trail · 16 km · D+470 m · 254 vus · 53 dl · Jacques.Le Taro

Ceyreste vers Nationale court Trail · 13 km · D+450 m · 315 vus · 60 dl · Jacques.Le Taro

Cassis Marseille Trail · 27 km · D+1030 m · 318 vus · 60 dl · jerome76500
Calanques Cassis-Marseille

Cassis Marseille Trail · 30 km · D+1170 m · 285 vus · 45 dl · Sylvain.Nicollet

SityTrail - GR98 2 eme partie ! Trail · 38 km · D+1520 m · 358 vus · 47 dl · didier.ortu

trail roquefort - cassis Trail · 20 km · D+580 m · 392 vus · 46 dl · valentine170295

Rando St Pons Cours de L'oule Pic de Bertagne Prépa GR20#9 Trail · 14 km · D+740 m · 595 vus · 72 dl · akunamatata
Belle sortie dans la sainte baume qui passe par les points remarquables de Saint Pons (Abbaye, glacière, grotte, col Fauge)

SAINTE BAUME XXL Trail · 93 km · D+4820 m · 454 vus · 60 dl · fcfievet
Gemtrail 2019 + TSB 2020

Roquefort Nans les pins Trail · 31 km · D+1080 m · 326 vus · 36 dl

Bertagne aller retour depuis col de l'ange Trail · 17 km · D+850 m · 345 vus · 58 dl · lefranc.guillaume71

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 425 vus · 41 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Roquevaire Course à pied Trail · 27 km · D+1550 m · 294 vus · 48 dl · 03:40 · dealmeidasimon

Cassis Course à pied Trail · 23 km · D+1440 m · 377 vus · 53 dl · 03:32 · dealmeidasimon

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 558 vus · 51 dl · 02:36 · michelarn60

Cassis - La Grande Tête Trail · 8 km · D+420 m · 616 vus · 88 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Grande Candelle - Mont-Puget - Gardiole Trail · 21 km · D+580 m · 529 vus · 73 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Falaise Cap Canaille Trail · 4 km · 390 vus · 38 dl · baptiste.bouffaut

Cassis - Belvédère des calanques (Cap Canaille) Trail · 4 km · D+300 m · 338 vus · 48 dl · baptiste.bouffaut

Course à pied matinale Trail · 177 km · D+6380 m · 311 vus · 47 dl · 46:15 · nicolaschoutet

Randonnée au plateau de Castelvieil Trail · 9 km · D+290 m · 1548 vus · 83 dl · akunamatata
Belle randonnée sur le plateau de Castelvieil à partir de Port Miou (Cassis) Passage dans l'eau (traversée d'En Vau dans la largeur, 200m) prévoir sac étanche et serviette pour se sécher. Monté

Espassado Trail · 223 km · D+8190 m · 278 vus · 31 dl · lepretre.mickael

Espassado13 partie finale Trail · 51 km · D+1690 m · 431 vus · 41 dl · nicolaschoutet
Final de la trace (ne fonctionne pas en 1 fois sur un Etrex30x) Pour la trace complète : https://www.visugpx.com/uRJZphRgXU

SAINT PONS Trail · 12 km · D+480 m · 389 vus · 52 dl · bouckaertaurelie

sentier des danaires Trail · 6 km · D+390 m · 313 vus · 34 dl · bouckaertaurelie

Font de mai domicille Trail · 9 km · 295 vus · 39 dl · bouckaertaurelie

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 517 vus · 49 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 398 vus · 42 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 555 vus · 45 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Port-Miou - Bélvédère de Sugiton Trail · 11 km · D+680 m · 316 vus · 43 dl · 01:41 · halentien

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 481 vus · 48 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e

10SUMMITS13 modif Aubagne (fusion gui) Trail · 222 km · D+7010 m · 525 vus · 58 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO-13 / Version 12 Janvier 2020 Trail · 224 km · D+8890 m · 3896 vus · 461 dl · nicolaschoutet
Projet pour les 8-9 mai 2020 En OFF https://www.facebook.com/groups/432504321002336/ 10 sommets de Provence - Espassado 13

Gemenos Trail · 13 km · D+750 m · 377 vus · 45 dl · 04:17 · e_segarra13

10SUMMITS13 modif Aubagne ok Trail · 223 km · D+7010 m · 590 vus · 38 dl · Guillaume.Authier

ESPASSADO 13- 12 au 14 Juillet 2020 Trail · 223 km · D+7340 m · 1785 vus · 227 dl · nicolaschoutet
Projet de Boucle reliant tous les Sommets des Bouches du Rhône. Objectif du OFF : 12 Juillet 2020 (départ à 6h00/ arrivée de Cassis)

10SUMMITS13 modif Aubagne Trail · 225 km · D+8300 m · 323 vus · 36 dl · Emmanuel.Faivre

10 summits 13 Trail · 225 km · D+7200 m · 643 vus · 92 dl · Guillaume.Authier

10 SUMMITS CHALLENGE - ESPASSADO 13 Trail · 230 km · D+8210 m · 1105 vus · 132 dl · nicolaschoutet
Parcours évoluant dans l'ensemble des grands massifs des Bouches du Rhône, et reliant tous les sommets du département. Une grande ballade à travers les plus beaux paysages de nos montagnes, la mer

Trail au Taoumé et Garlaban2 Trail · 14 km · D+690 m · 738 vus · 56 dl · 6 photos · 01:44 · halentien
Un temps particulièrement couvert, ce dimanche, à la limite de l'averse, et puis...non. :D Un parcours, reprenant à 50% la base d'une trace existante, à laquelle, j'ai, comme à mon habitude incl

Port-Miou - Belvédère de Sugiton (2) Trail · 11 km · D+760 m · 1385 vus · 64 dl · 10 photos · 01:42 · halentien
Traversée, par un temps ensoleillé, de bout en bout. Objectif chrono, cette-fois çi...

Swimrun les chèvres de Castelviel Trail · 16 km · D+620 m · 585 vus · 68 dl · akunamatata
Un swimrun engagé avec des passages aériens, palteau Castelviel, petit couloir devenson, faille de l'Eissadon. Niveau natation : bon (portion 1km) , Niveau vertical difficile

reco TSB 15K Trail · 15 km · D+500 m · 351 vus · 39 dl · 03:12 · Pierrepfx
reco trail TSB 15 km 2019 petit parcours

Roquefort la bedoule 2 Trail · 10 km · D+310 m · 437 vus · 64 dl · marjo13
Petit trail sur sentier et dfci

roquefort-la-bedoule Trail · 14 km · D+490 m · 678 vus · 40 dl · marjo13
Trail sur chemin dfci - 13.5Km +500m

Trail au Garlaban et Taoumé (21.7 kms) Trail · 22 km · D+940 m · 667 vus · 64 dl · 02:50 · halentien
Ascension, vers Garlaban, via le vallon de Precatori, cette fois-ci. Puis route vers le Taoumé. Retour vers le Garlaban, jusqu'au sentier des excursionnistes marseillais, pour une descente, vers le d

Trail au Garlaban et Taoumé (20 kms) Trail · 20 km · D+920 m · 837 vus · 61 dl · 10 photos · 02:35 · halentien
Une sortie engagée, en cet hiver doux. Un froid très piquant, cependant autour de la croix sommitale. J'ai utilisé la base d'une trace existante, que j'ai rallongée et par trop modifiée, puisqu'a

Thai Fond Bl Trail · 16 km · D+680 m · 569 vus · 51 dl · 03:04 · Pierrepfx
Entraînement à partir du stade de Ceyreste