Randonnée Etang bleu 08-07-2018 Randonnée Pédestre · 10 km · D+750 m · 422 vus · 40 dl · 00:21 · deguilhem.pierre@wanadoo.fr
Randonnée pédestre-Boucle de 10 km vers l'étang bleu-

Tour du Mont Ceint ou de Girantes Randonnée Pédestre · 9 km · D+750 m · 1027 vus · 78 dl · 3 photos · 03:03 · Caljelo
Tour du Pic de Mont-ceint depuis le plateau de Coumebière ( aulus-les-bains - col d'agnes 09) - Port de Saleix, Pic de Mont-Ceint ou de Girantes, Pas de la portère et retour.

depart parking Aulus,cascade d'Ars ,cabane de Turon Randonnée Pédestre · 23 km · D+1340 m · 1585 vus · 87 dl · 3 photos · 07:32 · fks031
[url][img][/img][/url]Départ parking Aulus,(balisage rouge blanc GR) cascade d'Ars, cabane de Turon 1100 m de D+. du départ jusqu'à la cascade d'ars la rando et en sous-bois très agréable avec un

Boucle "Lescun" au départ de Massat Randonnée Pédestre · 91 km · D+5020 m · 548 vus · 24 dl · 27:24 · venusb612
Boucle "Lescun" au départ de Massat

Col de la Pourtanelle VTT · 5 km · D+710 m · 1420 vus · 34 dl
Utilisation prévue le 2018-06-22

Pic des 3 Seigneurs Randonnée Pédestre · 16 km · D+1210 m · 1675 vus · 130 dl · altirando.pyrenees
Ascension en boucle du pic des 3 Seigneurs. Magnifique ! Plus de randos sur : www.altirando-pyrenees.fr

Tuc de la Coume depuis Ercé Randonnée Pédestre · 10 km · D+820 m · 1482 vus · 97 dl · 03:27 · Caljelo
Tuc de la coume depuis le chemin de Camboueich ( Ercé ) par le col de Vieille morte Balisage jaune, puis jaune et rouge.

GR10-jour 19 Randonnée Pédestre · 34 km · D+2100 m · 442 vus · 41 dl · un normand dans les pyrénées
GR10 jour 19 départ : Aulus les bains arrivée : Centrale électrique de Pradière

GR10-jour 18 Randonnée Pédestre · 23 km · D+1280 m · 457 vus · 41 dl · un normand dans les pyrénées
GR10 jour 18 départ : St Lizier arrivée : Aulus les bains

Randox Ercé 09 estives et gouffre d'Ajéou Randonnée Pédestre · 14 km · D+600 m · 1081 vus · 44 dl · cheval fougueux
Proposition 18/19 13,6km D 600

CMC Le Picou Randonnée Pédestre · 9 km · D+740 m · 766 vus · 49 dl · 03:42 · lv2
Un petit peu long cette piste forestière avec des raquettes et une neige un peu collante ! On aurait du écouter Alain pour la boucle, c'était pas plus long.

Tuc de la Coume Randonnée Equestre · 9 km · D+820 m · 803 vus · 36 dl · 03:12 · Gabzz31
Rando au Tuc de la Coume........

Pic de la Tése Raquettes à neige · 15 km · D+1300 m · 673 vus · 45 dl · 04:52 · Clapiot
Randonnée au Pic de la Tése depuis Marsoulis.

Pic des trois seigneurs par arbu Randonnée Pédestre · 10 km · D+800 m · 602 vus · 44 dl · 6 photos · Caljelo
Pic des trois seigneurs - montée par l'étang d'Arbu - retour par les crêtes et le port de l'hers

Randonnées Biertoises : du col de Port à Biert par le Pic des Trois Seigneurs, l'Etang de Lers et le col Dret Randonnée Pédestre · 36 km · D+2030 m · 790 vus · 41 dl · 09:10 · Jean M
Départ Col de Port. Pic de la Journalade ; Pic de Goulur ; Col de la Pourtanelle ; Pic des Trois Seigneurs ; Port de Lers ; Etang de Lers ; Col Dret ; Col de Viele Morte ; Hameau de Saraillé ; Hamea

Cascade d'Ars Randonnée Pédestre · 9 km · D+620 m · 813 vus · 42 dl · 03:06 · PJ
Randonnée sans aucune difficulté.Cette trace ne suit pas le GR10 dès le départ mais le rejoint après quelques centaines de mètres. Je recommande d'aller voir cette cascade au printemps quand la

Boucle à Massat VTT · 55 km · D+1660 m · 1279 vus · 108 dl · 06:38 · Tachman
Une première partie vers Aleu, en sous bois principalement. Pause au bord de l'Arac avant de montée st Pierre, ségalas et le col d'Ayens. Ensuite piste en balcon avec vue sur la chaine, le Mont Val

Tuc de la COUME en boucle Randonnée Pédestre · 10 km · D+830 m · 1589 vus · 119 dl · 03:28 · 3D
Très beau parcours dont une belle partie en crête. La première moitié de la descente se fait hors sentier, sans aucun balisage, et l'orientation après avoir franchi de ruisseau de Lanes peut êtr

Hameau du GOUTETS par le col de GOULUR 7 mai 2017 Randonnée Pédestre · 10 km · D+640 m · 1876 vus · 124 dl · 03:35 · 3D
Beau parcours tranquille à la découverte de ce magnifique hameau. Aucune difficulté technique.

Cap de Campets Randonnée Pédestre · 11 km · D+550 m · 1528 vus · 70 dl
Cap de Campets en boucle depuis Bordalis (09)

Pic des 3 SEIGNEURS 17/03/2017 Raquettes à neige · 10 km · D+930 m · 711 vus · 48 dl · 05:00 · 3D
Temps anormalement chaud ce jour (Isotherme à 3 000 dans la nuit précédente). Montée au lac sans neige. Raquettes à partir du lac, jusqu'à la crête. Crampons sur la dernière partie de la crê

Randox Aulus-les-bains Randonnée Pédestre · 12 km · D+810 m · 572 vus · 40 dl · cheval fougueux
proposition 2017/2018 à prévoir pour septembre ou octobre pour juin. Il semble que la trace traverse des couloirs d'avalanches donc prudence.

Pic des Trois Seigneurs (par l'Étang d'Arbu) Randonnée Pédestre · 9 km · D+760 m · 1093 vus · 77 dl · 03:07 · Noviant
Boucle Sud par le sentier de l'Étang d'Arbu, retour par les crêtes vers le Port de Lers. Temps de cinéma et température incroyable pour un 28 décembre (9° au départ, 15° au niveau du Lac à 17

Pic du Mont-Cein depuis le plateau de girantes Randonnée Pédestre · 8 km · D+660 m · 1183 vus · 144 dl · Noviant
Grand comme trois fois la ville de Paris, le Haut-Couserans se situe au coeur des Pyrénées Ariègeoises à 1h30 de Toulouse. Son environnement naturel et bâtit exceptionnellement préservé, varian

Pic des 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 10 km · D+840 m · 837 vus · 55 dl · 04:06 · ced009300
Rando au pic des 3 seigneurs depuis la route du port de l'hers

Pic des 3 Seigneurs / Etang d'Arbu Randonnée Pédestre · 16 km · D+1180 m · 2619 vus · 142 dl · 04:41 · titi47370
Au départ du col de l'Hers, montée droite vers la crête pour la suivre jusqu'au pic et descente par l'étang d'Arbu.

Pic des 3 Seigneurs 2199 m en boucle Randonnée Pédestre · 15 km · D+1230 m · 142 vus · 22 dl · 05:24 · Yvan09
Très belle rando automnale avec divers traversées de paysages . Panorama à 360°.

La cascade d'Ars et l'étang de Guzet Randonnée Pédestre · 7 km · D+310 m · 1489 vus · 85 dl · 02:19 · titi47370
au départ d'Aulus les Bains, direction la cascade d'Ars que l'on dépassera pour suivre le GR 10 vers l'étang de Guzet avant de revenir à Aulus.

La Pique Rouge de Bassiès Randonnée Pédestre · 19 km · D+1540 m · 567 vus · 40 dl · 08:47 · Berlanne
En boucle depuis Coumebière en passant par le refuge de Bassiès.

CMC Vallée de l'ARS Randonnée Pédestre · 17 km · D+960 m · 738 vus · 53 dl · 07:20 · lv2
Superbe randonnée par une belle journée chaude de printemps. Pas facile car sentier (très) accidenté à partir des cascades.

CASCADE D'ARS et étang de GUZET 7 mai 2016 Randonnée Pédestre · 12 km · D+850 m · 2268 vus · 339 dl · 04:07 · 3D
Très belle rando à faire au printemps quand la cascade a son plus gros débit. Attention : le passage du haut de la cascade à l'étang de Guzet traverse des couloirs d'avalanches. Il faut s'assurer

Col du port Saurat Randonnée Pédestre · 8 km · D+510 m · 687 vus · 51 dl · papybernard
rando au départ de Saurat col du port :chemin forestier

Pic des 3 SEIGNEURS par Arbu 12 avril 2016 Randonnée Pédestre · 10 km · D+820 m · 687 vus · 47 dl · 04:16 · 3D
Randonnée technique en conditions hivernale. Crampons, piolet et raquettes obligatoires. 10 km pour 850 m de D

Cabane de La Deveze Raquettes à neige · 4 km · 745 vus · 44 dl · 01:22 · bosset
Sympathique rando en fin de saison

Pic Estibat par Prat Communal Raquettes à neige · 10 km · D+760 m · 1460 vus · 79 dl · gerard
Pic Estibat par Prat Communal, option sommet Pic Estibat et petite boucle

randonnee-pic-d-estibat-depuis-le-col-de-por 10km 4heures Randonnée Pédestre · 10 km · D+490 m · 670 vus · 55 dl · 00:06 · caraybat
A faire dans la neige

Boucle Freyte-étang Bleu-Pic des 3 Seigneurs-Pic de la Journalade-Cap de la Dosse Randonnée Pédestre · 19 km · D+1540 m · 713 vus · 41 dl · 07:22 · 3D
Longue boucle superbe de 1 600m de D

Randonnées Biertoises : pic de la Journalade depuis le col de Port Randonnée Pédestre · 11 km · D+740 m · 1584 vus · 70 dl · 02:27 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ col de Port Arrivée Pic de la Journalade

Randonnées Biertoises : col Dret depuis étang de Lers Randonnée Pédestre · 7 km · D+350 m · 3711 vus · 186 dl · 01:56 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Petite ballade automnale, au départ de l'étang de Lers.

Randonnées Biertoises : du col de Port à Biert par les crêtes Randonnée Pédestre · 20 km · D+780 m · 1411 vus · 40 dl · 04:10 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : col de Port. Montée plein Nord vers Roc Blanc ; Sarrat des Sémalous ; Pic de Razels ; Cap du Carmil ; Col de

La pastorale en Barguillere Randonnée Pédestre · 9 km · D+350 m · 2717 vus · 163 dl · 04:10
Randonnée accessible en famille. Très bien balisée. Avec enfants de 7 et 9 ans.

Randonnées Biertoises : les Plagnols Randonnée Pédestre · 11 km · D+780 m · 1051 vus · 72 dl · 03:08 · Jean M
Randonnée dans la vallée de Massat : Les Plagnols, numéro 18, balisage jaune. Départ parking dit "La Foulie". Montée vers les ruines des Plagnols. Touron de Lardas. Col de Rose. Col d'A

Randonnées Biertoises : Taus de Joubac depuis Biert Randonnée Pédestre · 10 km · D+610 m · 1099 vus · 58 dl · 01:57 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : Biert Route des diligences vers Saint-Girons Montée sous le Ker de Biert Col de Boulogne Descente puis monté

Randonnées Biertoises : descente de l'étang de Lers à Biert par col Dret Randonnée Pédestre · 16 km · D+470 m · 1076 vus · 42 dl · 02:43 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : Etang de Lers Col Dret Courtal d'Arbeit Col de Vièle-Morte Saraillé Bagen Biert La trace GPS semble avoir tr

Randonnées Biertoises : pic des trois Seigneurs par Goutets Randonnée Pédestre · 14 km · D+1270 m · 1649 vus · 81 dl · 03:40 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : parking de la Foulie. Goutets. Col de la Pourtanelle. Pic des Trois Seigneurs. Retour même chemin. Trace GPS

Randonnées Biertoises : Coumebière, Etangs de Labant et d'Alate, Mont-Ceint Randonnée Pédestre · 11 km · D+860 m · 1649 vus · 69 dl · 03:06 · Jean M
Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées). Départ : Coumebière Etang de Labant Col de Las Fouzès Port de Bassiès Etang d'Alate Port de Saleix Mont-Ceint Port d

Rando Col de Pèguere Randonnée Pédestre · 6 km · D+270 m · 946 vus · 51 dl
Rando de montagne sympa niveau moyen

rando deux jours en boucle Randonnée Pédestre · 5 km · D+540 m · 1122 vus · 78 dl
randonnée avec canne à pêche ?

Tuc de la Coume Raquettes à neige · 5 km · D+800 m · 1516 vus · 50 dl
Départ à pied au terminus de la route, neige continue à partir de 1200m et montée directe vers le pic de Lanes, ensuite crête jusqu\'au Pic de la Coume. Retour par la coume des Lanes pour rejo

cabane d\\\'embanels et refuge rouge Raquettes à neige · 10 km · D+580 m · 776 vus · 38 dl · 04:07 · bosset
Tres agreable rando

Pic dels Tres Senyors per l'estany d'Arbu Randonnée Pédestre · 10 km · D+840 m · 1144 vus · 45 dl · 06:08 · www.pujades.net
Ruta circular assolin un dels cims més emblemàtics de l'Ariège, des del Port de Lers.

La Cascade D'Ars i Estany de Guzet Randonnée Pédestre · 11 km · D+270 m · 574 vus · 34 dl · www.pujades.net
Aquesta ruta us permetrà descobrir una de les cascades més boniques dels Pirineus

Ski Rando - Mont Ceint Ski de rando · 9 km · D+880 m · 1502 vus · 83 dl · 02:47 · PASR
Avec Alain , Jean-Louis et Julien

Ski Rando - Col près du Pic de Cabanatous Ski de rando · 7 km · D+680 m · 1097 vus · 53 dl · 02:33 · PASR
780m avec Kiki et l\'Amiral

Etang Bleu Randonnée Pédestre · 8 km · D+760 m · 779 vus · 81 dl
Pyriness ariegieoises

Vicdessos Sentenac 10km 6h30 650m Randonnée Equestre · 9 km · D+620 m · 565 vus · 30 dl · 03:31
Vicdessos Sentenac 10km 6h30 650m

Pic de la Journalade en boucle Randonnée Pédestre · 16 km · D+1080 m · 2860 vus · 178 dl · 04:33 · Beno11
Pic de la Journalade en boucle depuis le col de Port.

Pic Rouge de Bassiès Randonnée Pédestre · 15 km · D+1330 m · 368 vus · 32 dl · 05:49
Pic Rouge de Bassiès

Courex J1 VTT · 10 km · D+280 m · 785 vus · 59 dl · AurelJ
Courex J1 Courex J1

pic des trois seigneurs Randonnée Pédestre · 11 km · D+880 m · 589 vus · 36 dl · 05:03 · vincentime
le pic des trois seigneurs en boucle au depart du port de l\'hers , un grand classique de la region .

Pic des trois seigneurs Randonnée Pédestre · 16 km · D+1340 m · 1114 vus · 52 dl · 05:05 · gaelle3131
Depart du parking du Ressec. Montée par cirque d'embans, étang bleu, col de la couillate. Puis chemin de crete vers le pic de peyroutet et celui des 3 seigneurs. Descente par le col de la pourtane

tarascon Rabat Cap de la Dosse Randonnée Pédestre · 11 km · D+850 m · 931 vus · 48 dl · 04:40
Beaucoup de vent froid 14 participants avec Daniel 1000m 11km 7h 1/2 1100m pour ceux qui ont fait le sommet

Cascade d'Ars en boucle par l'etang de Guzet Randonnée Pédestre · 12 km · D+820 m · 591 vus · 46 dl · 06:16 · bosset
Tres belle rando à faire hors periode d'avalanches et de forte neige

Mont Ceint Ski de rando · 9 km · D+960 m · 906 vus · 58 dl · 02:17 · Olivier Tce
Mont Ceint

Tuc de la Coume Raquettes à neige · 10 km · D+820 m · 769 vus · 57 dl · 04:12 · tomo31
Superbe panorama au sommet. Attention aux corniches

Etape 8: Saint Lizier - Col de la Core Course à pied · 46 km · D+3960 m · 619 vus · 30 dl · transpyr'avecmoi
Rejoignez la Transpyr'avecmoi !!!

Pic de la Journalade Raquettes à neige · 9 km · D+700 m · 505 vus · 47 dl
Magnifique vue sur la chaine des Pyrénées et du pic des 3 Seigneurs

PORT DE L HERS Ski de rando · 7 km · D+610 m · 984 vus · 38 dl · 02:11 · stef68
SORTIE AVEC CLAIRE ET SANDRA TEMPETE ET POUDRE EN FORET

Pic de la journakade depuis le col de Port Aller Randonnée Pédestre · 5 km · D+510 m · 542 vus · 26 dl
Rando facile depuis le col de Port A/R compter 10 kms Col de Port --> Pic de la Journalade 750 D

Ski Rando - Pic des Trois Seigneurs Ski de rando · 10 km · D+1040 m · 2241 vus · 174 dl · 03:04 · bertshoot11
Avec Francis et Patricia Très belle journée

Pic de Barrès près des 3 Seigneurs Ski de rando · 9 km · D+820 m · 982 vus · 56 dl · 02:54
Dimanche 8 Décembre : Objectif Pic des 3 Seigneurs ! C%u2019est sous un soleil et des sourires radieux que nous démarrons notre ascension, les raquetteurs nous ayant semés sur place en attendant q

Forêt de Sauzet Raquettes à neige · 11 km · D+230 m · 636 vus · 48 dl · 03:22 · tomo31
Aucune difficulté particulière

rando ariege pic girantes Randonnée Pédestre · 3 km · D+550 m · 598 vus · 30 dl · 01:16 · l.saintpaul@free.fr
rando pic girantes

RANDO VERS MONT CEINT (ALLER RETOUR) 21 SEP 13 Randonnée Pédestre · 3 km · D+390 m · 543 vus · 31 dl · 01:54
Rando vers le Mont Ceint depuis le Port de Lers.

Pic des 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 15 km · D+1260 m · 864 vus · 41 dl · 04:45 · francis
Pic des 3 seigneurs

VTT à Cominac entre Garbet et Arac VTT · 50 km · D+1350 m · 2968 vus · 109 dl · 9 photos · 05:28 · Thierry Ô Gravel !
Circuit en boucle au départ de Cominac, qui suit le GR de pays du tour du Val du Garbet, suit à flanc une superbe ligne de crêtes vers le Col de Vièle-Morte, monte à 1600 m sous le Tuc du Laguel

Col de rose depuis Massat VTT · 26 km · D+950 m · 2940 vus · 71 dl · 03:23 · Dahu Dextrogyre
Une petite sortie matinale, avec une montée tranquille par la route. La piste du col de Rose, bien que tape cul, offre un beau panorama et les décollages en parapentes s'effectuant sur le versant o

Pic des 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 10 km · D+680 m · 2769 vus · 520 dl · jmauzielle
Pic des 3 seigneurs et etang d'Arbu en boucle

Cascade ars Randonnée Pédestre · 12 km · D+750 m · 534 vus · 37 dl · jmauzielle
Boucle Cascade Ars et etang de guzet

etape25 Course à pied · 11 km · D+1190 m · 545 vus · 34 dl · nono1963
le GR10 en rando-course, été 2013

bivouac cirque de cagateille Course à pied · 11 km · D+1090 m · 1368 vus · 32 dl · nono1963
le GR10 en rando-course, été 2013

etape 24bis Course à pied · 21 km · D+1380 m · 547 vus · 33 dl · nono1963
le GR10 en rando-course, été 2013

Sarrat de la Pelade et Pech de Therme Hiver Raquettes à neige · 14 km · D+850 m · 755 vus · 60 dl · 04:33 · tomo31
Soleil, neige ferme et en abondance. Panorama splendide Je vous la conseille

Randonnée Goutets ( MASSAT ) Randonnée Pédestre · 10 km · D+460 m · 1057 vus · 67 dl · jmauzielle
Randonnées autour de massat , village des goutets au depart en dessous du village du carol ( Massat et village du port ) en ariege

2009 - rando 3 seigneurs Randonnée Pédestre · 15 km · D+1200 m · 658 vus · 36 dl · 05:17 · Antoine
Vue pourrie, mais pas de pluie, imposants névés. aller par Cirque Embans, étang bleu, col Couillate, cretes, pic, cretes, col Pourtanelle. avec Piluc

Chemin des gardes - Massat VTT · 16 km · D+510 m · 1109 vus · 70 dl · 01:52 · Dahu Dextrogyre
petite boucle sympathiques. quelques passages a pieds. un peu court ...

boucle par le col de port - version route VTT · 27 km · D+670 m · 914 vus · 50 dl · 02:22 · Dahu Dextrogyre
beaucoup de bitume, pour une mise en jambes tranquille. boucle sympa au départ de Massat par exemple

Pic Rouge de Bassies Randonnée Pédestre · 18 km · D+1350 m · 915 vus · 63 dl · 06:57 · jmauzielle
Depart plateau de Coumebiere - monteé au port de Saleix - etang D'alate -Pic rouge de Bassies - retour enboucle par l'etang de Labant

Etang Bleu pic des 3 Seigneurs Randonnée Pédestre · 16 km · D+1390 m · 1815 vus · 127 dl · 06:31 · jmauzielle
DEpart du parking pont de ressec ( Rabat les 3 seigneurs ) - Cirque d'Embans - etang bleu - col de la Couillate - crete pic de piroutet - 3seigneurs - retour par le lac bleu etboucle par la jasse de

Reco_Explo_Falquet_15_07_2012 VTT · 36 km · D+1570 m · 762 vus · 44 dl · 06:11 · pattgregor
Tout n'est pas roulable ...

Terre D'avenir - auzat Randonnée Pédestre · 12 km · D+270 m · 547 vus · 27 dl · Lisi Rando
270m et 12km

Boucle Pic des trois seigneurs Randonnée Pédestre · 15 km · D+1290 m · 1567 vus · 50 dl · 05:57 · tomo31
La montée vers le Pic de Goulurs est déconseillée aux novices par ce coté. Avec le névé sous le col de Pourtanelle, le passage s'est avéré très délicat, c'est pour cela que nous avons déviÃ

Port de l\\\'Hers 31.06.2012 Vol libre · 25 km · D+850 m · 344 vus · 23 dl · 00:57 · manudeoli
vol sympa : étang, mamelon, payet

Port de l\'Hers 16.05.2012 Vol libre · 43 km · D+1490 m · 416 vus · 27 dl · 01:38 · manudeoli
Vol pas évident, l\'émmagramme n\'était pas terrible ce jour là... je fais quand même un petit tour à l\'étang, mais n\'arrive pas à sortir plus.

Grand tour de la station Guzet neige Randonnée Pédestre · 13 km · D+570 m · 1200 vus · 70 dl · 04:43 · tomo31
Bonne balade cool avec des panoramas sur les sommets avoisinants

Port de l'Hers 11.05.2012 Vol libre · 47 km · D+1830 m · 506 vus · 21 dl · 01:45 · manudeoli
approche mont ceint

Port de l'Hers 7.05.2012 Vol libre · 48 km · D+1970 m · 610 vus · 42 dl · 01:43 · manudeoli
Vol au port de l'Hers, plaf à 1927 m

Boucle vers la journalade Course à pied · 16 km · D+1470 m · 889 vus · 47 dl · francis
Boucle vers la journalade

Boucle à partir de Prat-Communal Course à pied · 15 km · D+1020 m · 647 vus · 36 dl · 03:32 · francis
Boucle à partir de Prat-Communal

Cabane de la Devèze 1514m Randonnée Pédestre · 10 km · D+580 m · 885 vus · 34 dl · 02:46 · tomo31
Aucune difficulté