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Télécharger [url][img][/img][/url]Départ parking Aulus,(balisage rouge blanc GR) cascade d'Ars, cabane de Turon rando difficile à très difficile 1100 . du départ jusqu'à la cascade d'ars la rando et en sous-bois très agréable avec une relative fraicheur un petit rampaillou va vous mettre en condition pour la seconde étape, après la magnifique cascade d'ars, très peu d'ombre,(balisage jaune remis a neuf Récemment )un parcours chaotique s'effectue sûr de gros pierriers, heureusement pas mal d'eau à proximité si le meilleur ami de l'homme vous accompagne. un petit passage de 20m où il vous faudra passer les pieds dans l'eau sur les bords du lac ensuite, plus de réelle difficulté pour rejoindre la cabane de touron. si ce n'est des pierres , des pierres,toujours des pierres .le retour s'effectue sur le même chemin et reste relativement long essentiellement dû a la hauteur des marches en pierre hihihi .bonne randonnée .
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Longueur et nombre de points
23.6 km
1935 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1339 m
1340 m
1842 m
743 m
1287 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
Marche
IDE60
Date et durée
30 juin 2018
07:53
30 juin 2018
19:24
11h31m23s
7h32m31s
03h58m52s
Vitesse et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
18.8 km/h
au km 16.5
376 m/h
3h02m04s
-376 m/h
3h05m54s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'26" | 4.5 km/h | 30'07" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 3 | 17'07" | 3.5 km/h | 09'19" |
| 4 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'44" | 4.4 km/h | 06'34" |
| 6 | 22'08" | 2.7 km/h | 05'09" |
| 7 | 28'47" | 2.1 km/h | 19'35" |
| 8 | 29'02" | 2.1 km/h | 08'25" |
| 9 | 26'42" | 2.2 km/h | 16'32" |
| 10 | 29'09" | 2.1 km/h | 20'48" |
| 11 | 25'38" | 2.3 km/h | 44'48" |
| 12 | 18'50" | 3.2 km/h | 22'12" |
| 13 | 24'15" | 2.5 km/h | 11'09" |
| 14 | 28'25" | 2.1 km/h | 07'16" |
| 15 | 23'23" | 2.6 km/h | 25'31" |
| 16 | 25'01" | 2.4 km/h | 01'15" |
| 17 | 06'13" | 9.6 km/h | |
| 18 | 24'48" | 2.4 km/h | 03'17" |
| 19 | 17'02" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 20 | 22'16" | 2.7 km/h | 03'23" |
| 21 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 22 | 12'18" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique
1850 Kcal
7h32m31s
Plus
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width="500". [
exemple]
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fks031 le 01.07.2018
24km
1339m
09:15
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