Montée au lac sans neige.
Raquettes à partir du lac, jusqu'à la crête.
Crampons sur la dernière partie de la crête jusqu'au sommet.
La crête est un peu "aérienne" et peut impressionner les personnes sensibles au vide.
Nous avons eu à faire face à une chute de séracs le matin, en montant à l'étang d'Arbu, alors que nous étions vers 1 550 m d'altitude. Le départ des blocs de glace s'est fait du haut de la face nous surplombant (environ 2 à 300 m au-dessus de nous) => quelques secondes pour réagir et se coucher au sol dans un petit repli de terrain : pas de dégât, juste une forte dose d'adrénaline.
Trace avec quelques fortes pentes.
A ne faire qu'avec de très bonnes conditions de neige et absence de risque d'avalanche.
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Longueur et nombre de points
9.67 km
848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
927 m
869 m
2195 m
1349 m
1721 m
Date et durée
17 mars 2017 08:41
17 mars 2017 16:27
07:45:32
05:07:03
02:38:29
Vitesses et denivelés horaires
1.9 km/h Détail »
4.3 km/h au km 9
313 m/h 2h52m23s
-478 m/h 1h47m31s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
18'29"
3.2 km/h
15'00"
2
32'09"
1.9 km/h
3
44'33"
1.3 km/h
04'32"
4
35'56"
1.7 km/h
15'11"
5
40'22"
1.5 km/h
24'17"
6
37'48"
1.6 km/h
84'39"
7
28'58"
2.1 km/h
06'16"
8
21'16"
2.8 km/h
06'03"
9
32'34"
1.8 km/h
Dépense calorique (estimation)
906 Cal 177 Cal/h
Plus
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