10 kms parc de la courneuve Course à pied · 10 km · D+1680 m · 1564 vus · 88 dl · 00:58
10 kms parc de la courneuve assez dur car grosses montées !

10.5 kms jogging autour de chez moi Course à pied · 10 km · D+1380 m · 1025 vus · 71 dl · 00:51
arnouville villiers le bel gonesse bonneuil arnouville assez plat et assez facile

13 kms running autour de chez moi Course à pied · 13 km · D+1940 m · 1302 vus · 65 dl · 01:16
parcours mi chemins, mi bords routes assez facile car quasiment plat.

parcours 10.6 kms bords de routes Course à pied · 10 km · D+1420 m · 921 vus · 58 dl · 00:58
parcours plat et facile

parcours running 12.5 kms Course à pied · 12 km · D+1540 m · 1265 vus · 67 dl · 01:05
parcours de 12.5 kms assez facile car plat dans son ensemble.

parcours jogging piscop fond des aulnes Course à pied · 8 km · D+830 m · 1107 vus · 103 dl · 00:49
parcours assez dur car beaucoup de montées et très glissant quand il pleut.

parcours jogging piscop stratégique Course à pied · 9 km · D+1960 m · 962 vus · 68 dl · 00:52
parcours jogging piscop assez dur

Petit Footing du samedi matin : 17.06 km 1:53:14 Course à pied · 17 km · D+260 m · 618 vus · 42 dl · 01:52
17.06 km 1:53:14 - 6:38 min/km 1432 kcal 137 bpm (max 148 bpm)

Dénivelé à Paris (Montmartre) Course à pied · 19 km · D+660 m · 9009 vus · 346 dl · 01:59
Parcours dans Paris, à Montmartre, avec du dénivelé (724m D d'apres Suunto Ambit2 et 785m D d'après Strava). Parcours avec beaucoup de relance et de marches d'escaliers.

Départ ECR Course à pied · 506 vus · 36 dl
Départ face panneau

Marathon de Paris 2014 Course à pied · 42 km · 802 vus · 39 dl · 03:59 · elagarde31
Marathon de Paris 2014

20 km de Paris Course à pied · 20 km · D+330 m · 974 vus · 39 dl · 01:34
Petite course de 20 km avec achile!!!! en forme!!!!

bois de boulogne jogg.in Course à pied · 13 km · 614 vus · 35 dl · 01:06
Petit tour dans le bois de boulogne, plat et à l\'ombre.

Marathon de Paris 2014 Course à pied · 42 km · 644 vus · 45 dl · 03:59 · elagarde31
Marathon de Paris 2014

Running Bernard du 29-mars-14 Course à pied · 14 km · 587 vus · 37 dl · 01:32
Beau Temps

Course à pied préparation semi avec la BNPTeam Course à pied · 14 km · 659 vus · 39 dl · 01:08
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup

La Voie Royale - 10 km - 20/10/2013 Course à pied · 10 km · D+300 m · 661 vus · 33 dl · 00:57
Course à pied hors stade avec un passage dans le stade de france...

OTT - Official Tarlouz\'Tour Course à pied · 13 km · 646 vus · 30 dl · 01:03
Sortie du 01/06, temps couvert, 21°

Fin parcours marathon de Paris 2012 Course à pied · 15 km · D+260 m · 795 vus · 40 dl · 01:17 · kurios75
du 27km au 41km

21/03/2012 Course à pied · 13 km · 633 vus · 22 dl · 01:20
Sortie du 21.03.2012

Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg Course à pied · 22 km · 1052 vus · 61 dl
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg

Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 2874 vus · 204 dl · laurent
Paris - Croissy

Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre Course à pied · 9 km · D+300 m · 512 vus · 31 dl · 01:08 · Chrstophe
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre

Course du 10/09 Course à pied · 17 km · D+460 m · 489 vus · 27 dl · 01:59 · Chrstophe
CAP endurance fondamentale

Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 507 vus · 36 dl · 01:22
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup. 1-5km 5.3-9.3km 9.6-13.6km

Course du 24/08 Course à pied · 9 km · D+200 m · 474 vus · 35 dl · 01:05 · Chrstophe
Moyenne pulsation : 135

Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 517 vus · 29 dl · 01:09
3x3000 Allure marathon

Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 601 vus · 29 dl · 01:31
Accélérations - du 6,3 au 7,4km - du 8 au 9,2km - du 10 au 11km - du 11,3 au 11,7km

Course du 9/08/2011 Course à pied · 17 km · D+400 m · 687 vus · 49 dl · 02:09 · Chrstophe
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150 Distance : 18.54 km Vitesse Moyenne 8.6 km/h

Paris - Porte des lilas au Parc des buttes Chaumont Course à pied · 5 km · 1482 vus · 75 dl · 00:26 · bombino59
Parcours footing A/R - Départ : Porte des lilas - Arrivée : Porte des lilas - Intermédiaire : Parc des buttes Chaumonts