VisuGPX :: Traces de JacQk

Footing 58 06-10-20168 Course à pied · 7 km · 577 vus · 39 dl · 00:45 · JacQk
Sortie fraîche vent et soleil cool !!!!

Footing 57 04-10-2016 Course à pied · 8 km · 696 vus · 45 dl · 00:47 · JacQk
Tour des lacs et montées / descentes dans la vieille ville.

Footing 56 27-09-2016 Course à pied · 6 km · 536 vus · 56 dl · 00:36 · JacQk
Entrainement un peu pénible : trop chaud !!

Footing 55 21-09-2016 Course à pied · 9 km · 524 vus · 36 dl · 00:58 · JacQk
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Footing 54 18-09-2016 Course à pied · 7 km · 485 vus · 40 dl · 00:49 · JacQk
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Footing 53 14-09-2016 Autre · 6 km · 486 vus · 33 dl · 00:39 · JacQk
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Footing 52 11-09-2016 Autre · 6 km · 532 vus · 34 dl · 00:43 · JacQk
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Rando VTT Jeu les Bois 04-09-2016 VTT · 41 km · D+410 m · 1148 vus · 44 dl · 02:19 · JacQk
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Footing 51 03-09-2016 Autre · 7 km · 426 vus · 27 dl · 00:45 · JacQk
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Rando VTT La Chaumerette Pont des Piles 23-08-2016 VTT · 24 km · D+550 m · 1082 vus · 68 dl · 02:24 · JacQk
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Footing 50 21-08-2016 Autre · 9 km · 388 vus · 28 dl · 00:59 · JacQk
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Footing 49 19-08-2016 Autre · 6 km · 443 vus · 31 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Chasignolles 18-08-2016 VTT · 35 km · D+390 m · 791 vus · 51 dl · 02:31 · JacQk
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Rando VTT Pommier 14-08-2016 VTT · 35 km · D+580 m · 788 vus · 53 dl · 03:15 · JacQk
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Footing 48 12-08-2016 Autre · 9 km · 492 vus · 28 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 47 09-08-2016 Autre · 11 km · 482 vus · 28 dl · 01:09 · JacQk
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Rando VTT Gournay 08-08-2016 VTT · 29 km · D+310 m · 697 vus · 45 dl · 01:59 · JacQk
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Footing 46 06-08-2016 Autre · 7 km · 442 vus · 37 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 45 04-08-2016 Autre · 6 km · 424 vus · 31 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Tendu 15-07-2016 VTT · 42 km · D+500 m · 783 vus · 53 dl · 02:47 · JacQk
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Footing 44 14-07-2016 Autre · 7 km · 432 vus · 31 dl · 00:45 · JacQk
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Footing 43 12-07-2016 Autre · 12 km · 444 vus · 32 dl · 01:17 · JacQk
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Rando VTT Le Blanc 10-07-2016 VTT · 32 km · D+340 m · 896 vus · 97 dl · 02:23 · JacQk
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Footing 42 08-07-2016 Autre · 6 km · 519 vus · 31 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 41 06-07-2016 Autre · 11 km · 393 vus · 27 dl · 01:13 · JacQk
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Rando VTT Mers sur Indre 03-07-2016 VTT · 23 km · D+290 m · 704 vus · 51 dl · 01:44 · JacQk
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Footing 40 02-07-2016 Autre · 9 km · 442 vus · 27 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 39 29-06-2016 Autre · 10 km · 410 vus · 32 dl · 01:00 · JacQk
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Rando VTT Pouligny Notre Dame 26-06-2016 VTT · 47 km · D+730 m · 1020 vus · 87 dl · 03:06 · JacQk
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Footing 38 25-06-2016 Autre · 7 km · 372 vus · 37 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 37 18-06-2016 Autre · 7 km · 446 vus · 26 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 36 15-06-2016 Autre · 9 km · 402 vus · 31 dl · 00:59 · JacQk
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Rando VTT La Châtre Berry Sud 12-06-2016 VTT · 41 km · D+520 m · 1151 vus · 63 dl · 02:27 · JacQk
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Footing 35 11-06-2016 Autre · 7 km · 401 vus · 32 dl · 00:43 · JacQk
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Footing 34 09-06-2016 Autre · 4 km · 479 vus · 34 dl · 00:27 · JacQk
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Footing 33 08-06-2016 Autre · 7 km · 410 vus · 31 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 32 05-06-2016 Autre · 7 km · 510 vus · 40 dl · 00:42 · JacQk
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Rando VTT Montipouret 29-05-2016 VTT · 37 km · D+380 m · 1278 vus · 61 dl · 02:58 · JacQk
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Footing 31 28-05-2016 Autre · 7 km · 465 vus · 28 dl · 00:48 · JacQk
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Footing 30 23-05-2016 Autre · 6 km · 461 vus · 38 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 29 21-05-2016 Autre · 6 km · 524 vus · 29 dl · 00:40 · JacQk
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Footing 28 18-05-2016 Autre · 9 km · 398 vus · 24 dl · 01:01 · JacQk
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Footing 27 16-05-2016 Autre · 6 km · 349 vus · 33 dl · 00:38 · JacQk
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Rando VTT Saint Denis de Jouhet 15-05-2016 VTT · 31 km · D+370 m · 1367 vus · 53 dl · 01:41 · JacQk
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Footing 26 11-05-2016 Autre · 9 km · 726 vus · 27 dl · 00:56 · JacQk
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Footing 25 08-05-2016 Autre · 6 km · 426 vus · 31 dl · 00:39 · JacQk
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Rando ballade Les Sables Brétignolles Autre · 25 km · 460 vus · 33 dl · 01:41 · JacQk
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Rando VTT Tendu 01-05-2016 VTT · 44 km · D+740 m · 932 vus · 57 dl · 03:30 · JacQk
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Footing 24 27-04-2016 Autre · 11 km · 409 vus · 34 dl · 01:08 · JacQk
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Rando VTT Forêt 24-04-2016 VTT · 25 km · D+370 m · 834 vus · 45 dl · 01:59 · JacQk
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Footing 23 23-04-2016 Autre · 6 km · 392 vus · 32 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 22 20-04-2016 Autre · 9 km · 436 vus · 28 dl · 00:57 · JacQk
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Footing 21 15-04-2016 Autre · 6 km · 343 vus · 31 dl · 00:39 · JacQk
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Footing 20 12-04-2016 Autre · 8 km · 488 vus · 30 dl · 00:53 · JacQk
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Rando de la Petite suisse luxemboug Randonnée Pédestre · 11 km · D+370 m · 432 vus · 33 dl · 02:47 · JacQk
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Rando VTT forêt 05-04-2016 VTT · 19 km · D+340 m · 795 vus · 66 dl · 01:32 · JacQk
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Footing 19 03-04-2016 Autre · 7 km · 313 vus · 36 dl · JacQk
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Footing 18 30-03-2016 Autre · 9 km · 485 vus · 30 dl · 01:00 · JacQk
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Footing 17 27-03-2016 Autre · 7 km · 414 vus · 34 dl · 00:42 · JacQk
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Footing 16 23-03-2016 Autre · 9 km · 462 vus · 28 dl · 00:57 · JacQk
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Rando VTT Clavières 20-03-2016 VTT · 40 km · 1710 vus · 68 dl · 02:02 · JacQk
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Footing 15 19-03-2016 Autre · 6 km · 464 vus · 32 dl · 00:38 · JacQk
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Footing 14 14-03-2016 Autre · 6 km · 496 vus · 34 dl · 00:38 · JacQk
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Rando VTT Le Pechereau 13-03-2016 VTT · 23 km · D+290 m · 1007 vus · 60 dl · 01:41 · JacQk
********** crevaisons à repetition.

Footing 13 10-03-2016 Autre · 7 km · 511 vus · 37 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 12 06-03-2016 Autre · 6 km · 392 vus · 37 dl · 00:37 · JacQk
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Footing 11 02-03-2016 Autre · 6 km · 405 vus · 55 dl · 00:41 · JacQk
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Footing 10 28-02-2016 Autre · 7 km · 470 vus · 32 dl · 00:42 · JacQk
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Footing 9 24-02-2016 Autre · 6 km · 405 vus · 34 dl · 00:42 · JacQk
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Footing 8 21-02-2016 Autre · 7 km · 473 vus · 32 dl · 00:42 · JacQk
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Footing 7 17-02-2016 Autre · 6 km · 392 vus · 35 dl · 00:40 · JacQk
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Rando VTT Mont Vinaigre (Esterel) 15-02-2016 VTT · 30 km · D+570 m · 1898 vus · 88 dl · 02:14 · JacQk
Super longue montée facile puis super descente.

Footing 6 13-02-2016 Autre · 5 km · 552 vus · 36 dl · 00:37 · JacQk
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Footing 5 07-02-2016 Autre · 6 km · 493 vus · 31 dl · 00:42 · JacQk
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Footing 4 03-02-2016 Autre · 6 km · 423 vus · 28 dl · 00:39 · JacQk
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Footing 3 30-01-2016 Autre · 6 km · 432 vus · 27 dl · 00:40 · JacQk
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Footing 2 27-01-2016 Autre · 6 km · 335 vus · 28 dl · 00:37 · JacQk
entrainement

Footing 1 24-01-2016 Autre · 5 km · 486 vus · 29 dl · 00:40 · JacQk
Séance de reprise

Rando VTT Coulée verte St Maur VTT · 12 km · 778 vus · 46 dl · 00:48 · JacQk
Première sortie de l'année, première crevaison...Rentré à pieds.

Rando VTT coulée verte 31-12-2015 VTT · 30 km · 838 vus · 38 dl · 01:25 · JacQk
Petit décrassage...

Rando VTT Forêt 20-12-2015 VTT · 37 km · D+350 m · 750 vus · 62 dl · 02:12 · JacQk
Petite ballade forestière sympathique

Rando VTT Transberrichonne 11-11-2015 VTT · 44 km · D+510 m · 1182 vus · 69 dl · 02:46 · JacQk
Départ plan d eau Neuvy St Sépulcre

Rando VTT Montchevrier (08-11-2015) VTT · 38 km · D+470 m · 762 vus · 57 dl · 02:19 · JacQk
Départ salle des fêtes de Montchevrier

Rando VTT Lys St Georges Tranzault Mers 31-10-2015 VTT · 23 km · D+300 m · 733 vus · 47 dl · 01:39 · JacQk
Départ étang de l'Age.

Rando VTT Esterel 28-02-2015 VTT · 25 km · D+450 m · 931 vus · 58 dl · 01:59 · JacQk
Départ Fréjus

Parcours Fréjus - Sainte Maxime 25-10-2015 Cyclotourisme · 48 km · 766 vus · 52 dl · 01:59 · JacQk
Beau circuit en bordure de mer

Rando VTT La Châtre 11-10-2015 VTT · 41 km · D+450 m · 891 vus · 54 dl · 02:16 · JacQk
Départ centre de la Châtre. Beau parcours varié

Rando VTT Saint Chartier 04-10-2015 VTT · 44 km · D+410 m · 806 vus · 47 dl · 02:41 · JacQk
Parcours varié avec beaux paysages du boishaut sud

Rando VTT Thenay 27-09-2015 VTT · 30 km · D+280 m · 835 vus · 57 dl · 01:55 · JacQk
Départ ancienne gare de Thenay (beaucoup de routes)

Rando VTT Gournay 20-09-2015 VTT · 40 km · D+360 m · 719 vus · 49 dl · 02:21 · JacQk
Départ et retour salle des fêtes. Roulant

Rando VTT Forêt du Poinçonnet 06-09-2015 VTT · 33 km · D+260 m · 997 vus · 61 dl · 01:59 · JacQk
Départ Varennes

Rando VTT Le Poinçonnet Mers 30-08-2015 VTT · 37 km · D+260 m · 1044 vus · 75 dl · 02:01 · JacQk
Départ Varennes

Rando VTT St Gauthier (Côte des nobles) 26-08-2015 VTT · 20 km · D+320 m · 840 vus · 59 dl · 01:37 · JacQk
Départ ancienne gare de Thenay ; Voie verte direction Le Blanc jusqu'au Chezaux

Rando VTT Tendu 20-08-2015 VTT · 35 km · D+410 m · 750 vus · 50 dl · 02:03 · JacQk
Départ stade de Tendu

Rando VTT Chateau de la Brosse & Moulin de Seillan 17-08-2015 VTT · 33 km · D+430 m · 840 vus · 74 dl · 02:56 · JacQk
Physique et beaux paysages

Rando VTT Chassignolles 11-08-2015 VTT · 29 km · D+390 m · 628 vus · 46 dl · 02:30 · JacQk
Départ lieu dit Ribes

Mont Buet Randonnée Pédestre · 22 km · D+3460 m · 839 vus · 45 dl · 07:26 · JacQk
Départ Le Buet

Refuge de Tête Rousse par le Nid d'Aigle Randonnée Pédestre · 14 km · D+1480 m · 2210 vus · 154 dl · 06:03 · JacQk
Départ téléphérique de Bellevue

Chalet des Pyramides Bec du Corbeau glacier des Bossons Randonnée Pédestre · 11 km · D+1240 m · 1496 vus · 91 dl · 04:02 · JacQk
Départ parking avant le Mont

Alpages de Blaitière Signal Forbe Montenvers Mottets 25-07-2015 Randonnée Pédestre · 14 km · D+1210 m · 779 vus · 58 dl · 04:56 · JacQk
Départ et retour les Planarts