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JacQk le 08.10.2016

Footing 59 08-10-2016Course à pied

Cordeliers... couvert et frais tranquille !!
Actions
8 km
+104 m/-84 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

7.55 km
666 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
103 m
85 m
166 m
133 m
145 m

Date et durée

08 octobre 2016
11:14
08 octobre 2016
12:00
00:45:29
00:45:28
00:00:01

Vitesses et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 7.5

639 m/h
0h05m11s

-633 m/h
0h05m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

102 Watts
0h45m28s

265 Cal
350 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3550 - 99 w00:28:23100 - 149 w00:12:25150 - 199 w00:01:44200 - 249 w00:01:33250 - 299 w00:00:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m249 watts2m200 watts5m149 watts10m135 watts20m114 watts40m104 watts1h78 watts

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22313 [Légende]
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