VisuGPX :: Traces de MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 22 vus · 5 dl · 00:51 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 2 km · 20 vus · 4 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 20 vus · 4 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 28 vus · 5 dl · 00:18 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 24 vus · 4 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

ICTRAINER - CORMOYEUX HAUT ROMERY HTV BELLEVUE AU MUTIGNY AVENAY sortie Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+530 m · 41 vus · 4 dl · 4 photos · 01:26 · MULTISPORTS74
Au retour de la clinique je fais une séance d'HT : je prends le tracé de la sortie réelle du 28/01/2026. Je commence au haut de la cote de CORMOYEUX afin d'avoir un petit échauffement. J'arrive tr

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 27 vus · 7 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 22 vus · 6 dl · 00:28 · MULTISPORTS74
promenade

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY HTV BELLEVUE AY MUTIGNY GERMAINE VS LOUVOIS FAUX VERZY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 79 km · D+1220 m · 35 vus · 4 dl · 03:47 · MULTISPORTS74
Je reprends la sortie après relance du parcours sur la montre et du feu varia. Maintenant le radar apparait bien sur la montre. Le tracé passe par de belles cotes dont certaines avec du %. Mon rythm

REIMS - SERMIERS LA NOELLE Cyclotourisme · 21 km · 38 vus · 5 dl · 01:01 · MULTISPORTS74
Début du parcours : arret pour relance du GPS afin d'avoir le signal suer la montre

ICTRAINER LUDES - ROMERY par FAUX VERZY GERMAINE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 37 km · D+460 m · 39 vus · 7 dl · 4 photos · 01:39 · MULTISPORTS74
Séance d'HT, puisque le temps est assez pluvieux : mon départ se fait sur une section du parcours réalisé la semaine écoulée : à la sortie de CHIGNY les ROSES je file en direction des FAUX de V

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 29 vus · 5 dl · 01:19 · MULTISPORTS74
promenade route humide

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 40 vus · 8 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 20 vus · 7 dl · 00:44 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 20 vus · 7 dl · 00:34 · MULTISPORTS74
promenade bien fraiche

RILLY FAUX VERZY LOUVOIS V S GERMAINE ST IMOGES ROMERY CORMOYEUX MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 84 km · D+1050 m · 43 vus · 4 dl · 03:51 · MULTISPORTS74
La T° 6° du début d'APM ne m'inspire pas beaucoup, elle doit remonter légèrement, le ciel est gris mais avec une légère apparition du soleil. Je me décide pour effectuer une partie du parcours

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 33 vus · 6 dl · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 32 vus · 9 dl · 01:17 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 29 vus · 8 dl · 00:17 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 34 vus · 5 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
PROMENADE

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 32 vus · 5 dl · 00:32 · MULTISPORTS74
promenade courses poste colis

REIMS Randonnée Pédestre · 0 km · 20 vus · 4 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
promenade retour kiné : grosse séance efficace en préparation de l'opération du 02 AVRIL

LUDES V S GERM AY HTV CORMOYEUX PRESLE RILLY Cyclotourisme · 79 km · D+1190 m · 42 vus · 5 dl · 03:51 · MULTISPORTS74
La T° de ce matin était bien fraiche 3°, à 13h c'est un peu mieux un 8° annoncé mais les ressenti est bien <. pour cette sortie je repars sur le parcours du 13 janvier 2026. avec une variante

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 21 vus · 7 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade courses

ICTRAINER - LUDES boucle FAUX VERZY + MUTRY - FIN SERMIER virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+520 m · 41 vus · 7 dl · 01:38 · MULTISPORTS74
Séance d'HT application ICTRAINER : une partie du parcours d'hier Départ à la sortie de LUDES pour une boucle avec les FAUX de VERZY et un détour par MUTRY, une fois de retour à LUDES je continue

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 19 vus · 9 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade FNAC

REIMS RILLY boucle FAUX VERZY + MUTRY + boucle MONTCHENOT SACY Cyclisme Cyclotourisme · 74 km · D+830 m · 38 vus · 5 dl · 03:18 · MULTISPORTS74
Ce matin le temps n'inspire pas beaucoup la T° est de 3° le vent est bien frais, le ciel est gris, la bise rafraichit bien le visage. A 13H le soleil se pointe la T° est légèrement en hausse. J'e

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 24 vus · 8 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente du retour du médecin

20260113 ICE DIZY HTV CORMOYEUX MONTCHENOT RILLY Cyclotourisme · 24 km · D+560 m · 49 vus · 4 dl · 01:16 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

20260113 ICE RILLY AY par v s germaine Cyclotourisme · 24 km · D+360 m · 39 vus · 7 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 23 vus · 6 dl · 00:41 · MULTISPORTS74
promenade vent bien frais la T° change

ICTRAINER CHAUMUZY - ROMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 27 km · D+460 m · 53 vus · 9 dl · 5 photos · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : extrait d'une section du parcours de jeudi dernier - import dans l'application ICTRAINER - l'objectif du jour faire cet exercice avec mon fils qui est à distance. Après différents es

20250115 EXTRAIT SECTEUR SORTIE JEUDI Cyclisme Cyclotourisme · 30 km · D+600 m · 35 vus · 3 dl · 01:37 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 23 vus · 5 dl · 00:50 · MULTISPORTS74
promenade St VINCENT

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 24 vus · 8 dl · 00:42 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 28 vus · 5 dl · 01:28 · MULTISPORTS74
promenade colis la poste rue de vesle

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 25 vus · 8 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS VRIGNY AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclisme Cyclotourisme · 82 km · D+1180 m · 36 vus · 5 dl · 04:05 · MULTISPORTS74
L'APM est annoncée avec du soleil, une T° 10°/12°, + un vent de ouf. le tracé est identique à celui du 16/12/2025 et du 14/11/2025. Celui du jour : 81,72 km - 4H05 - 20,0 km/h - 1293 m D+ - celu

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 34 vus · 6 dl · 00:37 · MULTISPORTS74
promenade après la séance de kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 31 vus · 7 dl · 00:14 · MULTISPORTS74
aller kiné : séance 1H au lieu de faire deux fois 1/2h. rameur, bossu, renforcement du dos

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 24 vus · 6 dl · 00:45 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Pédestre · 1 km · 23 vus · 9 dl · 00:19 · MULTISPORTS74
promenade courses colis

20260113 REIMS LUDES VILLE EN SELVE GERMAINE AY DIZY HAUTVILLERS CORMOYEUX LA NOELLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 78 km · D+1140 m · 30 vus · 7 dl · 03:55 · MULTISPORTS74
Ce jour c'est la reprise des sorties extérieures pendant ce temps je faisais de l'home trainer. Dans l'attente de mon opération du genou qui se fera début avril je continue les séance de kiné. Le

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 6 km · 28 vus · 9 dl · 01:24 · MULTISPORTS74
promenade puis sur la fin rencontre de CLAUDE visite appartement

ICTRAINER - VAUCIENNES - MONTCHENOT Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 24 km · D+490 m · 41 vus · 4 dl · 01:13 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : A priori il y a un bug dans l'application ICTRAINER. Je viens d'importer un fichier GPX crée avec l'application GARMIN et je ne peux pas choisir la position de départ. Donc je refais

REIMS Randonnée Pédestre · 4 km · 26 vus · 7 dl · 01:07 · MULTISPORTS74
promenade

ICTRAINER - CHOUILLY - VAUCIENNES - LA CHAUSSEE de DAMERY Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 35 km · D+670 m · 57 vus · 7 dl · 1 photo · 01:48 · MULTISPORTS74
Séance d'HT : import d'un parcours réalise le 20250811 (110 km - 1750 m D+). Début : à l'entrée de CHOUILLY pour terminer à a CHAUSSÉE de DAMERY. 1) CHÂTEAU de SARAN - 2) cote de CRAMANT - 3)

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 23 vus · 8 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade colis

ICTRAINER - TOURRETTES sur LOUP - col de VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 28 km · D+710 m · 31 vus · 7 dl · 01:42 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec un parcours réel importé dans l'application - ascension du col de VENCE depuis TOURRETTES sur LOUP. Pendant l'ascension je n'ai pas eu les pics "%" de pente de la veille.

TOURRETTES SUR LOUP COL DE VENCE Cyclotourisme · 86 km · D+1550 m · 50 vus · 6 dl · 03:52 · MULTISPORTS74

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 20 vus · 8 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade course sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 24 vus · 6 dl · 00:56 · MULTISPORTS74
promenade sous une pluie moyenne mais qui mouille quand même

ICTRAINER - TOURRETTES-SUR-LOUP COL DE VENCE Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+700 m · 40 vus · 5 dl · 01:28 · MULTISPORTS74
ICTRAINER : ascension du col de VENCE par rapport au 31/08/2021 je me prends 12' - j'ai bien transpiré dans cette ascension je n'ai pas pu mieux faire : manque de puissance d'une part et statique d'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 26 vus · 5 dl · 00:04 · MULTISPORTS74
retour kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 0 km · 26 vus · 5 dl · 00:05 · MULTISPORTS74
aller kiné : séance 1H

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 24 vus · 5 dl · 00:38 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 34 vus · 7 dl · 00:30 · MULTISPORTS74
promenade courses

ICTRAINER COL TANNERON depuis LAC CASSIEN Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 21 km · D+490 m · 44 vus · 6 dl · 01:12 · MULTISPORTS74
Application ICTRAINER : import du tracé ascension du col du TANNERON depuis le LAC de CASSIEN. Encore des pics alors que ce col a une pente de 5%/7% et un peu de 10% dans la 2ème partie. Dans cette

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 23 vus · 5 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade courses

ICTRAINER - FAVERGES COL TAMIE - COLLET Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 22 km · D+580 m · 35 vus · 5 dl · 01:20 · MULTISPORTS74
Séance d'HT avec l'application ICTRAINER : import du tracé crée avec l'application GARMIN : ascension du col de TAMIE + la fin avec le passage au COLLET pour descendre sur MERCURY puis début de l'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 22 vus · 8 dl · 00:47 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

ICTRAINER - VESONNE COL DU MARAIS THONES Cyclisme virtuel Cyclotourisme · 23 km · D+410 m · 37 vus · 4 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
ELITE XRT : séance d'HT avec la nouvelle application "ICTRAINER" parcours crée avec GARMIN puis exporté en GPX et importé dans cette application. Sur le tracé apparait DEUX CYCLISTES :

REIMS Randonnée Pédestre · 3 km · 24 vus · 5 dl · 00:53 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 28 vus · 7 dl · 00:29 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE Cyclotourisme · 24 km · D+370 m · 47 vus · 8 dl · 01:14 · MULTISPORTS74
La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 32 vus · 8 dl · 01:05 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 27 vus · 8 dl · 01:04 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 31 vus · 8 dl · 00:21 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 37 vus · 8 dl · 00:33 · MULTISPORTS74
promenade

ICTRAINER ELITE RILLY LA MONTAGNE Cyclotourisme · 21 km · D+300 m · 39 vus · 5 dl · 01:00 · MULTISPORTS74
séance d'HT avec une nouvelle application

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 30 vus · 8 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade courses colis fnac

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 33 vus · 8 dl · 00:54 · MULTISPORTS74
promenade moins froid que ce matin

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 25 vus · 8 dl · 00:13 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 5 km · 29 vus · 8 dl · 01:26 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 26 vus · 8 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur

FAUX VERZY par VERZENAY retour LOUVOIS MONTCHENOT SACY Cyclotourisme · 65 km · D+700 m · 38 vus · 6 dl · 03:00 · MULTISPORTS74
La journée est bien ensoleillée par contre la T° du matin est négative -4° et cet APM + 4° : avec le vent le ressenti est <. Mon départ est tardif ainsi j'abandonne l'idée d'aller faire une

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 33 vus · 7 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur T° -1° ressenti -5°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 30 vus · 8 dl · 00:19 · MULTISPORTS74
promenade dans la fraicheur 1°

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 36 vus · 8 dl · 00:13 · MULTISPORTS74
promenade matinale dans la fraicheur T° 1°

FAUX DE VERZY par VERZENAY retour par MONTCHENOT Cyclotourisme · 64 km · D+720 m · 115 vus · 10 dl · 03:01 · MULTISPORTS74
Le ciel est bien gris, la T° 3°/4°, un vent qui frise. L'objectif aller faire une boucle au FAUX de VERZY puis retour par MONTCHENOT. Je perds un peu de temps dans la sortie de la ville. Le vent n'

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 28 vus · 8 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 38 vus · 7 dl · 00:48 · MULTISPORTS74
promenade

LA NOELLE NANTEUIL ROMERY VAUREMONT FAUX VERZY VERZENAY RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 83 km · D+930 m · 35 vus · 5 dl · 03:48 · MULTISPORTS74
Au réveil je constate que la route est bien mouillée, il ne fait pas froid T° 10°/12°, le vent est faible. Je pars vers 8H il fait encore nuit. Une fois sortie de la ville je trouve des routes sa

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 33 vus · 7 dl · 01:06 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 29 vus · 9 dl · 00:16 · MULTISPORTS74
promenade sous une petite pluie

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 33 vus · 9 dl · 00:12 · MULTISPORTS74
aller kiné

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 27 vus · 8 dl · 00:58 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS LA NOELLE NANTEUIL CUMIERES HAUTVILLERS CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT MONTBRE Cyclotourisme · 76 km · D+1020 m · 38 vus · 6 dl · 03:36 · MULTISPORTS74
A l'aube la T° est de 5°, elle remonte en cours de matinée 9°/10°. le vent souffle bien encore ce jour de ce fait la T° ressenti est

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 30 vus · 11 dl · 01:09 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée

REIMS VRIGNY COULOMMES AUBILLY CHAUMUZY CUCHERY FLEURY DAMERY CUMIERES HAUTVILLERS ROMERY CORMOYEUX LA PRESLE MONTCHENOT RILLY MONTBRE Cyclotourisme · 82 km · D+1170 m · 42 vus · 6 dl · 03:58 · MULTISPORTS74
La T° au lever du jour est de 5°, après 9H elle repasse à 10°, le vent est mon compagnon pour la sortie. Le tracé est identique à celui du 14/11/2025 ainsi je peux comparer si je progresse. Au

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 35 vus · 8 dl · 00:26 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée T°10° agréable

BEZANNES Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 31 vus · 8 dl · 00:55 · MULTISPORTS74
promenade dans l'attente des résultats des examens

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 37 vus · 7 dl · 00:31 · MULTISPORTS74
promenade courses

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 3 km · 31 vus · 8 dl · 00:46 · MULTISPORTS74
promenade beaucoup pour ce mois de décembre ciel gris T° 6°, vent assez frais

REIMS RILLY MONTCHENOT LA NOELLE DEMI-TOUR VILLEDOMMANGE X 2 RTE VIGNES CHAPELLE ST LIE VRIGNY Cyclotourisme · 54 km · D+630 m · 44 vus · 7 dl · 02:36 · MULTISPORTS74
Ce matin le ciel est bien gris et le plafond est assez bas, la T° 6°, ressenti est

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 4 km · 34 vus · 8 dl · 01:11 · MULTISPORTS74
promenade beaucoup de monde

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 2 km · 33 vus · 10 dl · 00:36 · MULTISPORTS74
promenade

REIMS FAUX DE VERZY VILLDO MONTCHENOT LOUVOIS retour MAILLY RILLY Cyclotourisme · 72 km · D+790 m · 45 vus · 7 dl · 03:19 · MULTISPORTS74
L'après midi est bien frais T°10°, le ciel est gris, le plafond est bas, le vent est toujours de la partie. La traversée de la ville se passe bien à 13h. A ORMES je file en direction de VRIGNY pu

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 31 vus · 10 dl · 00:22 · MULTISPORTS74
promenade en fin de matinée pas très chaud vent

REIMS Randonnée Randonnée Pédestre · 1 km · 35 vus · 8 dl · 00:23 · MULTISPORTS74
promenade en fin de journée