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Itinéraires de Cyclotourisme à Écueil
ELITE HT NANTEUIL boucle NANTEUIL - ROMERY - DIZY - CHAMPILLON - ST IMOGES Ce matin la météo annonce vigilance jaune neige/verglas : T° 0° avec un tel temps la prudence est de rigueur.
Séance d'HT sur une boucle avec 3 cotes. Parcours crée avec GARMIN CONNECT : le parcours commence après le talus de la PRESLE avec une descente sur NANTEUIL : cote de NANTEUIL secteur 10% plat d'1,5 km puis descente sur CORMOYEUX jusqu'au pied de la cote de ROMERY celle qui passe p »
ICTRAINER ELITE NANTEUIL LA FORET - VILLE EN SELVE La sauvegarde du parcours a buggué. Dans un 1er temps je n'avais que les données de la montre dans un 2ème temps j'ai récupéré le FIT dans l'application ICTRAINER après analyse. A priori j'ai toutes les données. Dès le début ça n'a pas fonctionné correctement les pics n'ont pas été réglés si bien que ça coince un peu avec des % à reculer. Exercice à refaire. Au final j'ai 2,3 k »
LA NOELLE NANTEUIL ROMERY HTV BELLEVUE AY MUTIGNY GERMAINE VS LOUVOIS FAUX VERZY RILLY MONTBRE Je reprends la sortie après relance du parcours sur la montre et du feu varia. Maintenant le radar apparait bien sur la montre. Le tracé passe par de belles cotes dont certaines avec du %. Mon rythme dans les ascensions varie selon le % car je ne mets pas trop de puissance du coté droit je préserve mon genou dans l'attente de mon opération début AVRIL.
1) SERMIERS - LA NOELLE roulante
2) NAN »
CHAMERY LA NOELLE NANTEUIL ROMERY CUMIERES HAUTVILLERS BELLEVUE VAUREMONT VILLE en SELVE RILLY Villers-AllerandSortie effectuée dans la fraicheur et avec bon vent glacial par moment : c'est la semaine des rameaux ce vent nous allons l'avoir toute l'année ou l'été selon le dicton. Après avoir réinitialisé les équipements électroniques je repars avec la connections des dashcams qui ne filmeront que lorsqu'un radard sera déclenché. En réalité ça n'a pas été tout à fait le cas ? à reprogramm »
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24 km 
430 m