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Itinéraires de VTT à Cieurac
VTT LALBENQUE Aujols Iffernet St gery, igues Mazuts et Aujols 
Le MontatVariante de la trace qui mène au moulin d'Iffernet à ST GERY. Départ et retour du lavoir d'Aujols. Trace variée qui mène donc au moulin d'Ifernet, au point de vue sur St Géry et aux Igues des Mazuts et d'Aujols. Petit risque de poussette aux igues d'Aujols. Eviter le terrain très humide. »
VTT LALBENQUE : Aujols St Gery Vers Le MontatTrace au déprt et retour du lac de Aujols. Cette trace passe par le moulin d'Iffernet, Point de vue à St Géry, St Gery, Vers, Igue des Mazuts, Igues d'Aujols. Bonne condition physique nécessaire. Possible portage pour les moins costauds mais ça peut passer ! Jolie trace. Peu probable que l'on puisser aller à Iffernet par mauvais temps. Le reste est faisable avec prudence. »
VTT LALBENQUE RDN VTT 40Km 450d+ LalbenqueRando de Noël 2022 menant à VAYLATS, ESCAMPS
Départ Mairie de lalbenque
Arrivée Salle des fêtes
2 ravitos
Trace roulante
Pas de difficultés techniques
Bonne balade »
VTT LALBENQUE RDN VTT 50Km 700d+ LalbenqueRando de Noël 2022 menant à VAYLATS, ESCAMPS CREMPS
Départ Mairie de lalbenque
Arrivée Salle des fêtes
3 ravitos
Trace assez roulante sur la 1ere partie un peu moins sur la seconde avec plus de single
Pas de difficultés techniques
Bonne balade
»
RDN VTT 20Km 220d+ Lalbenque LalbenqueRando de Noël 2022 près de Lalbenque pour les Kids
Départ Mairie de lalbenque
Arrivée Salle des fêtes
2 ravitos
Trace roulante
Pas de difficultés techniques
Bonne balade aux petits lutins »
VTT LALBENQUE RDN VTT 60Km 1300 d+ Lalbenque Mt St Cyr Muscu LalbenqueRando de nOel 2022 à LALBENQUE
Trace au Gps
Départ mairie de Lalbenque
Arrivée Salle des fêtes seul ravito au Mont st Cyr
Quelques passages techniques
Trace assez physique
Attention à la bouche près de Cahors ! Vous repassez 2 fois par le chemin de Bonnefon pour faire une jolie descente auprès de laquelle vous passez.
Vous pouvez la faire ou pas !
Bonne balade ! »
VTT LALBENQUE Rando de noel 48 KM 700 d+ LalbenqueTrace au départ de la mairie de Lalbenque. fait le tour de la commune. Quelques beaux chemins, passage dans les bois, Gariotte de l'aZE, de Nouelle ou de Pechpeyroux. Eglises de Paillas et de St Hilaire, passage dans le Lemboulas. »
RDN VTT GPS 50KM 1200d+ LalbenqueVTT LALBENQUE : Rando de Noël de LALBENQUE. Trace au départ et retour de la salle des fêtes de LALBENQUE et menant au Mont St Cyr et ses environs pour quelques descentes techniques. Nécessite un niveau correct en vtt et une bonne condition physique. »
RDN VTT GPS 63 Km 1700 d+ LalbenqueVTT LALBENQUE : Rando de Noël de LALBENQUE. Trace au départ et retour de la salle des fêtes de LALBENQUE et menant au Mont St Cyr et ses environs pour quelques descentes techniques. Nécessite un bon niveau en vtt et une bonne condition physique. »
RDN VTT 60km 800d+ La Krampus Plus LalbenqueVTT LALBENQUE Rando de Noël de LALBENQUE.Parcours assez roulant. Pas de grandes difficultés technique. Un peu de pierrasse et un poussage à prévoir. Demande cependant une bonne condition physiqe. »
RDN VTT 52km 700d+ La Krampus LalbenqueVTT LALBENQUE Rando de Noël de LALBENQUE.Parcours assez roulant dans l'ensemble. Passage dans des chemins pierreux. Pas de descentes très technique. Un poussage à prévoir. »
VTT LALBENQUE Mont St cyr 32Km 850 d+ Le MontatDépart et retour du champ à droite sur la route du Mont St Cyr. Quelques unes des plus belles descentes du Mont St Cyr. Attention quelques montées pique un peu !!! »
RDN VTT 45km 550d+ La Pere Noël Plus LalbenqueVTT LALBENQUE Rando de Noël de LALBENQUE.Parcours assez roulant. Pas de grandes difficultés technique. Un peu de pierrasse et un poussage à prévoir. »
VTT LALBENQUE rando de Noel 38 KM 500 d+ LalbenqueTrace au départ de la mairie de Lalbenque. fait le tour de la commune. Quelques beaux chemins, passage dans les bois, Gariotte de Pechpeyroux. Eglises de Paillas et de St Hilaire, passage dans le Lemboulas. »
RDN VTT 40km 500d+ La Pere Noël Plus LalbenqueVTT LALBENQUE Rando de noel de LALBENQUE. Parcours plutôt roulant. Pas de difficulté technique. Un poussage sur quelques mètres à prévoir. »
puits et lavoirs à Laburgade Lalbenquerando patrimoine, entre Laburgade, Bach, Escamps et Aujols. Petit inventaire des puits et lavoirs du coin. pas de grosse difficulté dans cette rando, majoritairement en sous-bois. Des pistes, des singles, et quelques portions de route composent ce parcours. »
VTT LALBENQUE Flaujac Mont St Cyr Le MontatTrace au départ et au retour du stade de Flaujac Poujols. Jolie trace avec de belles descentes sur le Mont St Cyr. Normalement ça passe partout.... ou presque ! Juste un poussage probable pour remonter de la route Cahors (Fondrodenque) vers le GR. En vae ça passe ! »
VTT LALBENQUE Autour de Lalbenque LalbenquePetit parcours au départ et retout de Lalbenque au Mercadiol. Ce parcours vous mènera sur les chemins blancs (A éviter par temps pluvieux), vers La servie, puis dans les bois de Balach, au dolmen du Cuzoul (Magnifique), dolmen de Pélissié, et la Gariotte de cournes. Vous emprunterez de larges chemins mais aussi des singles. Ce parcours est accessible à tout vététiste. sans grande difficult »
FLAUJAC POUJOLS MONT ST CYR Le MontatPetit parcours de 34KM et 750 de D+ qui démarre du stade de Flaujac. Ce parcours vous conduira au Mont st Cyr pour sa vue et vous ramènera au point de départ. Le parcours contient quelques passages difficiles qui peuvent conduire à de courts portages suivant le niveau. »
VTT LALBENQUE Les 3 Igues Aujols Mazuts Laparra Le MontatTraces au départ et retour sur la route du Mont St Cyr avec un passage aux voitures. Cette trace mène aux Igues d'Aujols, à l'igue des Mazuts et à celle de Laparra. Pas mal de singles. De bonnes montées et de bonnes descentes. Il faut être en forme et avoir un niveau correct. Normalement ça passe sans portage. »
VTT LALBENQUE Laburgade Les Mazuts Aujols LalbenqueTrace au départ de Laburgade Place de la mairie et menant dans les alentours jusqu'à l'Igue des Mazuts. Pas de portage à prévoir. »
VTT LALBENQUE Lalbenque st cirq Lapopie LalbenqueTrace au départ et retout du Mercadiol à LALBENQUE. Elle vous mènera à ST CIRQ LAPOPIE par le GR. Le retour est plus VTT avec quelques découvertes de chemins peu empruntés. Environ 50Km et 1000 dde d+. L'aller est assez facile et le retour un peu plus sportif. Pas de portage à prévoir. »
VTT LALBENQUE : Lalbenque Laburgade Aujols LalbenqueTrace au départ et au retour du Mercadiol à LALBENQUE. Cette trace mène sur des singles du secteur. Elle passe à Aujols et Laburgade. Vous pourrez admirer le chemin des Puits à Laburgade ou le lac d'Aujols, le lac de Fraysse. Trace assez facile. Pas de portage à prévoir. Peut être faite par tout temps mais de préférence temps assez sec. »
LALBENQUE CONCOTS LalbenquePetite balade au départ du Mercadiol à LALBENQUE. Rando pour tous sans difficultés. Elle emprunte surtout des grands chemins et quelques singles. Passage à CONCOTS et au joli village d'ESCAMPS et ses puits et lavoirs.
Dénivelé réel d'environ 400m. »
VTT LALBENQUE Lalbenque Mt ST cyr LalbenqueTrace au départ et retour du parking de l'école maternelle de Lalbenque. Elle mène au mont St Cyr puis retour. Trace assez physique qui demande d'être en forme. Quelques passages techniques mais qui peuvent être évités. »
VTT LALBENQUE RANDO DE NOEL 2022 Lalbenque Vaylats Escamps 50km 750 d+ LalbenqueTrace au départ et retour du parking du cimetière de LALBENQUE.
Trace reprenant la quasi totalité de la Rando de Noel 2022 (50km) avec quelques variantes. Trace roulante qui peut être faite par tout temps. Pas de portage.
(Attention cette trace passe sur quelques parties privées. Eviter la partie chasse privée après le Mas de Vers le week-end (Vous verrez un panneau. Prenez à droite puis »
VTT LALBENQUE Lalbenque Le Montat Terry 43km 670d+ LalbenqueTrace roulante au départ et retour de la place du Mercadiol à LALBENQUE. Quelques beaux singles. Ne pas faire quant c'est gras. Secteur collant. »
VTT LMALBENQUE Autour de Lalbenque 39km 400 d+ LalbenqueTrace au départ et retour du parking du cimetière de LALBENQUE. Trace roulante sans difficulté. Eviter temps de pluie car secteur La servie est collant. »
Les gariottes 2024 AUJOLS VERS ST GERY Le MontatRando des Gariottes au départ et arrivée de la salle des fêtes de Aujols. Jolie trace. Peu de portage à prévoir. »
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33 km 
650 m