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VTT LALBENQUE Aujols Iffernet St gery, igues Mazuts et AujolsVTT

Variante de la trace qui mène au moulin d'Iffernet à ST GERY. Départ et retour du lavoir d'Aujols. Trace variée qui mène donc au moulin d'Ifernet, au point de vue sur St Géry et aux Igues des Mazuts et d'Aujols. Petit risque de poussette aux igues d'Aujols. Eviter le terrain très humide.
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3D
32.6 km
+645 m/-654 m
02:46

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.64 km
5739 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points
644 m
654 m
326 m
126 m
205 m

Date et durée

08 octobre 2021
09:04
08 octobre 2021
12:34
03:30:33
02:46:24
00:44:09

Vitesses et denivelés horaires

11.8 km/h
Détail »

45.4 km/h
au km 1.3

697 m/h
0h56m41s

-1048 m/h
0h39m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

86 Watts
2h46m24s

825 Cal
297 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:3850 - 99 w00:25:18100 - 149 w00:21:50150 - 199 w00:19:15200 - 249 w00:09:34250 - 299 w00:04:11300 - 349 w00:02:02+ 350 w00:04:18

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s495 watts1m495 watts2m432 watts5m284 watts10m217 watts20m174 watts40m154 watts1h137 watts

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2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele 2139SB - Cahors / Limogne-en-Quercy
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