
Sorties au départ d'Arzens RoullensSecteurs assez boisé, trés agréable en automne dans les sentiers de sous bois .
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »

Sorties au départ de lavalette Roullenstoutes ces sorties ont pour objectif de nous faire découvrir la malpère. trés sous bois, beaux sentiers
outes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , la végétation sont trés variés un vrai régal »

sorties au départ d'Alairac Roullensau départ d'Alairac si on veut aller sur la Malpére ,il n'y pas d'autres choix que de grimper , mais arrivé en haut par beau temps on est récompensé par la vue sur la chaine des Pyrénées
Toutes ces sorties peuvent être faites soit en rando soit comme nous les faisons : en courant .
dans un rayon de 20 km autour de Carcassonne on peut vraiment prendre du plaisir , les terrains , les paysages , »

2017-10-29 Arzens Roullenstrès belle sortie qui emprunte en partie le trail de Montréal. seule grosse difficulté la partie du ruisseau d'Aribeaud (attention aux glissades) »

11 vtt light ventenac 53km 1200d+ Ventenac-CabardèsVTT 
52 km

930 m
Départ Ventenac parking face tennis et école.
Vtt light sur les singles du bas cabardés.
Vtt light (niveau technique) = parcours adapté pour vtt typé xc (sr ou ts), les descentes passent selle haute (sans tige de selle télescopique). »

Arzens - Carcassonne RoullensRandonnée pédestre entre Arzens et Carcassonne, sixième étape de Flânerie en Occitanie organisée par le Guide du Flâneur.
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