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2018-06-17 Lavalette (Trail)

Belle sortie au départ du village de Lavalette . les sous bois sont très agréables dans la Malepere
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17km
+372m/-373m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.14 km
1139 pts
14 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
371 m
374 m
405 m
160 m
271 m

Date et durée

17 juin 2018
08:01
17 juin 2018
10:21
02h20m19s
2h11m59s
00h08m20s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 16.2

450 m/h
0h38m58s

-555 m/h
0h36m56s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
2h11m59s

719 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:3050 - 99 w00:50:34100 - 149 w00:40:53150 - 199 w00:11:22200 - 249 w00:04:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s240 watts1m239 watts2m223 watts5m181 watts10m142 watts20m121 watts40m108 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Alairac · Les plus belles randonnées autour de Alairac
https://www.visugpx.com/tGCVySksNG
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Limoux (2346O)