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Itinéraires de Randonnée Pédestre autour de Ax-les-Thermes2021-07-17 Pyrénées J3
Randonnée Pédestre · 16 km · D+810 m · 284 vus · 29 dl · 8 photos · 05:18 · Manala 
ETANG NOIR DE CABALLEIRE 19 JUILLET 2021
Randonnée Pédestre · 11 km · D+730 m · 293 vus · 38 dl · 5 photos · 04:06 · fks031 
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Réserve d'Orlu et Montagne d'Ax (3J bivouac)
Randonnée Pédestre · 50 km · D+3550 m · 728 vus · 87 dl · Phil82 
Départ d'Orlu, bivouac J1 au lac de l'Estagnas, bivouac J2 à l'étang Faury.
27h en marchant lentement et nombreuses pauses, donc possible sur 2J pour un bon randonneur MUL.
Etangs de Fontargente
Randonnée Pédestre · 12 km · D+620 m · 323 vus · 20 dl · 05:44 · Touraine37 
Tour des lacs au pied du Rulhe
Randonnée Pédestre · 27 km · D+1620 m · 213 vus · 30 dl · Ronan.Cah 
Refuge du Ruhle et lacs de la haute vallée de l'Aston
Randonnée Pédestre · 17 km · D+810 m · 443 vus · 39 dl · 00:28 · alexandre.guimard 
ariege - jour 2
Randonnée Pédestre · 12 km · D+360 m · 355 vus · 40 dl · zilba-duf 
ariege - Jour 1
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1330 m · 362 vus · 35 dl · zilba-duf 
rando nantais
Randonnée Pédestre · 25 km · D+1500 m · 279 vus · 54 dl · kevin.ciscar 
pic de l'homme crête de Coste Rébenc
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1050 m · 678 vus · 47 dl · fab79 
Depuis le parking de la Llau, remontée la vallée d'orgeix jusqu'au col de la parade.
Montée au pic de l'homme puis suivre la crête vers le Nord jusqu'au col des clotes.
Redescente vers le parking
Randos avec Vincent
Randonnée Pédestre · 67 km · D+3280 m · 734 vus · 163 dl · 00:00 · Touraine37 
Pic de Canals
Randonnée Pédestre · 10 km · D+790 m · 833 vus · 104 dl · AuzevilleRando 
Boucle à essayer
Sentier Cathare, étape 14
Randonnée Pédestre · 24 km · D+1810 m · 525 vus · 62 dl · 05:53 · 2pieds1tete.com 
De Camurac au Château de Montségur.
cabane de la jasse de bretounels ,depart perles et castelet 28mars2021
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1290 m · 671 vus · 59 dl · 11 photos · 05:36 · fks031 
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Merens Arles
Randonnée Pédestre · 130 km · 242 vus · 32 dl · Aurélien.Briens 
Total: 129.9km
rando du 26/02/2021
Randonnée Pédestre · 31 km · D+1830 m · 377 vus · 40 dl · kevin.ciscar 
pic fourcat rocher de scaramus 20 fevrier 2021
Randonnée Pédestre · 13 km · D+800 m · 474 vus · 61 dl · 12 photos · 03:51 · fks031 
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Plateau de Beuille-Cabane de Poussiergues-Plateau de Beuille
Randonnée Pédestre · 15 km · D+490 m · 564 vus · 58 dl · san.antonio_lux 
ax les thermes
Randonnée Pédestre · 66 km · D+3140 m · 355 vus · 41 dl · nathalie.tournadre7 
Unac caussou
Randonnée Pédestre · 9 km · D+260 m · 453 vus · 71 dl · 11 photos · midou 
2021/01 ax les thermes - alt800
traversée des charmants villages de montagne et ses ruisseaux sauvages
chemins balisés jaune,
Le Castelet/Cabane de Bretounels/Jasse de Girèys/Le Castelet
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1300 m · 1837 vus · 135 dl · san.antonio_lux 
Le Pic des Carmilles au départ de Sourtadeil
Randonnée Pédestre · 12 km · D+900 m · 823 vus · 57 dl · 05:04 · fks031 
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Orgeix par le chemin de Loubisaüt
Randonnée Pédestre · 8 km · D+230 m · 838 vus · 59 dl · 6 photos · 02:12 · melezeski 
Itinéraire facile et balisé: jaune+bleu à l'aller, jaune+rouge au retour de l'autre côté de l'Oriège.
10h15 départ de Beaurivage. On va jusqu'à l'usine hydroélectrique puis on monte ( 10h24)
Roc de l'Orri d'Ignaux
Randonnée Pédestre · 13 km · D+680 m · 910 vus · 81 dl · xavguaq 
Agréable petite randonnée facile, bien agrémentée par une bonne couche de neige fraiche pour la montée au Roc de l'Orri
rando 2 j. ax-ospitalet
Randonnée Pédestre · 35 km · D+2050 m · 366 vus · 51 dl · kevin.ciscar 
camurac_11_18km_540m_YR_051020_version-robert
Randonnée Pédestre · 18 km · D+490 m · 538 vus · 41 dl · 04:13 · legranbob 
Autour d'Orlu - rando 19
Randonnée Pédestre · 15 km · D+640 m · 506 vus · 46 dl · 04:37 · Nicole.Jean-Marc 
Faite le 31/08/2014
5h
Possibilité d'un peu moins car on a quitté le GR à la montée vers le Col de l'Osque
Sommet de la Gadine - Pic de l'Etang Rébenty - Pic de la Coumette
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1100 m · 904 vus · 55 dl · 1 photo · 06:02 · piquelongue 
Du parking continuer par la piste interdite sur quelques dizaines de mètres puis prendre à droite le sentier rocailleux en direction de l'Etang de Comte. Après une quinzaine de minutes de marche tr
Tute de l'Ours
Randonnée Pédestre · 19 km · D+960 m · 1199 vus · 83 dl · 1 photo · 05:03 · piquelongue 
Du parking de la Griole prendre la piste interdite à la circulation, piste verte de la Griole en hiver et la remonter jusqu'à son terminus, panneau No. 24. Puis prendre sur la droite la piste longea
Pic de Savis - Pic de Carroutch
Randonnée Pédestre · 13 km · D+640 m · 949 vus · 90 dl · 1 photo · 03:44 · piquelongue 
Prendre la direction du Pic de Savis, itinéraire balisé en noir, c'est la même direction que « La Belgerie » (il n'y a pas de faute c'est bien un « L » à la place du « R »). Le cheminement s
2020-09-27 Les étangs de Fontargente
Randonnée Pédestre · 13 km · D+600 m · 525 vus · 48 dl · 05:40 · PJ 
Il a plu en plaine tout Samedi, et en altitude, ça a donné de la neige. C'est vraiment tôt! On n'est même pas en Octobre! et de la neige, pas qu'un peu il en est tombé. Au moins 40cm. Nous n'avon
Pic du Ruhle
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1250 m · 329 vus · 38 dl · 06:20 · xavguaq 
Départ du Plan de Laspeyre, ascension du Pic du Ruhle et bivouac à proximité du refuge. Descente par la crête surplombant la magnifique vallée du Rieutort et arrivée au Laparan. Du coup, il faut
Signal du Chioula, 1505m, depuis le Col du Chioula.
Randonnée Pédestre · 2 km · 1017 vus · 61 dl · 00:23 · laspoujasjeremy 
Réserve Naturelle d'Orlu,
Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 2040 vus · 256 dl · 02:54 · laspoujasjeremy 
Boucle Appy_Lac d'Appy 2020 09 04 (D@)
Randonnée Pédestre · 8 km · D+750 m · 655 vus · 64 dl · 10 photos · 03:40 · D@ 
Ça monte assez haut et sur peu de distance. Le dénivelé est donc en général entre 20 et 30%. Par contre la montée est régulière, c'est à dire que la pente sera identique du début à la fin o
Boucle Col de Marmare_Pic Fourcat 2020 09 03 (D@)
Randonnée Pédestre · 13 km · D+620 m · 1502 vus · 101 dl · 10 photos · 04:04 · D@ 
Cette rando est à faire par temps très dégagé : la vue sur la chaîne des Pyrénées est magnifique. Je déconseille par temps nuageux : la rando perdrait tout son intérêt. De plus, cette rando
Boucle des 6 villages 2020 09 02 (D@)
Randonnée Pédestre · 13 km · D+440 m · 886 vus · 71 dl · 10 photos · D@ 
Qui dit 6 villages et leur particularité, dit souvent 6 églises. Elles ne sont pas toutes photogéniques, mais quelques-unes valent bien qu'on s'y attarde.
Cette rando est facile sans trop de déni
Forges d'Orlu_Refuge d'en Beys L'Aller 2020 08 31 (D@)
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1050 m · 595 vus · 75 dl · 10 photos · 04:19 · D@ 
Destination le refuge d'en Beys pour y passer la nuit.
C'est facile, il faut suivre les panneaux. On a choisi cet itinéraire "aller" car il permet de passer dans la réserve naturelle d'Orl
Boucle Autour du Chioula 2020 08 30 (D@)
Randonnée Pédestre · 12 km · D+330 m · 781 vus · 92 dl · 5 photos · 03:14 · D@ 
Temps couvert aujourd'hui, donc on ne part pas en altitude.
Par contre cette rando aurait mérité plus de soleil. À faire par temps chaud et sec : nombreux passages en forêt (surtout au début) et
Etangs de Fontargente et Port de Fontargente depuis le Pla des Peyres
Randonnée Pédestre · 10 km · D+570 m · 941 vus · 151 dl · 05:00 · laspoujasjeremy 
Boucle Ax-les-Thermes_Orgeix 2020 08 29 (D@)
Randonnée Pédestre · 8 km · D+270 m · 1525 vus · 183 dl · 10 photos · 02:30 · D@ 
Il ne faisait pas très beau aujourd'hui, donc nous ne sommes pas montés en altitude. Cette promenade est familiale.
Rando très facile : IBP = 41 et dénivelé = 265 m.
Depuis l'église, suivre les
Boucle Laparan_Fontargente_Le Ruhle 2020 08 27 (D@)
Randonnée Pédestre · 16 km · D+770 m · 787 vus · 60 dl · 10 photos · D@ 
Nous sommes partis du parking du barrage de Laparan. Il est aussi possible de partir du parking du Plat des Peyres situé 2.5 kms plus loin. Nous avons préféré marcher sur ces 2.5 kms de bitume en
Roc de Quercourt, 1820m, depuis le Col de Pradel.
Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 899 vus · 64 dl · 03:03 · laspoujasjeremy 
La Porteille d'Orgeix
Randonnée Pédestre · 8 km · D+350 m · 567 vus · 110 dl 
Pic de Rulhe retour par tous les etangs
Randonnée Pédestre · 14 km · D+1110 m · 329 vus · 54 dl · 05:28 · j2c11 
Aérien et splendide pic
Orlú-Puig de Terrers
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1270 m · 507 vus · 42 dl · migrosbruma 
Boucle Plateau de Beille_Orri de Toudous 2020 08 25 (D@)
Randonnée Pédestre · 7 km · 688 vus · 71 dl · 9 photos · 02:17 · D@ 
Petite rando familiale. Suivre Toudous avec les marques jaunes.
Etangs de Baxouillade en AR 2020 08 24 (D@)
Randonnée Pédestre · 13 km · D+930 m · 2515 vus · 152 dl · 10 photos · 05:56 · D@ 
En aller retour, depuis le parking du Fanguil, suivre le GRP du Tour de Pays de Danezan en direction des étangs. Si l'étang superieur est plus modeste en taille, il est dans 1 bel écrin, totalement
Merens les vals Etang de Comte et de Couart
Randonnée Pédestre · 7 km · D+760 m · 1128 vus · 134 dl · marc.picco 
Boucle Merens_Col de Joux 2020 08 23 (D@)
Randonnée Pédestre · 12 km · D+610 m · 1288 vus · 67 dl · 10 photos · 04:01 · D@ 
Depuis Merens, suivre le GR 107 jusqu'au Col. Au Col, emprunter le sentier qui descend à gauche et balisé en jaune. Plus tard suivre les panneaux indiquant le retour vers Merens.
Index IBP d'effort
Ermitage de Saint-Pierre, 841m, depuis Albiès.
Randonnée Pédestre · 5 km · D+250 m · 712 vus · 54 dl · 01:36 · laspoujasjeremy 
Tour des perics 4 jours
Randonnée Pédestre · 65 km · D+3310 m · 658 vus · 106 dl · nathalie.tournadre7 
Lac d'Aygue Longue et Pic de l'Homme
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1000 m · 589 vus · 73 dl · 00:17 
Estany de Comte per la Vall de Mourguillou (Alta Arieja-Haut...
Randonnée Pédestre · 8 km · D+300 m · 262 vus · 42 dl · 04:44 
Pics de Ruhle des de Prat des Peyres 29-08-19
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1130 m · 221 vus · 40 dl · 05:17 
fontargente
Randonnée Pédestre · 11 km · D+520 m · 239 vus · 35 dl · 04:07 
Les Etangs de Fontargente (09 Ariège)
Randonnée Pédestre · 14 km · D+750 m · 681 vus · 46 dl · 05:29 · photosrandos 
Départ du Plat des Peyres
Photos et commentaires sur : www.photosrandos.fr
etang d'appy;depart Appy par le col et pic de girabal,col d'Appy-2020-08-14-155241
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1200 m · 623 vus · 60 dl · 9 photos · 04:46 · fks031 
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Dent d'Orlu por el Sarrat de la Llau
Randonnée Pédestre · 2 km · D+700 m · 408 vus · 29 dl · 01:14 · linabc94 
Etang d'EMBIZON-Pic d'ESPAILLAT-cabane de GIREYS
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1140 m · 1585 vus · 99 dl · 07:03 · 3D 
Très belle et looongue boucle !
Un seul passage "délicat" sous le pic d'Espaillat, pour aller chercher la crête : un couloir d'une quinzaine de mètres à traverser, avec du dévers et un
Sarrat de l'étang
Randonnée Pédestre · 6 km · D+370 m · 2547 vus · 189 dl · 8 photos · 02:18 · melezeski 
Cet itinéraire, parcouru avec les "Amis des chemins", chemine dans les bois par des anciens chemins et terrasses avec de vieux murs spectaculaires. Il faut imaginer tous ces espaces autrefois cultivÃ
Lordat jasse de Sedar 10km 320m
Randonnée Pédestre · 5 km · D+320 m · 757 vus · 64 dl · 4 photos · 01:54 · midou 
promenade familiale sur piste forestière
Magnifiques points de vue sur la vallée de l'Ariège
bien garer la voiture au départ de la piste pour ne pas gêner.
L'Étang d'Embizon
Randonnée Pédestre · 17 km · D+1010 m · 400 vus · 54 dl · 00:38 · polododo37 
Tracé 038
Randonnée Pédestre · 18 km · D+1380 m · 275 vus · 35 dl · stephdu65 
coume de varille
Randonnée Pédestre · 11 km · 275 vus · 32 dl · fafal 
GR10-4-1-Merens-Besines
Randonnée Pédestre · 8 km · D+1120 m · 660 vus · 98 dl · aesteve 
Suivi du GR10 Merens-besines
Chemin de la Quère
Randonnée Pédestre · 6 km · 1642 vus · 97 dl · 10 photos · 01:50 · melezeski 
Cet itinéraire facile utilise un très ancien chemin entretenu par « Les Amis des Chemins d?Ax ». Il permet de beaux points de vue sur la vallée d?Ax ainsi que des sous-bois et des vieux murs.
1
La Tour et la Vierge d'Ax
Randonnée Pédestre · 4 km · 1955 vus · 105 dl · 10 photos · 01:13 · melezeski 
14:12 départ de Beaurivage
14h13 Prendre à droite l?avenue Delcassé jusqu?au premier pont. Prendre l?impasse du Moulinas puis la rue du Moulinas. Continuer jusqu?à l?Ariège et suivre la
14h17 Pr
Pic d'en Beys (2532m) - 01/11/2019
Randonnée Pédestre · 19 km · D+1440 m · 625 vus · 65 dl · nicov84 
Etang d'en Beys --> Couillade d'en Beys --> Crête sud du pic d'en Beys --> Pic d'En Beys (2532m) --> Crête nord (en partie) --> Pic d'Ouxis (2510m) --> Cabane de Parau.
Dénivelé réel : 1600m
Pic de l'Homme (2464m) - 16/09/2012
Randonnée Pédestre · 10 km · D+1030 m · 454 vus · 48 dl · nicov84 
Départ au bout de la route forestière d'Orgeix (Compter 20 bonnes minutes en voiture pour faire Orgeix --> Parking de la Lau).
Pic de Soularac (2368m) - 26/06/2010
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1050 m · 424 vus · 52 dl · nicov84 
En circuit Piste du Sarrat du Bosquet --> Cabane de la jasse de Sédart --> Col de Girabal -->Saint Barthélemy (2348m) --> Soularac (2368m) --> Crête sud
Dénivelé réel : 1200m
Pic de la Coume d'Enfer (2730m) - 09/11/2013
Randonnée Pédestre · 13 km · D+1020 m · 304 vus · 47 dl · nicov84 
En circuit par les étangs de Varilhes et de Fontargente (25min pour atteindre le départ, route très limite (edit : restaurée depuis))
Pic de l'Etang Rébenty (2415m) - 15/11/2014
Randonnée Pédestre · 14 km · D+980 m · 652 vus · 66 dl · nicov84 
Tour de la station d'Ax les Thermes au départ de la station de ski
Pic de l'Etang Faury (2702m) - 10/04/2016
Randonnée Pédestre · 15 km · D+1430 m · 579 vus · 71 dl · nicov84 
GR10 --> Présasse --> Etangs de Madides --> Porteille de Madides --> Sommet.
Neige à 1700m
Dent d'Orlu (2222m) - 16/11/2014
Randonnée Pédestre · 4 km · D+510 m · 502 vus · 41 dl · nicov84 
Dent d'Orlu (2222m) par le nord depuis la route forestière de la Bassugue
TransPyr 2 J4 - Capcir - Ariège - Andorre - Refuge de Rulhe - Refugi de Sorteny
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1080 m · 468 vus · 54 dl · Iannis 
Etape essentiellement Andorrane.
Possibilité de pousser jusqu'à El Serrat, où il y a de nombreux lieux d'hébergements et possibilité de se ravitailler.
Dent d'Orlu
Randonnée Pédestre · 5 km · D+700 m · 371 vus · 37 dl · benji1801 
Forges d'Orlu en boucle par l'étang d'En Beys et Lac de Naguille
Randonnée Pédestre · 24 km · D+1500 m · 1102 vus · 150 dl · benji1801 
Port de Fontargente en boucle par les étangs
Randonnée Pédestre · 11 km · D+570 m · 544 vus · 63 dl · benji1801 
Randox plateau de Beille
Randonnée Pédestre · 12 km · D+330 m · 399 vus · 78 dl · cheval fougueux 
Proposition 2020-2021 Peu de D+ et KM faible
Boucle Chioula-Montaillou
Randonnée Pédestre · 16 km · D+650 m · 553 vus · 51 dl · Denis_0009 
AUDE CAMURAC-Roc de QUERCOURT
Randonnée Pédestre · 10 km · D+270 m · 669 vus · 99 dl · eugene.cazenave64 
Raquettes
AUDE-Prades_Raquettes
Randonnée Pédestre · 9 km · D+500 m · 383 vus · 51 dl · eugene.cazenave64 
Au Pla de Sept Cases, possibilité de rejoindre Font d'Andouze |Tracé]
Etang d'Appy
Randonnée Pédestre · 8 km · D+740 m · 860 vus · 98 dl · 03:41 · PJ 
A gauche en sortant de Garrabet. On part sur une vingtaine de kilomètres sur la "route des crêtes" puis départ du village d'Appy, plus précisément du parking situé au dessus.Montée r
plateau de beille Prats Mollo
Randonnée Pédestre · 10 km · D+300 m · 391 vus · 38 dl · 03:14 · jpmathe3109 
sortie plateau de beille 16 novembre 2019
9 participants :
Daniel B Elisien, Jean-francois, Henri Robert , JP, Serge
Dominique H, Francoise P
Etape 16 GR10 Juin 2020
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1590 m · 355 vus · 34 dl · jeankellens11 
Etape 16
Départ Refuge de Rulhe
Arrivée Refuge des Bésines
soula dent d'orlu
Randonnée Pédestre · 16 km · D+820 m · 681 vus · 46 dl · 04:56 · jopa6654 
Départ de la Soula sur la D25; un départ juste 600m (distance) plus loin (petit pont sur le torrent lauze) aurait économisé 2 x 20mn de chemin ultra-boueux et galère, et aurait permis d'arriver a
Etangs Estagnol et Fontargente. Mr 04 09 19
Randonnée Pédestre · 12 km · D+630 m · 536 vus · 55 dl · 04:52 · Yvan09 
Magnifique rando sans grande difficulté sauf entre l' étang de l' Estagnol et ceux de Fontargente où l'on traverse sur de gros rochers et où le parcours est peu balisé.
Avoir une bonne conditio
FANGUIL - JASSE DE LA - Refuge puis Couillade D'EN BEYS - Couillade de la LLAUZE
Randonnée Pédestre · 22 km · D+1730 m · 946 vus · 75 dl · 09:19 · 3D 
Magnifique boucle avec nuit au refuge d'En Beys.
A partir de la montée vers la Couillade de la Llauze et jusqu'à la cabane de la jasse de Parau.... pas de sentier clair. Il faut faire son chemin....
Le Col de Joux
Randonnée Pédestre · 12 km · D+620 m · 385 vus · 43 dl 
Mérens Val
Pic de Soularac - Pic de Saint Barthélémy - Pic Galinat
Randonnée Pédestre · 16 km · D+1280 m · 942 vus · 53 dl · 06:57 · piquelongue 
Ce parcours est une traversée, nécessitant la dépose d'un véhicule au village d'Appy, parking au-dessus du village, le départ est à la Lauze à proximité de la carrière de talc de Trimouns.
Du
Etang d'Appy
Randonnée Pédestre · 12 km · D+1250 m · 439 vus · 61 dl · sim.gat 
Pic de Savis
Randonnée Pédestre · 11 km · D+320 m · 1902 vus · 88 dl · 10 photos · 04:04 · melezeski 
Cette balade peut se faire en juillet-aout lorsque les remontées mécaniques d'Ax Bonascre fonctionnent. Depuis le pic de Savis et son voisin le pic de Carroutch, vue superbe sur la vallée de Merens
2019-08-10-01 on GPSies.com
Randonnée Pédestre · 11 km · D+1020 m · 390 vus · 46 dl · 08:16 · VikingVTT 
Sommets de la montagne de Tabe, en Ariège, on dessus d'une mer de nuage, ce jour là
jour 1 depart Pla de Laspeyres vers refuge juclar 1696m-2019-08-10-141415
Randonnée Pédestre · 8 km · D+870 m · 1227 vus · 70 dl · 10 photos · 03:31 · fks031 
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Dent d'Orlu (Pyrénées)
Randonnée Pédestre · 5 km · D+650 m · 849 vus · 118 dl · 01:51 · phil2.0 
Un joli sommet, que l'on reconnait très facilement dans le secteur. Le sentier monte presque sans interruption, avec toutefois une portion beaucoup moins pentue au milieu de la rando. A l'approche du
Dent d'Orlu (Pyrénées)
Randonnée Pédestre · 5 km · D+650 m · 824 vus · 89 dl · 01:51 · philbienv 
Un joli sommet, que l'on reconnait très facilement dans le secteur. Le sentier monte presque sans interruption, avec toutefois une portion beaucoup moins pentue au milieu de la rando. A l'approche du
randonnée du 10 et 11 Aout 2019 1 nuit refuge juclar
Randonnée Pédestre · 20 km · D+1240 m · 509 vus · 45 dl · fks031 
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2019-07-05 32 Plateau de Beille Angaka-refuge du Ruhle
Randonnée Pédestre · 14 km · D+710 m · 1235 vus · 130 dl · Sorties ACFC11 
32 eme étape de mon GR10
2019-07-06 33 Refuge Du Ruhle Variante - Refuge Des Bésines
Randonnée Pédestre · 21 km · D+1220 m · 369 vus · 32 dl · 07:29 · Sorties ACFC11 
33 eme étape de mon GR10
