14h13 Prendre à droite l?avenue Delcassé jusqu?au premier pont. Prendre l?impasse du Moulinas puis la rue du Moulinas. Continuer jusqu?à l?Ariège et suivre la
14h17 Promenade de Poppi
14h21 Passer devant les Thermes du Teich et continuer le long de l?Oriège jusqu?au pont
14h23 traverser et tournez à gauche dans le parc du Teich.
14h25 Admirer la statue de N. Dorange et continuer tout droit
14h26 traverser le pont sur l?étang et prendre à gauche puis traverser le parking et continuer tout droit ; le chemin monte sous bois et fait un lacet, et après une petite montée, redescend jusqu?à la
14h38 route nationale, qu?on prend à droite. 100 m plus loin prendre à droite puis encore à droite .
14h46 En face de l?ancien hôtel Beauséjour, quitter la route à droite pour un petit sentier qui serpente, puis suivre la crête jusqu?à la
14h54 ruine de la tour de Castel Mau, fortification du XIIIe siècle. Belle vue sur la Vierge et Ax. Redescendre jusqu?au chemin goudronné puis prendre à droite le
15h03 chemin du rocher de la Vierge
15h08 A la statue de la Vierge, continuer tout droit sur le chemin goudronné qui redescend vers le village
15h17 continuer tout droit en suivant les balises jaune/rouge, passer sous le télécabine puis descendre par l?escalier et le bassin St Jérôme et retour par la rue G. Astrié
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Longueur et nombre de points
3.55 km
461 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
131 m
136 m
808 m
709 m
751 m
Date et durée
13 mai 2020 14:12
13 mai 2020 15:28
01:16:25
01:13:36
00:02:49
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h Détail »
4.6 km/h au km 3
212 m/h 0h29m45s
-273 m/h 0h22m48s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
18'05"
3.3 km/h
2
21'39"
2.8 km/h
3
24'36"
2.4 km/h
02'49"
Dépense calorique (estimation)
133 Cal 108 Cal/h
Plus
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