A gauche en sortant de Garrabet. On part sur une vingtaine de kilomètres sur la "route des crêtes" puis départ du village d'Appy, plus précisément du parking situé au dessus.Montée régulière et agréable. J'étrenne une nouvelle polaire Quechua bleu pétard qui est vachement épaisse et qui me fait transpirer assez rapidement. Pat dit que je pue mais ça doit être autre chose.
Couleurs automnales, température et ensoleillement de même. On rattrape un groupe de raquettistes d'une dizaine de personnes, il s'agit du club de Léguevin dont on a aperçu la camionette-bus sur le parking.Sympas, ils nous feront le passage, sans eux, on aurait peut-être fait demi-tour. En haut du col, gros vent froid qui me fait penser à devoir changer mes gants. (vont-ils puer eux aussi?)
Brouillard hyper cheum et pendant le repas pris dans la petite cabane, on se pèle, le vent se relève et on se carapate rapidos en plantant raide nos nouveaux potos léguevinois.
Descente sans histoires et retour à la maison à 16h
C'est mieux que d'être restés devant la télé.
Actions 8 km
+741 m/-759 m
03:45
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Longueur et nombre de points
8.45 km
1550 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
741 m
759 m
1740 m
981 m
1413 m
Date et durée
24 novembre 2019
09:42
24 novembre 2019
14:28
04:46:00
03:41:17
01:04:43
Vitesses et denivelés horaires
2.3 km/h
Détail »
4.1 km/h
au km 5
381 m/h
1h55m12s
-504 m/h
1h28m35s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 23'17" | 2.6 km/h | 07'27" |
2 | 24'50" | 2.4 km/h | |
3 | 29'22" | 2 km/h | 10'28" |
4 | 41'02" | 1.5 km/h | 06'46" |
5 | 28'21" | 2.1 km/h | 30'21" |
6 | 25'05" | 2.4 km/h | |
7 | 20'27" | 2.9 km/h | 04'31" |
8 | 21'00" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
610 Cal
165 Cal/h
Plus
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