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17.9 km

+492 m/-496 m

04:14
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Longueur et nombre de points

17.91 km

1294 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

492 m

496 m

1385 m

1210 m

1296 m
Date et durée

08 octobre 2020
09:54

08 octobre 2020
16:39

06:44:46

04:14:48

02:29:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 11.4

280 m/h
1h42m31s

-338 m/h
1h20m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'56" |
| 2 | 16'05" | 3.7 km/h | 01'42" |
| 3 | 14'07" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 5 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'36" | 3.4 km/h | 04'29" |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'51" |
| 9 | 11'10" | 5.4 km/h | 32'49" |
| 10 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 11 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 12 | 12'05" | 5 km/h | 05'06" |
| 13 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'11" | 4 km/h | |
| 16 | 14'04" | 4.3 km/h | 98'05" |
| 17 | 11'26" | 5.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 335 fois et téléchargée 27 fois depuis le 10.10.20 20:19
KME
24.5 kilomètres effort
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