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13 km

+1136 m/-1129 m

05:23
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Longueur et nombre de points

12.96 km

172 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1136 m

1129 m

2784 m

1703 m

2220 m
Date et durée

28 août 2019
14:55

29 août 2019
13:19

22:23:50

05:23:14

17:00:36
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 10

388 m/h
2h51m42s

-503 m/h
2h12m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 2 | 27'17" | 2.2 km/h | |
| 3 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 970'40" |
| 5 | 31'36" | 1.9 km/h | |
| 6 | 35'22" | 1.7 km/h | |
| 7 | 48'35" | 1.2 km/h | 14'20" |
| 8 | 41'22" | 1.5 km/h | 09'53" |
| 9 | 19'49" | 3 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | 25'43" |
| 11 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 12 | 16'13" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

971 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 30 fois depuis le 15.08.20 17:55
KME
28.1 kilomètres effort
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