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Itinéraires de Course à pied autour de Saint-Nazaire-les-Eymes
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Course à pied · 7 km · 663 vus · 40 dl · dbarb 
boucle à répéter plusieurs fois selon les cas sur l'aquathlon 2012
Trail Mt Rachais
Course à pied · 14 km · 594 vus · 32 dl · 01:56 · sbrulais 
Trail au mont rachais
Les Septs Laux
Course à pied · 15 km · D+720 m · 447 vus · 35 dl 
Aller, on va essayer ca !!!
Tour d'Arces et Saint Rambert
Course à pied · 7 km · D+680 m · 444 vus · 36 dl 
C'est pentu !!!
Bernin -> Col du Granier
Course à pied · 38 km · D+2580 m · 433 vus · 45 dl · 06:12 
2 points d'eau:
- cabane de Bellefond
- Habert de St Vincent
We chartreuse 28-29 juillet
Course à pied · 109 km · D+7480 m · 638 vus · 40 dl · fabien.eymard 
Boucle grenoble-grenoble
Belle Etoile Trail Tour
Course à pied · 27 km · D+2220 m · 521 vus · 38 dl · cga 
Tour de Belle Etoile au depart de Prapout par les 7 laux
Mont Rachais en A/R depuis Grenoble (Chartreuse)
Course à pied · 12 km · D+830 m · 777 vus · 52 dl · 5 photos · 02:13 · yougs_4 
Au départ de Grenoble
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
Course à pied · 19 km · D+950 m · 1098 vus · 65 dl 
Boucle Sentier du Facteur - Col de Baure
Atelier boucle courte Chartreuse
Course à pied · 1 km · 494 vus · 41 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Au départ de la station de Trail, suivez le fléchage "station de trail", il vous conduit sur le site de la Diat sur lequel se trouve la piste et cette boucle de 500m de périmétre.
Atelier cote Chartreuse
Course à pied · 0 km · 550 vus · 38 dl · francis.dujardin@wanadoo.fr 
Départ du bâtiment Raid Light en direction de Perquelin. Faites environ 400m sur la route, le départ de la cote est sur la gauche au dessus de la route.
trail saint hugues les egaux
Course à pied · 21 km · D+750 m · 587 vus · 36 dl · nducastel 
projet de trail
charmette grande sure charmand som
Course à pied · 17 km · 501 vus · 41 dl 
17km 1300m randocourse
petite sortie tranquille
Course à pied · 10 km · 462 vus · 34 dl · dbarb 
pas le temps entre midi et deux
entrainement dimanche matin
Course à pied · 11 km · D+340 m · 553 vus · 41 dl · dbarb 
avant le reveil de la famille
dans la neige et le vent du nord
Course à pied · 10 km · 593 vus · 44 dl · dbarb 
pfff rude le retour vent du nord
sortie coteaux lumbi
Course à pied · 10 km · D+310 m · 664 vus · 42 dl · 00:56 · dbarb 
dans la neige
parcours de trail n°3 mont rachais
Course à pied · 20 km · D+860 m · 1868 vus · 107 dl · mairetdavid@gmail.com 
du gros, du lourd et un dénivelé important en pleine nature et tout ca au porte de grenoble, le top!!, en hiver ou par temps pluvieux terrain très glissant a la descente, un ptit ravito en vivre et
parcours de trail n°1 mont jalla retour direct sur grenoble
Course à pied · 11 km · D+490 m · 2490 vus · 73 dl · mairetdavid@gmail.com 
un parcours de trail rapide mais avec une belle portion de cote offrant une belle vue sur la ville de grenoble, a faire au moins une fois de nuit pour voir les lumières de la ville
parcours de trail n°2 mont jalla cote bonus
Course à pied · 13 km · D+470 m · 1016 vus · 103 dl · mairetdavid@gmail.com 
parcours sympa dans les lacets de la bastille puis chemins en nature pour le retour coté néron, du dénivelé et si possible faire la version enneigée , c'est superbe...on augmente la difficulté p
entrainement entre midi et deux
Course à pied · 10 km · D+230 m · 561 vus · 54 dl · 00:53 · dbarb 
a la terrasse
Croix de belledonne
Course à pied · 24 km · D+1560 m · 1140 vus · 48 dl · 07:44 · alvteamtrail 
Rando course en passant par la croix de belledonne
col de la charmette
Course à pied · 16 km · D+600 m · 469 vus · 30 dl 
petit tour a partir du col de la charmette
sortie entre emidi et depuis la maison
Course à pied · 8 km · D+350 m · 448 vus · 35 dl · 00:59 · dbarb 
test GPS garmin
bastille
Course à pied · 24 km · D+430 m · 441 vus · 35 dl 
cap gieres bastille
charmant som
Course à pied · 15 km · D+720 m · 584 vus · 46 dl 
belle boucle au charmant som
Rocheplane aulp du seuil
Course à pied · 17 km · D+1250 m · 734 vus · 59 dl · 02:41 
Départ et arrivée de Saint Hilaire du Touvet. Boucle Rocheplane, Bellefond Aulp du Seuil.
entrainement 7/11
Course à pied · 10 km · D+300 m · 536 vus · 26 dl · dbarb 
sortie tranquille avant le petit dej
Raid Les Chauds Patates 267
Course à pied · 38 km · D+1850 m · 751 vus · 46 dl · 05:39 · FrP 
Raid Les Chauds Patates du 23 octobre 2011 à Theys.
Equipe n°267
Trail de la Grande Sure
Course à pied · 12 km · D+630 m · 1113 vus · 61 dl · Arno26 
Boucle depuis le col de la Charmette : 12Km / D 665m
Col des Charmettes - Prairie de Vararey - Col d'Hurtières - Col de la Sure - Col de la Grande Vache - Col des Charmettes
Col de la Charmette
Course à pied · 3 km · 1136 vus · 64 dl · Arno26 
Chartreuse : 8Km autour du col de la Charmette.
tour de chamechaude
Course à pied · 18 km · D+860 m · 527 vus · 34 dl 
tour de chamechaude depuis les egaux
entrainement 23/09/2011
Course à pied · 9 km · D+240 m · 572 vus · 31 dl · dbarb 
entrainement trail
tour charmechaude
Course à pied · 17 km · D+710 m · 447 vus · 28 dl 
tour de charmechaude depart des egaux
Emeindras 110922
Course à pied · 10 km · D+450 m · 423 vus · 36 dl · 01:17 
Trail Sappey Emeindras
tour du rachais
Course à pied · 22 km · D+760 m · 487 vus · 38 dl 
tour du mont rachais par la route
Relai 5 du Grand Duc
Course à pied · 15 km · D+1380 m · 440 vus · 44 dl · 02:53 · Jucarré 
Relai 5 du Grand Duc et les très long 10km finaux!
Grand Duc 2011 Duo1
Course à pied · 38 km · D+2210 m · 858 vus · 48 dl · 06:53 · yougs_4 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
photos là:
https://goo.gl/photos/9FrhqFnnrmHCEWct8
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Course à pied · 24 km · D+1290 m · 745 vus · 46 dl · 03:37 
Trail du Charmant Som - 3 Jours de Chartreuse
Samedi 4 juin 2011
Grand Duc 2011 - Partie du Duo2
Course à pied · 22 km · D+1070 m · 612 vus · 45 dl · 04:32 · yougs_4 
A cette époque, la barrière est (Rocher du Luisset et Bec Margin) sont tapis de Lys Martagon
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreuse/
Grand Duc 2011
Course à pied · 75 km · D+5680 m · 730 vus · 35 dl 
Grand Duc 2011
Dimanche 26 juin 2011 Saint Hilaire du Touvet
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+980 m · 423 vus · 43 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+980 m · 521 vus · 46 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Long
Course à pied · 3 km · 582 vus · 45 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 469 vus · 35 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Piste
Course à pied · 0 km · 461 vus · 37 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 505 vus · 44 dl · animateur 
Atelier Technique Course à Pied
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Trail de quaix en chartreuse
Course à pied · 19 km · D+960 m · 542 vus · 35 dl · 01:59 · vinvin 
21 km et 1000 mètres de dénivelé
Charmand Som
Course à pied · 7 km · D+1010 m · 430 vus · 34 dl · animateur 
Parcours record du Charmant Som de la Station de Trail de Chartreuse
Chamechaude
Course à pied · 4 km · D+720 m · 608 vus · 41 dl · animateur 
Parcours record de la montée vers Chamechaude
Station de Trail de St Pierre de Chartreuse
Atelier Côte
Course à pied · 0 km · 432 vus · 27 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Long
Course à pied · 3 km · 445 vus · 42 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Seuil Court
Course à pied · 1 km · 408 vus · 35 dl 
Atelier Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version race)
Course à pied · 5 km · D+920 m · 455 vus · 42 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail de Saint Pierre de Chartreuse
Atelier Kilomètre Vertical (version light)
Course à pied · 8 km · D+1200 m · 474 vus · 41 dl 
Atelier du Stade de Trail
Station de Trail à Saint Pierre de Chartreuse
Grand Duc 2011 Duo1 et un peu plus
Course à pied · 38 km · D+2570 m · 586 vus · 50 dl · 08:52 · yougs_4 
A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer A développer
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Autres sorties en Chartreuse --> www.visugpx.com/membres/87/chartreu
Km vertical 3 jours de Chartreuse
Course à pied · 6 km · D+1030 m · 637 vus · 39 dl 
km vertical 3 jours de Chartreuse
vendredi 3 juin 2011
www.smag-trail.com
Cross des enfants du CHU de Grenoble
Course à pied · 7 km · 629 vus · 36 dl · 00:44 · blay.thierry@gmail.com 
Cross sur les berges de l'isère
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Course à pied · 20 km · 396 vus · 40 dl 
2010.11.01.Bastille, StEynard, Rachais.-.A-R
Dydyeur_20100912_Cross de Coteaux
Course à pied · 14 km · D+490 m · 619 vus · 35 dl · Dydyeur 
Crolles-Cross de Coteaux
1h24
Bastille_Jalla_Rachais
Course à pied · 17 km · D+1340 m · 824 vus · 37 dl 
Montée au Rachais par le Gr (Bastille, Jalla), au sommet suivre la crête jusqu'aux Granges, puis reprendre le Gr vers le Rachais. Descendre par le Bec du Corbeau, puis remonter au Jalla, et enfin de
Le Néron - Sommet Sud en boucle par Pré Néron et le couloir en Z (Chartreuse)
Course à pied · 21 km · D+1400 m · 3355 vus · 101 dl · 9 photos · 04:21 · yougs_4 
Itinéraire Très engagée - Course de montagne en terrain d‘aventure - chute interdite dans la partie Néron
A lire avant d'y aller: alpinus.over-blog.com/pages/Aux_randonneurs-4574012.html
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