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alvteamtrail le 10.07.2011

Croix de belledonneCourse à pied

Rando course en passant par la croix de belledonne
Actions
24 km
+2012 m/-3317 m
07:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

23.93 km
82 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2012 m
3317 m
4436 m
1738 m
3012 m

Date et durée

10 juillet 2011
06:33
10 juillet 2011
15:02
08:29:10
07:44:12
00:44:58

Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

43.3 km/h
au km 22.6

499 m/h
3h48m03s

-910 m/h
3h32m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
7h44m12s

2065 Cal
267 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:21:3750 - 99 w01:49:12100 - 149 w01:54:38150 - 199 w00:35:17300 - 349 w00:02:21+ 350 w00:03:58

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s705 watts1m515 watts2m377 watts5m195 watts10m130 watts20m114 watts40m100 watts1h67 watts

Plus

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252663176 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Mury-Monteymond · Les plus belles randonnées autour de Saint-Mury-Monteymond
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335ET - Le Bourg-D'Oisans/L'Alpe d'Huez/Grandes-Rousses/Sept Laux 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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