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Grand Duc 2011 Duo1 et un peu plusCourse à pied

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38 km
+2573 m/-2570 m
09:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.01 km
5963 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2573 m
2570 m
1888 m
650 m
1301 m

Date et durée

25 avril 2011
08:25
25 avril 2011
18:01
09:36:22
08:52:53
00:43:29

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 9.7

511 m/h
4h43m18s

-833 m/h
2h50m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
8h52m53s

2929 Cal
330 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:51:5250 - 99 w03:15:10100 - 149 w01:54:00150 - 199 w01:05:39200 - 249 w00:23:46250 - 299 w00:04:48300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m298 watts2m256 watts5m208 watts10m200 watts20m187 watts40m179 watts1h169 watts

Plus

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229547280 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Hilaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Hilaire
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot