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Grand Duc 2011 Duo1Course à pied

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38 km
+2209 m/-2213 m
07:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

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Longueur et nombre de points

38.14 km
1000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2209 m
2213 m
1854 m
653 m
1287 m

Date et durée

26 juin 2011
05:02
26 juin 2011
12:06
07h04m00s
6h53m36s
00h10m24s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

12.1 km/h
au km 10.2

574 m/h
3h43m36s

-926 m/h
2h18m07s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
6h53m36s

2631 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:1150 - 99 w02:45:04100 - 149 w02:28:31150 - 199 w01:00:43200 - 249 w00:15:42250 - 299 w00:01:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s317 watts1m260 watts2m222 watts5m206 watts10m194 watts20m181 watts40m177 watts1h158 watts

Plus

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230549262 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Hilaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Hilaire
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot