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Rocheplane aulp du seuil (Course à pied)

Départ et arrivée de Saint Hilaire du Touvet. Boucle Rocheplane, Bellefond Aulp du Seuil.
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17km
+1267m/-1253m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.13 km
2916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1267 m
1254 m
1908 m
976 m
1499 m

Date et durée

15 novembre 2011
13:00
15 novembre 2011
15:44
02h43m50s
2h39m44s
00h04m06s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

14.8 km/h
au km 15.3

890 m/h
1h24m18s

-1050 m/h
1h08m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

153 Watts
2h39m44s

1407 Cal
528 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:0250 - 99 w00:38:12100 - 149 w00:34:38150 - 199 w00:33:19200 - 249 w00:34:07250 - 299 w00:10:21300 - 349 w00:02:09

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m324 watts2m307 watts5m269 watts10m245 watts20m235 watts40m222 watts1h196 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Hilaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Hilaire
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)