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NoP le 16.11.2011

Rocheplane aulp du seuil (Course à pied)

17km
1267m
02:45
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Départ et arrivée de Saint Hilaire du Touvet. Boucle Rocheplane, Bellefond Aulp du Seuil.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.13 km
2916 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1267 m
1251 m
1909 m
976 m
1500 m

Date et durée

15 novembre 2011
13:00
15 novembre 2011
15:44
02h43m48s
2h41m47s
00h02m01s

Vitesse et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 15.5

905 m/h
1h22m29s

-1043 m/h
1h08m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
2h41m47s

1407 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:2650 - 99 w00:38:10100 - 149 w00:34:48150 - 199 w00:33:12200 - 249 w00:34:24250 - 299 w00:10:40300 - 349 w00:02:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s325 watts1m324 watts2m307 watts5m269 watts10m244 watts20m234 watts40m221 watts1h196 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Hilaire · Les plus belles randonnées autour de Saint-Hilaire
https://www.visugpx.com/1321429466
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