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dbarb le 03.02.2012

sortie coteaux lumbi (Course à pied)

10km
+326m/-236m
01:00
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dans la neige

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.77 km
434 pts
4 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
325 m
236 m
374 m
163 m
287 m

Date et durée

03 février 2012
12:20
03 février 2012
13:16
00h56m33s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 3

845 m/h
0h20m12s

-763 m/h
0h12m54s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
0h56m33s

490 Cal
520 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:1750 - 99 w00:15:29100 - 149 w00:20:04150 - 199 w00:09:00200 - 249 w00:08:07250 - 299 w00:00:49+ 350 w00:01:32

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s842 watts1m723 watts2m545 watts5m299 watts10m203 watts20m175 watts40m165 watts1h139 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Lumbin · Les plus belles randonnées autour de Lumbin
https://www.visugpx.com/1328276478
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Massif de la Chartreuse Sud Saint-Pierre-De-Chartreuse Villard-Bonnot (3334OT)