VisuGPX :: Traces de sfoucaud@aol.com

Val Suzon Randonnée Pédestre · 12 km · D+300 m · 795 vus · 54 dl · 02:31 · sfoucaud@aol.com
De Baise Ma Mie à Fontaine de Jouvence

Fixey Chamerey Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 628 vus · 32 dl · 02:25 · sfoucaud@aol.com
A l'abri des chasseurs et des loups

darois lavandieres Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 598 vus · 40 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
darois et combes

Fixey Couchey Randonnée Pédestre · 14 km · D+280 m · 690 vus · 39 dl · 02:15 · sfoucaud@aol.com
Depuis Fixey, GR7, Rente Chamerey

Marsannay Randonnée Pédestre · 11 km · 555 vus · 32 dl · sfoucaud@aol.com
A tester prochainement

Talant Randonnée Pédestre · 11 km · D+260 m · 780 vus · 38 dl · 02:16 · sfoucaud@aol.com
Au dessus lac Kir et Plombiere.

Fontaine les Dijon Randonnée Pédestre · 11 km · 793 vus · 46 dl · 01:55 · sfoucaud@aol.com
Commémoration du centenaire de la guerre de 14

Fixey sans chasseur Randonnée Pédestre · 10 km · D+250 m · 512 vus · 35 dl · sfoucaud@aol.com
Fixey, combe Laveau, Télégraphe

Marsannay les Combes Randonnée Pédestre · 13 km · D+300 m · 640 vus · 31 dl · sfoucaud@aol.com
Combe Pévenelle

Mont Afrique Randonnée Pédestre · 10 km · D+240 m · 736 vus · 37 dl · 02:17 · sfoucaud@aol.com
Mon Afrique via Sage

Brevet randonneur Nuits St Georges Randonnée Pédestre · 26 km · D+540 m · 642 vus · 39 dl · 04:31 · sfoucaud@aol.com
25 km sous une pluie battante.

Grand Ventron en marche nordique Randonnée Pédestre · 6 km · D+410 m · 619 vus · 41 dl · 01:49 · sfoucaud@aol.com
Sans probleme

Col Oderen Grand Ventron Randonnée Pédestre · 6 km · D+410 m · 590 vus · 37 dl · 01:49 · sfoucaud@aol.com
Parcourt facile

Col Oderen Tete de Fellering marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · D+530 m · 681 vus · 47 dl · 02:59 · sfoucaud@aol.com
Beau parcourt assez facile

Frère Joseph Ventron Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 590 vus · 34 dl · 03:12 · sfoucaud@aol.com
Beau parcours

Marche nordique Clemencey Randonnée Pédestre · 11 km · D+240 m · 592 vus · 24 dl · 02:02 · sfoucaud@aol.com
Clemencey, Ferme du Leuzeu, Col de la Toppe, Rente de Chamerey

Marche nordique Ahuy Randonnée Pédestre · 10 km · 898 vus · 47 dl · 01:40 · sfoucaud@aol.com
Combe Ranfert, Givot, Bois de Vantoux, Chemin des Vaches

Marche nordique entre Darois et Prenois Randonnée Pédestre · 9 km · D+260 m · 712 vus · 40 dl · 02:20 · sfoucaud@aol.com
Entre Darois et Prenois , GR7, Bouton d'Or

Marche nordique à Marsannay la Cote Randonnée Pédestre · 10 km · D+270 m · 842 vus · 40 dl · 02:12 · sfoucaud@aol.com
Bois des Francs, Combes Pévenelle et Grand Vaux, Roche qui Pleure

Marche nordique Combe Serpent Randonnée Pédestre · 13 km · 566 vus · 29 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
Marche nordique Combe Serpent

Marche nordique Flavignerot Randonnée Pédestre · 8 km · D+280 m · 736 vus · 26 dl · 01:50 · sfoucaud@aol.com
Au milieu des limaces et escargots, sous la pluie.

Marche nordique Chatelet d\'Etaules Randonnée Pédestre · 8 km · D+240 m · 804 vus · 36 dl · 01:50 · sfoucaud@aol.com
Je vous propose en effet un retour à l%u2019âge du fer pour aller chasser le renne, le mammouth et le bison avec Cro-Magnon et sa compagne Lucy ce matin ; enfin, plus exactement avec Jean-Pierre, Od

Marche nordique à la Combe Serpent Randonnée Pédestre · 13 km · D+760 m · 898 vus · 34 dl · sfoucaud@aol.com
A l%u2019arrivée, une distance de 14 km et une vitesse moyenne de 6km/h s%u2019affichent aux compteurs. Les étirements des mollets, ischio-jambiers, quadriceps, bas du dos et colonne seront bien app

Chemin du Tacot en marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · D+280 m · 770 vus · 41 dl · 02:07 · sfoucaud@aol.com
Beau parcours du Tacot vers Combe Lavaux

Le Tacot en Marche Nordique Randonnée Pédestre · 8 km · 652 vus · 25 dl · 01:34 · sfoucaud@aol.com
Le Tacot en Marche Nordique

Marche nordique Abbaye de Saint vivant Randonnée Pédestre · 13 km · D+410 m · 932 vus · 61 dl · 02:47 · sfoucaud@aol.com
Au départ de Concoeur, Corgoin, Vergy, Reulle Vergy....

Marche nordique Val Suzon Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 983 vus · 49 dl · 01:43 · sfoucaud@aol.com
Un bon parcours qui monte "dré dans l'pentu" au départ....

Marche nordique Roche d'Anse Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 922 vus · 51 dl · 02:04 · sfoucaud@aol.com
Michel, Josiane, Laurence, Jean Emmanuel nous rejoignent Jean-Pierre et moi à Pont de Pany. De là, nous montons de suite par le sentier blanc du CAF vers l%u2019éperon rocheux de Roche d%u2019Anse,

Ultramarin 2014 - Marche Nordique Autre · 29 km · 1113 vus · 41 dl · 04:23 · sfoucaud@aol.com
Une bien belle marche nordique dans le Golfe du Morbihan

Lac de Pont Randonnée Pédestre · 12 km · 703 vus · 43 dl · 02:24 · sfoucaud@aol.com
Tour du lac à partir de Pont et Massène.

Lac de Pont Randonnée Pédestre · 12 km · 892 vus · 29 dl · 02:24 · sfoucaud@aol.com
Tour du Lac à partir de Pont et Massène

Marsannay, sans murée ni persillé en marche nordique Randonnée Pédestre · 13 km · D+250 m · 4452 vus · 139 dl · 02:27 · sfoucaud@aol.com
Départ du Sapin du Garde direction les combes Sémetrot et Pévenelle à travers la forêt de Couchey et le Bois des Francs

Marche nordique à Val Suzon Randonnée Pédestre · 8 km · D+350 m · 658 vus · 40 dl · 02:19 · sfoucaud@aol.com
Départ Val Suzon Bas. Passage sur GR2 et près de Chatelet d'Etaule

Combe Persil et Serpent Randonnée Pédestre · 13 km · D+240 m · 965 vus · 53 dl · 01:56 · sfoucaud@aol.com
Toujours aussi agréable...

Ahuy chemin des vaches Randonnée Pédestre · 10 km · 1222 vus · 47 dl · 01:53 · sfoucaud@aol.com
Ahuy chemin des vaches

Brevet randonneur Chenove Randonnée Pédestre · 16 km · D+380 m · 649 vus · 37 dl · 03:21 · sfoucaud@aol.com
Brevet randonneur Chenove

la fougne de la combe à la serpent Randonnée Pédestre · 12 km · 835 vus · 39 dl · 02:13 · sfoucaud@aol.com
départ parking fontaine ouche

Combe Lavaux et grands crus en marche nordique Randonnée Pédestre · 7 km · D+230 m · 786 vus · 34 dl · 01:56 · sfoucaud@aol.com
Combe Lavaux, bec de Judry, Bois de Forey, Montcharmont, Chambertin, Clos de Bèze. Belle marche.

Les mammouths de Lantenay Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 982 vus · 31 dl · 02:11 · sfoucaud@aol.com
Nous partons en contrebas de l%u2019église en direction de la combe d%u2019Arvaux, connue aussi localement sous le nom de combe aux Mammouths. Tels d%u2019énormes pachydermes, de gigantesques blocs

Darois Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 602 vus · 36 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
Visite aux lavandières de Darois....

Combe serpent 25 janvier Autre · 11 km · D+200 m · 630 vus · 35 dl · 01:45 · sfoucaud@aol.com
Parcours bien connu, sans surprise.

Jean Marc Boivin Autre · 11 km · D+260 m · 1126 vus · 41 dl · 02:05 · sfoucaud@aol.com
Marsannay chemin stratégique

Épiphanie Combe Saint Joseph Autre · 11 km · 705 vus · 28 dl · 02:04 · sfoucaud@aol.com
Épiphanie Combe Saint Joseph

Chez les Pataras Randonnée Pédestre · 12 km · D+220 m · 790 vus · 44 dl · 02:05 · sfoucaud@aol.com
Avant Noël à Marsannay la Côte,

Balcons de suzon en marche nordique Randonnée Pédestre · 13 km · D+330 m · 583 vus · 36 dl · 02:14 · sfoucaud@aol.com
Sous un beau soleil....

Plombières Circuit des Sources Autre · 12 km · D+390 m · 617 vus · 38 dl · 02:13 · sfoucaud@aol.com
Avec Chantal, Jacques et Jean Pierre par une belle matinée d%u2019automne avant d'affronter le froid.

Marche Nordique Dijon circuit 5 km Autre · 5 km · 551 vus · 27 dl · 00:47 · sfoucaud@aol.com
Circuit 20 octobre Combe à la Serpent

Morteau 2013 en marche nordique Autre · 15 km · D+430 m · 491 vus · 32 dl · 02:19 · sfoucaud@aol.com
Sous le soleil contre toute attente...

Combe à la Serpent marche nordique Randonnée Pédestre · 7 km · 351 vus · 26 dl · 01:13 · sfoucaud@aol.com
Combe à la Serpent marche nordique

Velars marche nordique Randonnée Pédestre · 11 km · D+330 m · 492 vus · 27 dl · 02:19 · sfoucaud@aol.com
De velars sur Ouche à Plombières

Plombière les Dijon Randonnée Pédestre · 13 km · D+410 m · 529 vus · 25 dl · 02:35 · sfoucaud@aol.com
Circuit des sources

Combe à la Serpent en marche nordique Randonnée Pédestre · 12 km · D+230 m · 777 vus · 30 dl · 02:01 · sfoucaud@aol.com
Reconnaissance parcours des 12 km du 20 octobre 2013

Chenove en marche nordique Randonnée Pédestre · 14 km · D+240 m · 582 vus · 26 dl · 02:14 · sfoucaud@aol.com
Belle rando, sentiers propres

La Miale, Le Leuzeu, La Toppe Randonnée Pédestre · 11 km · D+350 m · 548 vus · 31 dl · 02:22 · sfoucaud@aol.com
Près de Flavignerot

Allons voir la LiNO Randonnée Pédestre · 11 km · 899 vus · 44 dl · 02:03 · sfoucaud@aol.com
Depuis Fontaine les Dijon, vers Ahui puis Hauteville et retour

Fontaine les Dijon Autre · 11 km · 405 vus · 29 dl · 02:03 · sfoucaud@aol.com
Avec Josiane de Fontaine à Ahui.

Fleurey ND d'Etang Autre · 17 km · D+400 m · 423 vus · 25 dl · sfoucaud@aol.com
Via GR7, Cols de la Miale, de la Toppe, du Leuzeu, parcours Jean Sagé

Voeuil et Giget en marche nordique Autre · 6 km · 391 vus · 24 dl · 01:03 · sfoucaud@aol.com
Par un temps superbe.

Marche nordique à Val Suzon Autre · 14 km · D+450 m · 550 vus · 32 dl · 02:29 · sfoucaud@aol.com
Sentier bleu et GR7 en marche nordique. Très beau circuit sans grande difficulté. A tester en sens inverse.

Orage à Plombière Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 552 vus · 31 dl · 02:22 · sfoucaud@aol.com
A partir du viaduc de Neuvon

Autour de Voeuil et Giget Randonnée Pédestre · 9 km · 733 vus · 41 dl · 01:34 · sfoucaud@aol.com
Avec montre Garmin, connectée 20 minutes après le départ...

Voeuil et Giget Randonnée Pédestre · 12 km · D+340 m · 698 vus · 31 dl · 02:01 · sfoucaud@aol.com
Avec Claude par un très beau temps.

Autour de St Yriex Charente Randonnée Pédestre · 12 km · 643 vus · 39 dl · 02:23 · sfoucaud@aol.com
A partir du plan d'eau

Plombières-les-Dijon - Circuit des sources Randonnée Pédestre · 11 km · D+340 m · 1117 vus · 43 dl · 02:32 · sfoucaud@aol.com
Circuit balisé jaune.

Saussy - Vernot Randonnée Pédestre · 13 km · D+330 m · 642 vus · 40 dl · 02:52 · sfoucaud@aol.com
Par GR7 puis Vernot et...au pif ! (pas de balisage)

La Miale et la Toppe Autre · 5 km · D+250 m · 403 vus · 27 dl · 01:18 · sfoucaud@aol.com
Rencontre avec deux jeunes américains

Euronordic Walk 2013 Autre · 25 km · D+820 m · 582 vus · 27 dl · 04:50 · sfoucaud@aol.com
Un super parcours de marche nordique entre Saint Nizier en Moucherotte et Autrans

Reco 12 km de Dijon octobre 2013 Randonnée Pédestre · 12 km · D+220 m · 620 vus · 35 dl · 02:27 · sfoucaud@aol.com
Préparer sacs et bâtons pour le 20 octobre !

Au pays des mille étangs Randonnée Pédestre · 12 km · 707 vus · 30 dl · 01:51 · sfoucaud@aol.com
Super belle journée avec Josiane et Claude

Luxeuil marche nordique Autre · 12 km · 290 vus · 21 dl · 01:51 · sfoucaud@aol.com
Super journée avec Josiane et Claude

Val Suzon 19 juin Autre · 7 km · D+250 m · 688 vus · 43 dl · 01:19 · sfoucaud@aol.com
Sous le signe de la Dame Blanche de la Fontaine de Jouvence.

Val Suzon Randonnée Pédestre · 9 km · D+310 m · 576 vus · 36 dl · 01:45 · sfoucaud@aol.com
Sentier Bleu

val suzon Randonnée Pédestre · 9 km · D+310 m · 681 vus · 41 dl · 01:45 · sfoucaud@aol.com
sentier bleu

La coulée Verte Randonnée Pédestre · 10 km · 966 vus · 30 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
Un peu de fraîcheur avec les arbres de l'arboretum et la rivière.

Combe à la serpent et bombis Autre · 12 km · D+220 m · 988 vus · 38 dl · 01:51 · sfoucaud@aol.com
Enfin le retour du soleil !

Transju'trail Randonnée Pédestre · 13 km · D+590 m · 1231 vus · 52 dl · 03:01 · sfoucaud@aol.com
Cinq dijonnais de l'ASPTT à la Transju.

Marsannay la Cote - marche nordique Randonnée Pédestre · 9 km · D+430 m · 603 vus · 28 dl · 01:48 · sfoucaud@aol.com
Pas de pluie...

Flavignerot Cols de la Mialle, Leuzeu et la Toppe Randonnée Pédestre · 7 km · D+340 m · 528 vus · 27 dl · 01:43 · sfoucaud@aol.com
Beau parcours, bon dénivelé.

A la recherche de la vouivre Randonnée Pédestre · 10 km · 1104 vus · 81 dl · 01:44 · sfoucaud@aol.com
Depart de la Combe a la Serpent au parking des Hautes Plates, vers le memorial des aviateurs puis le chemin des chouettes, le parc a Daims, la source de la combe Pirouelle. Pas de difficultes. Tres b

Circuit des sources Plombiere Randonnée Pédestre · 10 km · D+410 m · 559 vus · 29 dl · 01:59 · sfoucaud@aol.com
A partir cité de la Flamme, ferme de la Pérouse,

cadoles et murgets Autre · 10 km · D+310 m · 737 vus · 28 dl · 01:38 · sfoucaud@aol.com
Marche nordique à la Combe à la Serpent. La procession se dirige à fière allure vers le « Mémorial des Aviateurs » où un bombardier biplan, en bois entoilé, Super Goliath s%u2019est écrasé

De cadoles en meurgets Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 1029 vus · 43 dl · 01:38 · sfoucaud@aol.com
Aujourd%u2019hui jeudi 18 avril, Maxence nous a concocté une marche à la Combe à la Serpent, « entre cadoles et meurgets ». Le printemps est là et l%u2019autère « dress code » hivernal a lais

Fixey ASPTT Randonnée Pédestre · 11 km · D+270 m · 323 vus · 24 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
Très bon parcours juste un peu glissant...

Point fixe fixé à Fixey Randonnée Pédestre · 11 km · D+270 m · 653 vus · 34 dl · 01:58 · sfoucaud@aol.com
Point fixe fixé à Fixey : très bon parcours.

Marche nordique Fixey - Groupe du mercredi 03/04 Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 655 vus · 31 dl · 01:38 · sfoucaud@aol.com
Avec Maxence, Franck nous ayant lâché pour aller ...pouponner son petit Léo !

Marche nordique Plombiere les Dijon Autre · 10 km · D+280 m · 1604 vus · 93 dl · 01:55 · sfoucaud@aol.com
Départ Plombière les Dijon du parking La Flamme, direction ferme de la Pérouse puis suivre le chemin le plus humide...vers la source de la Fontenotte, la combe Cigey , la combe Lancy et le Temple d

Marche nordique ECOTRAIL Paris (24km) Autre · 21 km · D+500 m · 421 vus · 25 dl · 03:41 · sfoucaud@aol.com
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Marche nordique ECOTRAIL Paris (24km) Randonnée Pédestre · 21 km · D+500 m · 628 vus · 30 dl · 03:41 · sfoucaud@aol.com
Marche nordique 24 km du 17/03/2013 avec groupe ASPTT Dijon.