Avec Claude par un très beau temps.
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12 km

+424 m/-400 m

02:04
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Longueur et nombre de points

11.95 km

2248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

423 m

401 m

240 m

124 m

175 m
Date et durée

10 août 2013
08:18

10 août 2013
10:23

02:04:41
Vitesses et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

9.3 km/h
au km 8

382 m/h
0h39m19s

-472 m/h
0h28m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 2 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 4 | 09'49" | 6.1 km/h | |
| 5 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 6 | 09'45" | 6.1 km/h | |
| 7 | 09'57" | 6 km/h | |
| 8 | 08'46" | 6.8 km/h | |
| 9 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 10 | 09'24" | 6.4 km/h | |
| 11 | 10'25" | 5.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
224 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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