trace PRDS > PRDS_14 Lagrand Salérans
Actions 3D 35.7 km
+558 m/-518 m
01:53
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Longueur et nombre de points 35.72 km
1449 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
557 m
518 m
1156 m
620 m
839 m
Date et durée 16 avril 2014 08:24
16 avril 2014 10:45
02:21:15
01:53:35
00:27:40
Vitesses et denivelés horaires 18.9 km/hDétail »
828.7 km/hau km 28.2
621 m/h0h34m47s
-2704 m/h0h09m44s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.9 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 03'59" 15 km/h 4 02'21" 25.5 km/h 5 02'30" 24 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 02'28" 24.3 km/h 8 03'56" 15.3 km/h 9 02'27" 24.5 km/h 10 02'45" 21.8 km/h 11 04'58" 12.1 km/h 12 02'33" 23.6 km/h 13 02'31" 23.8 km/h 14 04'38" 12.9 km/h 15 02'48" 21.5 km/h 16 03'33" 16.9 km/h 08'48" 17 04'39" 12.9 km/h 02'17" 18 07'09" 8.4 km/h 19 06'04" 9.9 km/h 20 07'10" 8.4 km/h 01'55" 21 07'28" 8 km/h 22 02'39" 22.6 km/h 14'40" 23 01'29" 40.2 km/h 24 01'28" 40.9 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 00'18" 202.1 km/h 28 00'13" 274.1 km/h 29 01'14" 48.3 km/h 30 02'34" 23.3 km/h 31 02'11" 27.6 km/h 32 01'53" 31.8 km/h 33 01'59" 30.3 km/h 34 02'10" 27.7 km/h 35 02'19" 26 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 145 Watts1h53m35s
943 Cal498 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:30 50 - 99 w 00:07:50 100 - 149 w 00:21:20 150 - 199 w 00:40:38 200 - 249 w 00:09:59 + 350 w 00:01:03
Puissances max fournies 2800w 5600w 8400w 11200w 14000w w 30s 16747 watts 1m 16337 watts 2m 13656 watts 5m 7673 watts 10m 4362 watts 20m 2254 watts 40m 1198 watts 1h 849 watts
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