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HAUTVILLERS - DAMERY - AR - CUMIERES 13.11.2022 07:58 · Trail · 12 km · D+330 m · 262 vus · 35 téléchargements · · TRAIL
Ce matin a lieu le SPARNATRAIL à EPERNAY. Je me rends sur le parcours à HAUTVILLERS. La matinée ne va pas être top car je suis dans le brouillard.La température est de 5° avec un bon petit vent bien frais. Comme c'est une reprise je pense faire environ 12 km soit jusqu'à DAMERY. Je traverse HAUTVILLERS jusqu'au terrain de tennis puis je prends une route de vignes pour rejoindre le tracé. M

RIQUEWIHR - UNAWIHR 02.09.2022 06:25 · Trail · 7 km · D+210 m · 227 vus · 34 téléchargements · · TRAIL
dernière sortie avant le retour en champagne : elle est simple chemin et route de vigne alternance course/marche/photos retour tranquille dans la traversée de RIQUEWIHR

RIQUEWIHR - KAYSERSBERG 01.09.2022 06:37 · Trail · 7 km · D+370 m · 208 vus · 23 téléchargements · · TRAIL
malgré la préparation d'un parcours je trouve le moyen de me louper dans une bifurcation j'aurais du veiller à ma trace sur la montre si bien que que je viens de faire un aller et retour tout simplement faut de temps. Ma sortie est moyenne, les sensations vont revenir tout doucement.

RIQUEWIHR vers KAYSERSBERG 31.08.2022 06:39 · Trail · 9 km · D+380 m · 233 vus · 32 téléchargements · · TRAIL
RIQUEWIHR est encore endormi lorsque je pars courir dans la foret au-dessus du village. Mon tracé est dans la montre heureusement car la signalétique est assez moyenne un panneau au départ puis après pas de grandes indications si un peu au sommet mais c'est assez vague il y a des progrès à faire. Bon je ne me suis pas perdu mais il y a de quoi faire de belles sorties.

RIQUEWIHR chemins du vignoble 30.08.2022 06:49 · Trail · 7 km · 205 vus · 20 téléchargements · · TRAIL
Sortie découverte dans les chemins du vignoble de RIQUEWIHR en direction de KAYSESBERG. Pas si facile de bien se repérer dans les méandres des chemins qui parfois se termine par une route de vigne.

RIQUEWIHR au tour du village dans les vignes 29.08.2022 07:11 · Trail · 5 km · 256 vus · 25 téléchargements · · TRAIL
De retour à RIQUEWIHR et ce matin c'est une reprise tranquille de la course à pied. Je pars tranquillement à la découverte des chemins de vignes sans trop m'éloigner du village. En conséquence c'est de l'alternance course, marche, photos au final la sortie est assez moyenne. je trottine sur le sentier viticole des grands crus : GEO VINO la vue est magnifique au-dessus de RIQUEWIHR. le retour

BELLEVUE 'CHAMPILLON' - HAUTVILLERS - CUMIERES - DAMERY - AR 25.02.2022 13:23 · Trail · 25 km · D+890 m · 151 vus · 32 téléchargements · · TRAIL
depuis BELLEVUE au-dessus de CHAMPILLON course à travers les routes de vigne

20220122 14H29 BELLEVUE - HAUTVILLERS - CUMIERES - AR 22.01.2022 14:29 · Trail · 17 km · D+610 m · 232 vus · 27 téléchargements · · TRAIL
Cette 2ème sortie est un peu mieux que la précédente. Ma respiration est meilleure mais il y a encore une gène au niveau du STERNUM. Maintenant il faut que je reprenne le bon rythme. La température est assez fraiche en ce début d'après midi 4°/5° avec une petite bise qui n'arrange rien. Depuis BELLEVUE je rejoins HAUTVILLERS par les chemins de vigne humides mais corrects. A l'entrée d'H

20220129 13H47 BELLEVUE - HAUTVILLERS - CUMIERES - AR 29.01.2022 13:47 · Trail · 19 km · D+670 m · 231 vus · 46 téléchargements · · TRAIL
La semaine a été très mausade sauf lundi. En ce début d'après midi il tombe encore une pluie fine. Le parcours du jour est identique à celui de la semaine écoulée avec quelques améliorations. A BELLEVUE le ciel est bien gris et la pluie fine m'accompagne sur 3 km. Je fais attention sur les passages crayeux car ils sont bien glissants. Mon rythme est moins bon que celui de la semaine derni