depuis BELLEVUE au-dessus de CHAMPILLON course à travers les routes de vigne
Actions 3D 25.1 km
+893 m/-893 m
03:38
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Longueur et nombre de points 25.05 km
13041 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
893 m
893 m
253 m
67 m
148 m
Date et durée 25 février 2022 13:23
25 février 2022 17:01
03:38:30
Vitesses et denivelés horaires 6.9 km/hDétail »
11.1 km/hau km 16.9
499 m/h1h38m43s
-703 m/h1h08m46s
km Temps Vitesse Pause 1 09'45" 6.2 km/h 2 06'28" 9.3 km/h 3 08'04" 7.4 km/h 4 11'07" 5.4 km/h 5 10'52" 5.5 km/h 6 07'20" 8.2 km/h 7 08'34" 7 km/h 8 10'23" 5.8 km/h 9 07'38" 7.9 km/h 10 10'02" 6 km/h 11 06'02" 9.9 km/h 12 10'24" 5.8 km/h 13 07'29" 8 km/h 14 08'49" 6.8 km/h 15 06'50" 8.8 km/h 16 08'55" 6.7 km/h 17 09'45" 6.2 km/h 18 09'50" 6.1 km/h 19 07'48" 7.7 km/h 20 08'50" 6.8 km/h 21 06'54" 8.7 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 08'47" 6.8 km/h 24 09'24" 6.4 km/h 25 10'23" 5.8 km/h
Fréquence cardiaque 78 bpm
140 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:30:48 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:05:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 108 Watts3h38m30s
1358 Cal373 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:43 50 - 99 w 01:20:42 100 - 149 w 01:19:31 150 - 199 w 00:41:54 200 - 249 w 00:00:39 250 - 299 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 257 watts 2m 224 watts 5m 175 watts 10m 166 watts 20m 131 watts 40m 130 watts 1h 128 watts
Plus Affichée 131 fois et téléchargée 32 fois depuis le 22.06.22 09:11
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