VisuGPX :: Traces de sfoucaud@aol.com

sfoucaud@aol.com

Contact sfoucaud@aol.com

Traces

Activité

Traces

Dossier (n°0)

Trier

Afficher la carto dossier et sous-dossiers | ce dossier uniquement ⚠️ Selon le nombre de traces l'affichage peut-être long

Pas de tags. Définissez des #tags dans la description de vos traces pour les retrouver plus rapidement

Val Suzon 06.12.2014 08:47 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+300 m · 795 vus · 54 téléchargements ·
De Baise Ma Mie à Fontaine de Jouvence

Fixey Chamerey 29.11.2014 08:32 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+660 m · 626 vus · 32 téléchargements ·
A l'abri des chasseurs et des loups

darois lavandieres 13.03.2014 09:46 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 596 vus · 40 téléchargements ·
darois et combes

Fixey Couchey 25.11.2014 14:31 · Randonnée Pédestre · 14 km · D+280 m · 687 vus · 39 téléchargements ·
Depuis Fixey, GR7, Rente Chamerey

Marsannay Randonnée Pédestre · 11 km · 554 vus · 32 téléchargements ·
A tester prochainement

Talant 15.11.2014 08:30 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+260 m · 780 vus · 38 téléchargements ·
Au dessus lac Kir et Plombiere.

Fontaine les Dijon 11.11.2014 08:33 · Randonnée Pédestre · 11 km · 792 vus · 46 téléchargements ·
Commémoration du centenaire de la guerre de 14

Fixey sans chasseur Randonnée Pédestre · 10 km · D+250 m · 510 vus · 35 téléchargements ·
Fixey, combe Laveau, Télégraphe

Marsannay les Combes Randonnée Pédestre · 13 km · D+300 m · 640 vus · 31 téléchargements ·
Combe Pévenelle

Mont Afrique 17.10.2014 15:18 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+240 m · 735 vus · 37 téléchargements ·
Mon Afrique via Sage

Brevet randonneur Nuits St Georges 05.10.2014 08:28 · Randonnée Pédestre · 26 km · D+540 m · 639 vus · 39 téléchargements ·
25 km sous une pluie battante.

Grand Ventron en marche nordique 14.09.2014 09:45 · Randonnée Pédestre · 6 km · D+410 m · 615 vus · 41 téléchargements ·
Sans probleme

Col Oderen Grand Ventron 14.09.2014 09:45 · Randonnée Pédestre · 6 km · D+410 m · 589 vus · 37 téléchargements ·
Parcourt facile

Col Oderen Tete de Fellering marche nordique 13.09.2014 09:12 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+530 m · 680 vus · 47 téléchargements ·
Beau parcourt assez facile

Frère Joseph Ventron 07.08.2014 15:00 · Randonnée Pédestre · 14 km · D+580 m · 589 vus · 34 téléchargements ·
Beau parcours

Marche nordique Clemencey 18.08.2014 15:50 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+240 m · 592 vus · 24 téléchargements ·
Clemencey, Ferme du Leuzeu, Col de la Toppe, Rente de Chamerey

Marche nordique Ahuy 12.08.2014 08:40 · Randonnée Pédestre · 10 km · 898 vus · 47 téléchargements ·
Combe Ranfert, Givot, Bois de Vantoux, Chemin des Vaches

Marche nordique entre Darois et Prenois 09.08.2014 08:33 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+260 m · 711 vus · 40 téléchargements ·
Entre Darois et Prenois , GR7, Bouton d'Or

Marche nordique à Marsannay la Cote 02.08.2014 08:31 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+270 m · 842 vus · 40 téléchargements ·
Bois des Francs, Combes Pévenelle et Grand Vaux, Roche qui Pleure

Marche nordique Combe Serpent 31.07.2014 08:28 · Randonnée Pédestre · 13 km · 566 vus · 29 téléchargements ·
Marche nordique Combe Serpent

Marche nordique Flavignerot 29.07.2014 08:31 · Randonnée Pédestre · 8 km · D+280 m · 734 vus · 26 téléchargements ·
Au milieu des limaces et escargots, sous la pluie.

Marche nordique Chatelet d\'Etaules 26.07.2014 08:35 · Randonnée Pédestre · 8 km · D+240 m · 801 vus · 36 téléchargements ·
Je vous propose en effet un retour à l%u2019âge du fer pour aller chasser le renne, le mammouth et le bison avec Cro-Magnon et sa compagne Lucy ce matin ; enfin, plus exactement avec Jean-Pierre, Odile, Michel et Josiane. Nous partons à la recherche du camp du « Châtelet d%u2019Etaules », près de Val Suzon et son « éperon barré » dont l%u2019origine remontre à plus de 6000 ans.

Marche nordique à la Combe Serpent Randonnée Pédestre · 13 km · D+760 m · 897 vus · 34 téléchargements ·
A l%u2019arrivée, une distance de 14 km et une vitesse moyenne de 6km/h s%u2019affichent aux compteurs. Les étirements des mollets, ischio-jambiers, quadriceps, bas du dos et colonne seront bien appréciés, même si aujourd%u2019hui il n%u2019y a pas d%u2019étirement des muscles temporo-mandibulaires.

Chemin du Tacot en marche nordique 19.07.2014 08:23 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+280 m · 768 vus · 41 téléchargements ·
Beau parcours du Tacot vers Combe Lavaux

Le Tacot en Marche Nordique 16.07.2014 08:33 · Randonnée Pédestre · 8 km · 649 vus · 25 téléchargements ·
Le Tacot en Marche Nordique

Marche nordique Abbaye de Saint vivant 14.07.2014 08:22 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+410 m · 929 vus · 61 téléchargements ·
Au départ de Concoeur, Corgoin, Vergy, Reulle Vergy....

Marche nordique Val Suzon 09.07.2014 08:47 · Randonnée Pédestre · 8 km · D+340 m · 981 vus · 49 téléchargements ·
Un bon parcours qui monte "dré dans l'pentu" au départ....

Marche nordique Roche d'Anse 05.07.2014 08:34 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 919 vus · 51 téléchargements ·
Michel, Josiane, Laurence, Jean Emmanuel nous rejoignent Jean-Pierre et moi à Pont de Pany. De là, nous montons de suite par le sentier blanc du CAF vers l%u2019éperon rocheux de Roche d%u2019Anse, point culminant du Plain de Suzard. Cet éperon est une réplique de l%u2019aiguille normande bien connue d%u2019Etretat.

Ultramarin 2014 - Marche Nordique 28.06.2014 12:30 · Autre · 29 km · 1112 vus · 41 téléchargements ·
Une bien belle marche nordique dans le Golfe du Morbihan

Lac de Pont 15.06.2014 09:39 · Randonnée Pédestre · 12 km · 692 vus · 43 téléchargements ·
Tour du lac à partir de Pont et Massène.

Lac de Pont 15.06.2014 09:39 · Randonnée Pédestre · 12 km · 889 vus · 29 téléchargements ·
Tour du Lac à partir de Pont et Massène

Marsannay, sans murée ni persillé en marche nordique 14.06.2014 08:45 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+250 m · 4414 vus · 139 téléchargements ·
Départ du Sapin du Garde direction les combes Sémetrot et Pévenelle à travers la forêt de Couchey et le Bois des Francs

Marche nordique à Val Suzon 10.06.2014 09:15 · Randonnée Pédestre · 8 km · D+350 m · 657 vus · 40 téléchargements ·
Départ Val Suzon Bas. Passage sur GR2 et près de Chatelet d'Etaule

Combe Persil et Serpent 27.05.2014 08:41 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+240 m · 965 vus · 53 téléchargements ·
Toujours aussi agréable...

Ahuy chemin des vaches 24.05.2014 08:40 · Randonnée Pédestre · 10 km · 1221 vus · 47 téléchargements ·
Ahuy chemin des vaches

Brevet randonneur Chenove 18.05.2014 09:27 · Randonnée Pédestre · 16 km · D+380 m · 648 vus · 37 téléchargements ·
Brevet randonneur Chenove

la fougne de la combe à la serpent 26.04.2014 09:35 · Randonnée Pédestre · 12 km · 832 vus · 39 téléchargements ·
départ parking fontaine ouche

Combe Lavaux et grands crus en marche nordique 31.03.2014 09:43 · Randonnée Pédestre · 7 km · D+230 m · 783 vus · 34 téléchargements ·
Combe Lavaux, bec de Judry, Bois de Forey, Montcharmont, Chambertin, Clos de Bèze. Belle marche.

Les mammouths de Lantenay 29.03.2014 08:54 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+360 m · 979 vus · 31 téléchargements ·
Nous partons en contrebas de l%u2019église en direction de la combe d%u2019Arvaux, connue aussi localement sous le nom de combe aux Mammouths. Tels d%u2019énormes pachydermes, de gigantesques blocs de rochers aux formes curieuses nous apparaissent soudain. La légende veut que tous les ans, l\'un d\'eux, la « Roche Branlante », tourne trois fois sur lui-même, au douzième coup de min

Darois 13.03.2014 09:46 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+250 m · 598 vus · 36 téléchargements ·
Visite aux lavandières de Darois....

Combe serpent 25 janvier 25.01.2014 08:46 · Autre · 11 km · D+200 m · 630 vus · 35 téléchargements ·
Parcours bien connu, sans surprise.

Jean Marc Boivin 18.01.2014 08:42 · Autre · 11 km · D+260 m · 1125 vus · 41 téléchargements ·
Marsannay chemin stratégique

Épiphanie Combe Saint Joseph 11.01.2014 08:39 · Autre · 11 km · 705 vus · 28 téléchargements ·
Épiphanie Combe Saint Joseph

Chez les Pataras 21.12.2013 08:54 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+220 m · 789 vus · 44 téléchargements ·
Avant Noël à Marsannay la Côte,

Balcons de suzon en marche nordique 30.10.2013 08:41 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+330 m · 582 vus · 36 téléchargements ·
Sous un beau soleil....

Plombières Circuit des Sources 09.10.2013 08:33 · Autre · 12 km · D+390 m · 615 vus · 38 téléchargements ·
Avec Chantal, Jacques et Jean Pierre par une belle matinée d%u2019automne avant d'affronter le froid.

Marche Nordique Dijon circuit 5 km 09.07.2013 06:58 · Autre · 5 km · 550 vus · 27 téléchargements ·
Circuit 20 octobre Combe à la Serpent

Morteau 2013 en marche nordique 29.09.2013 09:36 · Autre · 15 km · D+430 m · 491 vus · 32 téléchargements ·
Sous le soleil contre toute attente...

Combe à la Serpent marche nordique 10.09.2013 13:31 · Randonnée Pédestre · 7 km · 351 vus · 26 téléchargements ·
Combe à la Serpent marche nordique

Velars marche nordique 09.09.2013 15:00 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+330 m · 490 vus · 27 téléchargements ·
De velars sur Ouche à Plombières

Plombière les Dijon 27.08.2013 15:36 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+410 m · 529 vus · 25 téléchargements ·
Circuit des sources

Combe à la Serpent en marche nordique 26.08.2013 08:06 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+230 m · 772 vus · 30 téléchargements ·
Reconnaissance parcours des 12 km du 20 octobre 2013

Chenove en marche nordique 23.08.2013 09:02 · Randonnée Pédestre · 14 km · D+240 m · 581 vus · 26 téléchargements ·
Belle rando, sentiers propres

La Miale, Le Leuzeu, La Toppe 01.08.2013 08:12 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+350 m · 548 vus · 31 téléchargements ·
Près de Flavignerot

Allons voir la LiNO 19.08.2013 18:18 · Randonnée Pédestre · 11 km · 897 vus · 44 téléchargements ·
Depuis Fontaine les Dijon, vers Ahui puis Hauteville et retour

Fontaine les Dijon 19.08.2013 18:18 · Autre · 11 km · 405 vus · 29 téléchargements ·
Avec Josiane de Fontaine à Ahui.

Fleurey ND d'Etang Autre · 17 km · D+400 m · 423 vus · 25 téléchargements ·
Via GR7, Cols de la Miale, de la Toppe, du Leuzeu, parcours Jean Sagé

Voeuil et Giget en marche nordique 11.08.2013 08:15 · Autre · 6 km · 390 vus · 24 téléchargements ·
Par un temps superbe.

Marche nordique à Val Suzon 14.08.2013 08:35 · Autre · 14 km · D+450 m · 549 vus · 32 téléchargements ·
Sentier bleu et GR7 en marche nordique. Très beau circuit sans grande difficulté. A tester en sens inverse.

Orage à Plombière 03.08.2013 08:02 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+320 m · 550 vus · 31 téléchargements ·
A partir du viaduc de Neuvon

Autour de Voeuil et Giget 10.08.2013 08:47 · Randonnée Pédestre · 9 km · 732 vus · 41 téléchargements ·
Avec montre Garmin, connectée 20 minutes après le départ...

Voeuil et Giget 10.08.2013 08:18 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+340 m · 693 vus · 31 téléchargements ·
Avec Claude par un très beau temps.

Autour de St Yriex Charente 08.08.2013 08:33 · Randonnée Pédestre · 12 km · 640 vus · 39 téléchargements ·
A partir du plan d'eau

Plombières-les-Dijon - Circuit des sources 02.08.2013 08:06 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+340 m · 1114 vus · 43 téléchargements ·
Circuit balisé jaune.

Saussy - Vernot 31.07.2013 09:16 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+330 m · 642 vus · 40 téléchargements ·
Par GR7 puis Vernot et...au pif ! (pas de balisage)

La Miale et la Toppe 22.07.2013 17:51 · Autre · 5 km · D+250 m · 402 vus · 27 téléchargements ·
Rencontre avec deux jeunes américains

Euronordic Walk 2013 14.07.2013 11:57 · Autre · 25 km · D+820 m · 581 vus · 27 téléchargements ·
Un super parcours de marche nordique entre Saint Nizier en Moucherotte et Autrans

Reco 12 km de Dijon octobre 2013 10.07.2013 07:58 · Randonnée Pédestre · 12 km · D+220 m · 619 vus · 35 téléchargements ·
Préparer sacs et bâtons pour le 20 octobre !

Au pays des mille étangs 23.06.2013 10:08 · Randonnée Pédestre · 12 km · 707 vus · 30 téléchargements ·
Super belle journée avec Josiane et Claude

Luxeuil marche nordique 23.06.2013 10:08 · Autre · 12 km · 289 vus · 21 téléchargements ·
Super journée avec Josiane et Claude

Val Suzon 19 juin 19.06.2013 08:38 · Autre · 7 km · D+250 m · 688 vus · 43 téléchargements ·
Sous le signe de la Dame Blanche de la Fontaine de Jouvence.

Val Suzon 18.06.2013 10:21 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+310 m · 575 vus · 36 téléchargements ·
Sentier Bleu

val suzon 18.06.2013 10:21 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+310 m · 681 vus · 41 téléchargements ·
sentier bleu

La coulée Verte 17.06.2013 17:59 · Randonnée Pédestre · 10 km · 960 vus · 30 téléchargements ·
Un peu de fraîcheur avec les arbres de l'arboretum et la rivière.

Combe à la serpent et bombis 06.06.2013 07:54 · Autre · 12 km · D+220 m · 988 vus · 38 téléchargements ·
Enfin le retour du soleil !

Transju'trail 02.06.2013 08:42 · Randonnée Pédestre · 13 km · D+590 m · 1228 vus · 52 téléchargements ·
Cinq dijonnais de l'ASPTT à la Transju.

Marsannay la Cote - marche nordique 29.05.2013 08:35 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+430 m · 603 vus · 28 téléchargements ·
Pas de pluie...

Flavignerot Cols de la Mialle, Leuzeu et la Toppe 05.03.2013 09:38 · Randonnée Pédestre · 7 km · D+340 m · 528 vus · 27 téléchargements ·
Beau parcours, bon dénivelé.

A la recherche de la vouivre 29.04.2013 17:35 · Randonnée Pédestre · 10 km · 1101 vus · 81 téléchargements ·
Depart de la Combe a la Serpent au parking des Hautes Plates, vers le memorial des aviateurs puis le chemin des chouettes, le parc a Daims, la source de la combe Pirouelle. Pas de difficultes. Tres bon parcours.

Circuit des sources Plombiere 25.04.2013 10:07 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+410 m · 558 vus · 29 téléchargements ·
A partir cité de la Flamme, ferme de la Pérouse,

cadoles et murgets 18.04.2013 08:31 · Autre · 10 km · D+310 m · 734 vus · 28 téléchargements ·
Marche nordique à la Combe à la Serpent. La procession se dirige à fière allure vers le « Mémorial des Aviateurs » où un bombardier biplan, en bois entoilé, Super Goliath s%u2019est écrasé en 1930. Une stèle a été édifiée et quelques débris de l%u2019appareil sont encore visibles. Mais nous ne sommes qu%u2019au début du parcours et, tel le frêle David affrontant ce baraqué de

De cadoles en meurgets 18.04.2013 08:31 · Randonnée Pédestre · 10 km · D+310 m · 1025 vus · 43 téléchargements ·
Aujourd%u2019hui jeudi 18 avril, Maxence nous a concocté une marche à la Combe à la Serpent, « entre cadoles et meurgets ». Le printemps est là et l%u2019autère « dress code » hivernal a laissé la place à des tenues plus légères. Tee-shirt bleu azur, shorts rouge carotte et casquettes publicitaires vert émeraude sont de sortie. Les vacances scolaires ont permis à Irène %u2013 qui

Fixey ASPTT 13.04.2013 08:05 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+270 m · 322 vus · 24 téléchargements ·
Très bon parcours juste un peu glissant...

Point fixe fixé à Fixey 13.04.2013 08:05 · Randonnée Pédestre · 11 km · D+270 m · 651 vus · 34 téléchargements ·
Point fixe fixé à Fixey : très bon parcours.

Marche nordique Fixey - Groupe du mercredi 03/04 03.04.2013 08:26 · Randonnée Pédestre · 9 km · D+300 m · 655 vus · 31 téléchargements ·
Avec Maxence, Franck nous ayant lâché pour aller ...pouponner son petit Léo !

Marche nordique Plombiere les Dijon 20.03.2013 08:38 · Autre · 10 km · D+280 m · 1594 vus · 93 téléchargements ·
Départ Plombière les Dijon du parking La Flamme, direction ferme de la Pérouse puis suivre le chemin le plus humide...vers la source de la Fontenotte, la combe Cigey , la combe Lancy et le Temple d'Amour. Terrain assez humide, voire boueux.

Marche nordique ECOTRAIL Paris (24km) 17.03.2013 08:12 · Autre · 21 km · D+500 m · 419 vus · 25 téléchargements ·
[img][/img]

Marche nordique ECOTRAIL Paris (24km) 17.03.2013 08:12 · Randonnée Pédestre · 21 km · D+500 m · 626 vus · 30 téléchargements ·
Marche nordique 24 km du 17/03/2013 avec groupe ASPTT Dijon.

Stats globales

Nombre de traces : 88
Distance cumulée : 1003 km (Moyenne : 11 km)
Dénivelé cumulé : 25740 m (Moyenne : 290 m)
Nb vu : 66231 (Moyenne : 753)
Nb téléchargements : 3332 (Moyenne : 38)