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Itinéraires de Trail à Nâves-Parmelan
SEMNOZ ESPAGNOUX CHEF LIEU ROC COMBE BOVERIE TAMBOURNE Annecy-le-Vieux Départ au bord du LAC puis aux tennis l'ascension commence : LES TRESOMS, LES ESPAGNOUX, CROIX de CHUGUET, CROIX CHEF LIEU, traverse, GRAND ROC, GR, COMBE NOIRE, GRAND ROC, LES TREMBLES, SANGLIERS, BOVERIE, PAS d'ANE, OCCIDENTAL, TAMBOURNE, VISITATION, LAC »
La Montagne de Lachat par le col de barman Dingy-Saint-ClairAccès : se garer dans l'épingle avant le hameau du Paillot
Description : Belle boucle au dessus de Dingy Saint Clair. Panorama magnifique du Parmelan à la Tournette, en passant par les bauges, un bout du lac d'Annecy, puis le mont Veyrier.
Au départ de la randonnée, prendre la route de Tappes, direction nord vers La Blonnière. Cette route sans issue laisse place à un chemin de randonnée »
Lachat - Parmelan - Pertuis Dingy-Saint-ClairDu Pont St-Clair (route de Thônes), crêtes du Lachat, chalet Chappuis, Parmelan par le Grand Montoir, crêtes, col du Pertuis, retour avec petite remontée sur le Lachat. »
ANNECY MONT VEYRIER TALABAR Annecy-le-VieuxCe matin le temps n'est pas au top la pluie est annoncée en cours de matinée. Dans un 1er temps je profite des installations fitness de l’hôtel pour faire une séance de 20' de vélo. La séance terminée je pars courir. Le soleil est encore présent. La sortie est courte car je dois rentrer tôt. Je pars vers le BOIS JETTAZ puis TALABAR et VEYRIER du LAC et retour. Dans la montée l'hélicop »
ANNECY SEMNOZ LES PUISOTS AR Annecy-le-VieuxSi hier la journée était ensoleillée et chaude ce matin le soleil est remplacé par un ciel mitigé. Il y a beaucoup de vent (de belles vagues sur le lac) et de temps en temps de la pluie. En fin de sortie à la croix du CRET le tonnerre est au-dessus de ma tête je ne traine pas trop. Lorsque j'arrive au parking des TERRASSES du LAC j'enfile ma veste la pluie commence à bien tomber. Jusqu'à »
ANNECY MONT VEYRIER jusqu'au PRE VERNET Annecy-le-VieuxCiel couvert T° 20° en gros, vent frais au PRE VERNET, terrain sec.
Au début mon rythme est assez moyen, j'alterne course marche. Il me faut un peu de temps pour que je me remettre en route. Après 2 km j'arrive dans la pente assez raide sur un chemin recouvert de cailloux. Je croise un peu de monde et je double quelques marcheurs. Mon rythme n'est pas bon mais j'avance. Au PRE VERNET je redes »
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25 km 
950 m