Trail Galinette 2023 Trail · 44 km · D+2600 m · 291 vus · 49 dl · 06:57 · michelarn60
Nouveau parcours du trail de la Galinette. 20 ème édition. Presque une heure de moins que l'année dernière. Difficile d'évaluer la performance sur un nouveau Tracé.

Reconnaissance Trail Ste Baume 2023 Trail · 13 km · D+640 m · 268 vus · 43 dl · 02:00 · michelarn60
Reconnaissance du parcours du 5 mars 2023.

Col de Tête rouge. Trail · 9 km · D+370 m · 504 vus · 70 dl · 01:16 · michelarn60
Reconnaissance d'un circuit appelé à devenir un classique pour moi.

Tour du Ruissatel. Trail · 10 km · D+740 m · 457 vus · 82 dl · 01:33 · michelarn60
Boucle autour du Ruissatel. 10 Kms que je tente de parcourir en endurance en 1h30 env.

Reconnaissance circuit Ruissatel. Trail · 9 km · D+420 m · 306 vus · 55 dl · 01:33 · michelarn60
Encore perdu. Je voulais rejoindre la Font de Mai et je me suis retrouvé à Eoures. Bonne séance quand même.

Trail Expert de Pichauris. Trail · 78 km · D+4600 m · 234 vus · 55 dl · 14:22 · michelarn60
Trail de 80 kms effectué le 12 novembre 2022.

Trail d'Entrainement Garlaban. Trail · 17 km · D+1090 m · 421 vus · 99 dl · 02:48 · michelarn60
Sortie longue et en partie nocturne. Pr�paration au trail de Pichauris du 12 novembre 2022.

Circuit Pagnol nocturne Trail · 14 km · D+710 m · 284 vus · 61 dl · 02:08 · michelarn60
Test de la lampe frontale.

Trail dans le Garlaban. Trail · 20 km · D+1400 m · 387 vus · 70 dl · 03:30 · michelarn60
Préparation à l'Ultra-Champsaur. Recherche de gros dénivelés.

Trail de Mimet 2022. Trail · 43 km · D+3200 m · 248 vus · 46 dl · 07:49 · michelarn60
43 kms effectués en 8h01. Très chaud.

Trail scolopendres 6 mai 2022 Trail · 21 km · D+1350 m · 335 vus · 46 dl · 03:19 · michelarn60
A 9 jours du trail de Mimet. Encourageant.

Dieulefit. Chapelle St Maurice. Trail · 14 km · D+950 m · 283 vus · 61 dl · 02:20 · michelarn60
En boucle à partir de Dieulefit.

Trail Grande Baume 2022 Trail · 46 km · D+3340 m · 269 vus · 46 dl · 07:21 · michelarn60
Trail de la Ste Baume 2022.

Entraîneent Trail Garlaban Trail · 13 km · D+780 m · 372 vus · 51 dl · 02:00 · michelarn60
Gros mistral.

Trail de la Galinette 2022 Trail · 46 km · D+3270 m · 478 vus · 56 dl · 07:38 · michelarn60
Trail de 47 Kms terminé en 7h55mn57. Trace GPS enregistrée avec l'appli Jepster. Données cardiaques fiables mais une anomalie qui décale la trace et entraîne un décalage de 180 mètres rattrapé

Reco2022Galinette Trail · 22 km · D+1420 m · 345 vus · 59 dl · 6 photos · 03:37 · michelarn60
Seconde reconnaissance du Trail de la Galinette.

Trail Taoumé-Tête rouge Trail · 11 km · D+620 m · 270 vus · 51 dl · 01:32 · michelarn60
Entraînement Galinette.

Trail scolopendres. Trail · 15 km · D+1020 m · 279 vus · 55 dl · 02:25 · michelarn60
Préparation au trail de la Galinette du 30/01/22.

Trail récup rhume Trail · 8 km · D+350 m · 423 vus · 58 dl · 01:15 · michelarn60
Déjà fait le 18-11-2021. Je refais après une semaine de toux et de fièvre. Il va falloir récupérer.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+910 m · 307 vus · 57 dl · 02:25 · michelarn60
Enfermé depuis deux jours à cause de la pluie. Virée de 15 kms dans les collines.

Dernière sortie avant le trail de dimanche. Trail · 8 km · D+330 m · 277 vus · 57 dl · 01:07 · michelarn60

Entrainement Trail dans le massif du Garlaban. Trail · 17 km · D+1080 m · 531 vus · 61 dl · 02:43 · michelarn60
Derniere sortie trail avant le 46 Kms de l'EnerGemTrail de Dimanche.

Entrainement Trail Garlaban. Trail · 14 km · D+760 m · 232 vus · 43 dl · 02:10 · michelarn60
Préparation au Trail de 46 Kms de Gèmenos du 21 novembre 2021.

Trail Garlaban. Trail · 15 km · D+870 m · 404 vus · 39 dl · 02:31 · michelarn60

Sortie très longue Trail · 26 km · D+1290 m · 344 vus · 50 dl · 04:09 · michelarn60

Reconnaissance Trail de la Ste Baume Trail · 13 km · D+520 m · 268 vus · 37 dl · 01:49 · michelarn60

Trail improvisé. Trail · 16 km · D+930 m · 255 vus · 38 dl · 02:41 · michelarn60
Quatrième séance de préparation au trail de la Ste Baume.

Tête rouge et Taoumé. Trail · 10 km · D+560 m · 256 vus · 40 dl · 01:39 · michelarn60
Troisième sortie de préparation au Trail de la Ste Baume.

Trail Garlabanesque. Trail · 21 km · D+1280 m · 271 vus · 45 dl · 03:26 · michelarn60
Second trail de préparation au trail de la St Baume.

Escaouprès, Passe-temps et Garlaban Trail · 16 km · D+860 m · 281 vus · 39 dl · 02:26 · michelarn60
Trail de reprise.

Pont de Joux - La treille Trail · 15 km · D+790 m · 430 vus · 44 dl · 02:04 · michelarn60
Après avoir raccompagné ma mère avec sa voiture, je rentre à la maison en courant par le massif du Garlaban.

Sentier des geckos et Garlaban. Trail · 15 km · D+1050 m · 569 vus · 54 dl · 02:36 · michelarn60

Entrainement trail 20 février 2020. Trail · 20 km · D+1200 m · 527 vus · 49 dl · 03:07 · michelarn60
Dernière sortie longue avant le Trail de la St Baume du 1 mars. Test de mes deux cardios. Les données jointes à la traces ne semblent pas fiables. La montre optique au poignet me semble plus juste.

Tête rouge et Taoumé 9 février 2020 Trail · 10 km · D+570 m · 403 vus · 44 dl · 01:38 · michelarn60
Reprise après la grippe.

Course à pied Trail · 6 km · D+390 m · 562 vus · 46 dl · 01:06 · michelarn60
Besoin de me rassurer après quatre jours de grippe. C'est bon, je vais pouvoir m'engager pour le trail de la Ste Baume dans quatre semaines.

Sommet du Taoumé. Trail · 4 km · D+480 m · 490 vus · 53 dl · 00:38 · michelarn60
Première utilisation du nouveau cardio avec le nouveau téléphone. Comme avec mes OnRythm 500, celui-ci ne semble pas aimer le froid. Valeurs incohérentes sur les six premières minutes. Réglé e