Auvers-Saint-Georges 04-01-2023 Randonnée Pédestre · 13 km · 612 vus · 98 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 13 km Dénivelé cumulé : 187 m Mots-clés : Juine* Fait le 04-01-2023

Orge-bassin Randonnée Pédestre · 12 km · 252 vus · 41 dl · nas_max

91L86/22 Boucle St Sulpice de Favières par Jean Pierre sous tutorat Pascale - 21 km IBP 61 Randonnée Pédestre · 22 km · D+380 m · 544 vus · 62 dl · 1 photo · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date : Dimanche 20 novembre 2022 Animateurs : Jean Pierre sous tutorat Pascale Effectif : +-20 Remarque particulière : Joli parcours en Essonne ponct

91L82/22 Boucle 20 km autour de Ballancourt par Jean Luc IBP 59 Randonnée Pédestre · 20 km · D+310 m · 463 vus · 60 dl · 1 photo · 05:04 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date :  Dimanche 6 novembre 2022 Animateurs : Jean Luc Groupe : 18-22 km Effectif : 13 Remarque particulière : Parcours sans difficultés notable Ã

91L81/22 Boucle 18 km Boissy le Cutté - Orveau par Gérard L IBP 53 Randonnée Pédestre · 18 km · D+240 m · 596 vus · 55 dl · 7 photos · 04:03 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date :  Mercredi 2 Novembre 2022 Animateurs : Gérard L Groupe : 18-22 km Effectif : 28 Remarque particulière : Parcours sans difficultés notable

91L80/22 Boucle La Ferté Alais - D'huison - Vayres/ Essonne par Pierre IBP 63 Randonnée Pédestre · 23 km · D+310 m · 544 vus · 59 dl · 8 photos · 05:05 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date :  Mercredi 26 Octobre 2022 Animateurs : Pierre Groupe : 18-22 km Effectif :24 Remarque particulière : Parcours sans difficultés notable à s

Vallée de la Chalouette et de la Louette Randonnée Pédestre · 19 km · D+290 m · 266 vus · 36 dl · moreaupascal6

Vert-le-petit 25-10-2022 Randonnée Pédestre · 5 km · 349 vus · 74 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 5 km Mots-clés : Essonne* Rando-Douce* Fait le 25-10-2022 avec raccourci [01] de 200 m

BDJ 2023 48km 849 D+ VTT · 48 km · D+560 m · 288 vus · 48 dl · faucher.stephane3

10853792-Auvers Saint-Georges Randonnée Pédestre · 13 km · 257 vus · 40 dl · 04:18 · gitell

10853792-Auvers Saint-Georges Randonnée Pédestre · 13 km · 283 vus · 43 dl · 04:18 · gitell

91M14/22 Boucle 14 km autour d'Itteville par Gilles IBP 40 Randonnée Pédestre · 14 km · 603 vus · 69 dl · 6 photos · 03:36 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date :  Mercredi 7 Septembre 2022 Animateurs : Gilles Groupe : 13-15 km Effectif : 33 Remarque particulière : Parcours sans difficultés. Avertiss

91L70/22 De La Ferté Alais à Mennecy par Corinne IBP 54 Randonnée Pédestre · 20 km · 562 vus · 61 dl · 11 photos · 04:55 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date :  Dimanche 4 Septembre 2022 Animateurs : Corinne P Groupe : 18-22 km Effectif : 14 Remarque particulière : Parcours sans difficultés. De bea

BALLANCOURTOISE 2 GRAVEL 2022 100km Vélo Gravel · 98 km · D+850 m · 300 vus · 86 dl · kawakhell
J'ai mon compte !

LVB GRAVEL 2022 100km Vélo Gravel · 98 km · D+850 m · 313 vus · 99 dl · Vincnet78
La Verte Ballancourtoise 2022 - Gravel 100 Km

BDJ2022 TOUS VTT · 234 km · D+2870 m · 820 vus · 226 dl · 13:37 · faucher.stephane3

BDJ2022 TOUS VTT · 234 km · D+2870 m · 1116 vus · 162 dl · 13:37 · faucher.stephane3

ETAMPES-DOMICILE Auto · 51 km · 142 vus · 33 dl · patrick.cherubin

Boucle par Orveau depuis Bouville Randonnée Pédestre · 10 km · 354 vus · 45 dl · moreaupascal6

Entre St-Yon et St-Sulspice-de-Favières Randonnée Pédestre · 16 km · D+280 m · 456 vus · 72 dl · 10 photos · 04:31 · Pascal Montbleu
Retour en Essonne pour un circuit pas bien long qui ne paye pas particulièrement de mine sur la carte... mais se trouve très agréable à parcourir : varié et vallonné, alternant campagne et forê

soucy - bruyeres le chatel Randonnée Pédestre · 5 km · 390 vus · 92 dl · raymond.caillieret

E16/20 Le tour du Grand Paris via le GR1 par étapes de 30 km ou + Etape 16 Boutigny /essonne - Lardy Randonnée Pédestre · 26 km · D+380 m · 284 vus · 61 dl · 05:20 · Chessyca
étape rendue difficile par la canicule ambiante . Le gâtinais français par plus de 35 degré !

Boucle estivale autour de Chamarande Randonnée Pédestre · 22 km · D+350 m · 226 vus · 60 dl · 2 photos · 05:12 · Chessyca
Balade menée par Véro pour le RCY Météo et parcours sympa

5829573-Anciennes carrières de Madagascar Randonnée Pédestre · 11 km · 288 vus · 69 dl · 03:31 · moreaupascal6

91L62/22 Autour de Chamarande par Véronique IBP 61 Randonnée Pédestre · 22 km · D+350 m · 907 vus · 86 dl · 12 photos · 05:12 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date : Dimanche 24 Juillet 2022 Animateurs :Véronique Groupe : 18-22 km Effectif : >15 Remarque particulière : Rando sans difficulté. Bcp de pa

Breuillet 10-07-2022 Randonnée Pédestre · 12 km · 346 vus · 64 dl · 03:06 · Rando Ris
Rando-Ris-Jesus* Distance : 11.4 km Dénivelé cumulé : 171 m Mots-clés : Orge* Renarde* Fait le 10-07-2022

SityTrail - Rando_Itteville_La_Juine_Gilles_20072022 Randonnée Pédestre · 14 km · 257 vus · 32 dl · gillestarenne

Vert-le-Petit (Rando-Ris en attente) Randonnée Pédestre · 10 km · 371 vus · 52 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Philippe* Distance : 10 km Dénivelé cumulé : 90 m Mots-clés : Essonne*

Égly 28-01-2015 Randonnée Pédestre · 18 km · D+230 m · 402 vus · 68 dl · 06:09 · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 18,5 km Dénivelé cumulé : 269 m Mots-clés : Orge* Remarde* Fait le 06-07-2022 Fait le 24-05-2017 Fait le 28-01-2015

Saint-Yon 22-06-2022 Randonnée Pédestre · 11 km · D+220 m · 418 vus · 68 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Pascal* Distance : 11 km Dénivelé cumulé : 217 m Mots-clés : Orge* Fait le 22-06-2022

saint-yon Randonnée Pédestre · 11 km · 259 vus · 45 dl · moreaupascal6

91L52/22 Boucle autour de Marolles en Hurepoix par Gérard D IBP 59 Randonnée Pédestre · 22 km · 688 vus · 74 dl · 10 photos · 04:41 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Dimanche 12 juin 2022 Animateurs :Gérard D Groupe :18-22 Effectif : 21 Remarque particulière : Boucle sans difficultés particulières à s

14817743-BOUCLE ETRECHY 1 Randonnée Pédestre · 21 km · D+270 m · 233 vus · 45 dl · 07:10 · Michel.BERRIER

VTTAE - 150522 - lolo - mazar'yvette VTT à assistance électrique · 51 km · D+690 m · 336 vus · 43 dl · 02:41 · leger.laurent1

Saint-Chéron 29-06-2022 Randonnée Pédestre · 11 km · D+210 m · 494 vus · 64 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Jean-Bernard* Distance : 10 km Dénivelé cumulé : 203 m Mots-clés : Orge* Renarde* Fait le 06-07-2022 Annulée le 29-06-2022 pour cause d'indisponibilité de l'animateur

Souzy-la-Briche 08-06-2022 Randonnée Pédestre · 10 km · 646 vus · 74 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Jean-Bernard* Distance : 10 km Dénivelé cumulé : 170 m Cotation : R2 Mots-clés : Renarde* Fait le 23-11-2022 Annulée le 12-10-2022 pour cause de pénurie de carburant Annulée le 0

Étréchy Chateau de Jeurre 24-06-2023 Randonnée Pédestre · 6 km · 902 vus · 70 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Jean-Bernard* Distance : 5.7 km Dénivelé cumulé : 102 m Mots-clés : Juine* Fait le 24-06-2023 Rando cumulée avec la visite du château de Jeurre

ETRECHY JB 25/06/22 Randonnée Pédestre · 5 km · 237 vus · 42 dl · Animateur Rando Ris

ST CHERON JB 29/06/22 Randonnée Pédestre · 11 km · 294 vus · 35 dl · Animateur Rando Ris

SOUZY LA BRICHE JB 08/06/22 Randonnée Pédestre · 10 km · 239 vus · 34 dl · Animateur Rando Ris

7 - Du trou du sarrazin aux Bois Blancs - 10,3 km OK VTT · 10 km · 263 vus · 28 dl · president.rcn91
7 - Du trou du sarrazin aux Bois Blancs - 10,3 km OK

4 - De Saint Chéron à le Val Saint Germain - 14,2 Km OK VTT · 14 km · 279 vus · 34 dl · president.rcn91
4 - De Saint Chéron à le Val Saint Germain - 14,2 Km OK

3 - Branche 55km De la Remise Saint Sulpice à intersection 70-91 - 4,9Km OK VTT · 5 km · 258 vus · 42 dl · president.rcn91
3 - Branche 55km De la Remise Saint Sulpice à intersection 70-91 - 4,9Km OK

2 - De la Remise Saint sulpice à Torfou (Retour 35) - 16,7km OK VTT · 17 km · 275 vus · 41 dl · president.rcn91
2 - De la Remise Saint sulpice à Torfou (Retour 35) - 16,7km OK

1 - De la Norville à la Remise Saint Sulpice 18,8 Km (35 -55 - 70 - 91) OK VTT · 19 km · 291 vus · 44 dl · president.rcn91
1 - De la Norville à la Remise Saint Sulpice 18,8 Km (35 -55 - 70 - 91) OK

LA91-2022-91KM VTT · 90 km · D+890 m · 515 vus · 136 dl · president.rcn91
LA91-2022-91KM

LA91-2022-70KM VTT · 69 km · D+630 m · 619 vus · 138 dl · president.rcn91
LA91-2022-70KM

LA91-2022-55KM VTT · 56 km · D+450 m · 596 vus · 147 dl · president.rcn91
LA91-2022-55KM

LA91-2022-35KM VTT · 36 km · 642 vus · 148 dl · president.rcn91
LA91-2022-35KM

Vert-le-Petit 17-05-2022 Randonnée Pédestre · 3 km · 318 vus · 58 dl · 01:06 · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 3 km Mots-clés : Essonne* Rando-Douce* Fait le 17-05-2022

Souzy-la-Briche 15-06-2022 [2] Randonnée Pédestre · 9 km · 418 vus · 51 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 8,9 km Dénivelé cumulé : 176 m Mots-clés : Orge* Deux-boucles* Annulée le 15-06-2022 à cause des fortes chaleurs, initialement devait être cumulée avec le par

Souzy-la-Briche 15-06-2022 [2] Randonnée Pédestre · 11 km · 459 vus · 57 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 10,7 km Dénivelé cumulé : 185 m Mots-clés : Orge* Deux-boucles* Fait le 18-06-2022 initialement cumulée avec le parcours de l'après-midi mais non fait à cause

21 coco VTT · 21 km · 662 vus · 124 dl · les.goujs
21 coco

Boucle de Boutigny-sur-Essonne Randonnée Pédestre · 13 km · 341 vus · 49 dl · moreaupascal6

D'Etampes à Saint-Martin-d'Etampes par Chalo-Saint-Mars Randonnée Pédestre · 21 km · D+360 m · 520 vus · 42 dl · 05:53 · Esquimaux
Randonnée de 21 km en ligne à partir de la gare d'Etampes. Retour par la gare de Saint-Martin-d'Etampes.

La Ferté - Gironville vers Maisse VTT à assistance électrique · 46 km · D+400 m · 149 vus · 34 dl · 03:28 · valdu91

Sortie à VTT à Single des grès VTT VTT à assistance électrique · 48 km · D+660 m · 371 vus · 63 dl · 03:23 · valdu91

VTT La Ferté Ballancourt V2 VTT à assistance électrique · 44 km · D+540 m · 190 vus · 44 dl · 03:43 · valdu91

La Ferté - Mondeville - Videlle 40kms VTT à assistance électrique · 45 km · D+440 m · 150 vus · 38 dl · 03:16 · valdu91

Du côté de Valpuiseaux VTT à assistance électrique · 56 km · D+610 m · 163 vus · 42 dl · 03:39 · valdu91

Lardy VTT à assistance électrique · 34 km · D+380 m · 189 vus · 40 dl · 02:30 · valdu91

Sortie sites géologiques à Polissoir de la Petite-Garenne VTT à assistance électrique · 48 km · D+490 m · 175 vus · 44 dl · 03:12 · valdu91

91L42/22 - Bruyères-le-Châtel par Hélène IBP 51 Randonnée Pédestre · 21 km · D+220 m · 743 vus · 102 dl · 11 photos · 04:34 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Dimanche 8 mai 2022 Animateurs :Hélène Groupe :18-22 Effectif : 16 Remarque particulière : Très jolie randonnée sans difficultés notabl

Marais d'Itteville et rocher du Sanglier Randonnée Pédestre · 14 km · 379 vus · 46 dl · 04:04 · Esquimaux
Randonnée en ligne de 15 km avec 150m de dénivelé à partir de la gare de La Ferté-Alais. Retour par la gare de Ballancourt

91L40/22 Boucle 20 km autour de Ballancourt par Jean Paul IBP 55 Randonnée Pédestre · 20 km · D+320 m · 719 vus · 77 dl · 11 photos · 04:41 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 4 Mai 2022 Animateurs :Jean Paul Groupe :18-22 km Effectif : 29 Remarque particulière : Aucune difficulté à signaler. Rando scéni

Egly-Bruyeres-le-Châtel Randonnée Pédestre · 19 km · D+320 m · 364 vus · 44 dl · 03:50 · Esquimaux
Randonnée de 19 km en boucle à partir de la gare d'Egly

Boucle autour d'Itteville > 25 km Randonnée Pédestre · 27 km · D+350 m · 673 vus · 59 dl · 7 photos · Chessyca
Rando très sympa menée par Pascale pour le RCY. Quelques lieux relativement connus mais toujours un plaisir

Itteville La Ferté-Allais 04-05-2022 Randonnée Pédestre · 21 km · D+490 m · 348 vus · 60 dl · 05:05 · Rando Ris
Rando-Ris-Pierre* Distance : 20 km Dénivelé cumulé : 253 m Mots-clés : Essonne* Juine* Fait le 04-05-2022

Boucle de Boutigny-sur-Essonne Randonnée Pédestre · 13 km · 300 vus · 60 dl · moreaupascal6

Itteville 27-04-2022 Randonnée Pédestre · 12 km · D+490 m · 581 vus · 123 dl · 03:31 · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 11.8 km Dénivelé cumulé : 128 m Cotation : R2 Mots-clés : Juine* Fait le 19-08-2026 Fait le 27-04-2022

Préparation BORDEAUX PARIS Cyclotourisme · 281 km · D+550 m · 267 vus · 61 dl · blumjeanclaude

Boucle autour d'Itteville 27 km Randonnée Pédestre · 27 km · D+350 m · 305 vus · 46 dl · 4 photos · Chessyca
Rando effectuée avec Pascale pour le Rcy Ravissement des immenses champs de Colza en cette saison superbe

91L36/22 Boucle Itteville- La Ferté Alais - Mondeville par Pascale IBP76 Randonnée Pédestre · 27 km · D+350 m · 792 vus · 51 dl · 8 photos · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 20 Avril 2022 Animateurs :Pascale Groupe : 25-30 km Effectif : 15 Remarque particulière : Beau parcours avec quelques grimpettes- Au

Marolles en Hx-Dreux-Marolles en hx Cyclotourisme · 203 km · D+420 m · 234 vus · 46 dl · blumjeanclaude

La 91 à La Norville VTT · 76 km · D+1130 m · 591 vus · 48 dl · 05:17 · laurentdauly
A TESTER

Saint-Vrain 18-05-2016 Randonnée Pédestre · 18 km · 388 vus · 56 dl · 06:00 · Rando Ris
Rando-Ris-Didier* Distance : 18 km Dénivelé cumulé : 116 m Mots-clés : Juine* A ne pas refaire, trop de routes Fait le 27-04-2022 Fait le 18-05-2016

91L34/22 Boucle depuis Cheptainville via Janville par Marc L IBP 59 Randonnée Pédestre · 21 km · D+280 m · 820 vus · 74 dl · 11 photos · 04:55 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Dimanche 10 avril 2022 Animateurs :Marc L Groupe : 18-22 km Effectif : 19 Remarque particulière : Quelques grimpettes mais aucune difficulté

91L33/22 Rando des marais, des parcs et des châteaux par Gilles IBP 64 Randonnée Pédestre · 25 km · 647 vus · 56 dl · 8 photos · 05:29 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 6 avril 2022 Animateurs :Gilles Groupe : 25-30 km Effectif : Non précisé Remarque particulière : Rando longue menée par Gilles à

4 avril 2022 mangeoire Randonnée Pédestre · 17 km · 532 vus · 107 dl · bassompierre
4 avril 2022 mangeoire

Boucle Orveau - Ferté Alais 27 km Randonnée Pédestre · 27 km · D+380 m · 371 vus · 65 dl · 14 photos · 05:34 · Chessyca
Rando très variée avec villages, rochers, dénivelés, etc ... superbe parcours un peu sportif Réalisé à une allure plutôt rapide avec GB

91M10/22 De Ballancourt à Corbeil - linéaire par Véronique IBP 42 Randonnée Pédestre · 16 km · 654 vus · 63 dl · 10 photos · 03:45 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Dimanche 27 mars 2022 Animateurs :Véronique Groupe :13-15 km Effectif : 13 Remarque particulière : Parcours sans difficulté magnifié par l

77L29/22 Boucle Orveau - La Ferté Alais par Gérard B IBP 70 Randonnée Pédestre · 27 km · D+380 m · 704 vus · 60 dl · 11 photos · 05:34 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 23 mars 2022 Animateurs :Gérard B Groupe :25-30 km Effectif : 15 Remarque particulière : Très beau parcours très varié - Village

Boucle Orveau - Ferté Alais 27 km Randonnée Pédestre · 27 km · D+380 m · 237 vus · 43 dl · 05:34 · Chessyca
Rando très variée avec villages, rochers, dénivelés, etc ... superbe parcours un peu sportif

Auvers Saint Georges 10 avril 2022 ADSR Randonnée Pédestre · 11 km · 252 vus · 50 dl · bassompierre
Auvers Saint Georges 10 avril 2022 ADSR

Gillevoisinadsr 10 avril Randonnée Pédestre · 12 km · D+210 m · 256 vus · 53 dl · bassompierre
adsr 10 avril 2022

Randonnée 16 km Etrechy- Lardy Randonnée Pédestre · 16 km · D+220 m · 977 vus · 74 dl · 03:47 · parigot92270
Randonnée facile de 16 km entre les gares d'Etrechy et Lardy (91) ligne d'Etampes. A retrouver aussi sur : trekkingzone.fr

Lardy 30-03-2022 Randonnée Pédestre · 10 km · 451 vus · 73 dl · Rando Ris
Rando-Ris-Jean-Bernard* Distance : 10.2 km Dénivelé cumulé : 122 m Mots-clés : Juine* Fait le 30-03-2022

LARDY Jean-Bernard Randonnée Pédestre · 10 km · 282 vus · 45 dl · Animateur Rando Ris

14324947-de Ballancourt à Chamarande Randonnée Pédestre · 19 km · 244 vus · 48 dl · 06:12 · corinne.geffrault

Les hauteurs de la Juine Randonnée Pédestre · 18 km · 362 vus · 43 dl · Animateur Rando Ris

VBallancourt-50km- 13-2-22 VTT · 50 km · D+680 m · 394 vus · 84 dl · fpagb91

Essonne, autour deBallancourt Randonnée Pédestre · 14 km · 595 vus · 61 dl · 11 photos · Pascal Montbleu
Agréable balade, sous le ciel bleu, dans les environs de Ballancourt-sur-Essonne, avec découverte surprise des Roches du Père la musique. Entre forêt (dépouillée), campagne et village, le parcou

91L12/22 Boucle Boissy le Cuté - Auvers St Georges par Martial sous tutorat Thierry IBP 58 Randonnée Pédestre · 20 km · D+300 m · 613 vus · 72 dl · 11 photos · 03:53 · Rando Club Yerrois
Rando Club Yerrois Rando Club Yerrois Date : Mercredi 26 janvier 2022 Animateurs : Martial sous tutorat Thierry Groupe : 18-22 km Effectif : 10 Remarque particulière : Une rando principa

Tracé 24 févr. 2019 08:48:19 Randonnée Pédestre · 30 km · D+490 m · 228 vus · 52 dl · 06:12 · gerardbreuilh87

Boucle autour de Boissy le Cuté Randonnée Pédestre · 29 km · D+420 m · 575 vus · 58 dl · 11 photos · 05:44 · Chessyca
Rando hivernale menée par Thierry dénivelé et bon rythme de marche en groupe restreint Visite de la splendide église de Boissy à l'arrivée Elle vaut vraiment le détour (se renseigner avant la v

6276911'Etampes et Ormoy Randonnée Pédestre · 19 km · 243 vus · 39 dl · christianberthe
19 kms pour découvrir Etampes la Chalouette les moulins et Ormoy

91L06/22 Boucle autour de Boissy le Cuté par Thierry IBP 78 Randonnée Pédestre · 29 km · D+410 m · 838 vus · 67 dl · 11 photos · 05:43 · Rando Club Yerrois
  Rando Club Yerrois   Rando Club Yerrois Date : Mercredi 12 Janvier 2022 Animateurs : Thierry Effectif :6 Remarque particulière : Rando sans difficultés notables à signaler. Quelques déni

Around_Homev2-150km.gpx VTT à assistance électrique · 162 km · D+2240 m · 157 vus · 33 dl · steph.masson

72KM Vallée de la Juine Aline VTT · 72 km · D+280 m · 291 vus · 49 dl · fpagb91

Boutigny Moigny et la grotte de la chauve souris Randonnée Pédestre · 17 km · D+440 m · 708 vus · 74 dl · 4 photos · 04:14 · christianberthe
belle rando un peu grasse par endroit Mais plein de petit chemin inconnu et une petite grotte avec des gravures intéressante ressemblant au trou du Sarazin pour ceux qui connaissent