Actions 12 km
+177 m/-177 m
03:00
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Détails
Fait le 10-07-2022
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Longueur et nombre de points
11.57 km
553 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 7 points
177 m
177 m
112 m
52 m
80 m
Date et durée
10 juillet 2022
14:03
10 juillet 2022
17:51
03:48:05
03:06:02
00:42:03
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 2.2
197 m/h
0h40m44s
-178 m/h
0h49m25s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'59" | 3.5 km/h | |
2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
4 | 16'26" | 3.7 km/h | 09'18" |
5 | 13'37" | 4.4 km/h | 02'37" |
6 | 17'06" | 3.5 km/h | 10'11" |
7 | 16'12" | 3.7 km/h | 03'07" |
8 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'02" |
9 | 15'29" | 3.9 km/h | 09'31" |
10 | 15'20" | 3.9 km/h | 04'17" |
11 | 16'23" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
273 Cal
88 Cal/h
Plus
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